成長路上，被拋棄的老友尸橫遍野

后臺有個關于“友情”的問題，引起很多人共鳴，今天我們來聊聊。

曾老師強行要求我們記下這句話：“在成長的道路上，被拋棄的客體（個體投注情感能量的對象，可以是人或物或地點或幻想或記憶等）尸橫遍野”。用這句話來回應“朋友流失”也是貼切的，朋友是一個重要的客體。

《永遠是朋友》這首歌理想化了朋友，在那個年代“出門靠朋友”是長掛嘴邊的話，甚至希望“結識新朋友，不忘老朋友”。

友情，沒有愛情那樣浪漫，也沒有親情中的血緣聯結，但多了廣泛性和選擇性，在我們生命的不同階段，對朋友的需求和應對方式是在變化發展的。

兒童時期的友情，建立在玩游戲的基礎上，情感能量投注更多的還在父母老師身上。

進入青春期，自我意識的“爆棚”，在強調自我獨立需求的同時，開始將尋求幫助的對象從父母移到與自己價值取向一致的朋友身上，對友情的情感投注也在“爆棚”。在青少年團體的價值拍賣活動中，最炙手可熱的“物品”就是“不離不棄的朋友”。《友情歲月》的音樂一響起，荷爾蒙依然可以瞬間飆升。

進入大學，父母對孩子的“教誨”鞭長莫及后，大學生們反而開始想家，尋求幫助的對象又慢慢轉向父母。雖然大學生們不再那么哥們義氣兩肋插刀，但宿舍里、教室里、步行街、網吧等等，那些銘記青春的場所也都標記著友情。

那時候學習再好的人也眾生平等，若干年后同學聚會酒后聊得最多的就是那些“糗事”，正所謂越是不堪的“糗事”越是記得情真意切。

剛入職場，幾個同學合伙租一個房間，搭伙一起吃飯，也是回憶滿滿，可以稍微抓住大學時代的尾巴，總該是有個散場的時候。

婚后，對朋友的需求慢慢下降了，人生中開始有了很多不得不做的事情，與朋友的聯系頻率自然就下降了。

學術界被稱為鄧巴數的相關研究告訴我們，平均每個人的密友（你借錢時會找的人）數量是5個，占去了你40%的時間。如果你有男朋友或女朋友，你的密友還要再減少一個，而且如果6個月不交往，友情就會變淡。

不知道問問題的朋友是處于人生什么階段，各位可以猜一猜。我更興趣的是這位朋友渴望有很多朋友可以作為自己的支持系統，而且似乎有些責難自己不夠吸引人。

中國人講話里有話，看到“渴望有很多朋友可以作為自己的支持系統”，就忍不住要猜想一下你的渴望似乎不在朋友。而在于得到支持，而且是很多。那么繼續猜測一下，似乎你不僅孤苦，還有些無助。

“我好像不是吸引人的那種”，反復讀兩遍，看似有些模糊的自我判斷。似乎也在勾引我們去肯定你對自己的判斷，而將“吸引人的人”劃出另一個類別，模糊委婉的表述顯示了這位朋友的自我防御，來表達這樣一個負面的自我評價。

那么，誰來背下導致這位朋友孤苦的鍋呢？不是朋友們流失，更不是自己沒有吸引人的特質，恰恰有可能是自我防御式的將自己劃分到“不吸引人的人群”中。

渴望得到朋友的支持有錯嗎？當然沒錯，只不過我們需要分一分：是怎樣的支持？恰不恰當？能不能去要？對方給不給？如果不給，我們又該如何？

如果我們追根溯源，透過現實層面的朋友關系來看心理層面的關系，就會發現很多朋友之間其實存在著三種不同的心理需求：照顧與被照顧的關系，依戀關系和主體間關系。

照顧與被照顧的關系很好理解，一歲前的嬰兒與媽媽或者保姆的關系，主要是生理層面的需求。照顧的一方付出再多情感，被照顧者也沒什么反應，因為TA只需要活下來（用這句話來反懟“我一把屎一把尿把你拉扯大”不知道會怎樣）。其實，1歲前父母對孩子不存在溺愛的說法，嬰兒get不到那么多情感。

依戀關系主要是嬰兒與媽媽（主要照顧者）之間特殊的情感關系，在照顧的基礎上加了情感投注，就有了分離焦慮、嫉妒、憂傷、羞恥等。1歲后，嬰兒需要的是父母的接納和陪伴。依戀關系是終生的情感連接影響著一生。

主體間關系是社交的關系，將自己和對方當作主體，在彼此的互動中達成共識，能分享情感，能與他人共情，會幽默。

那么對“朋友的支持”這樣的渴望，是基于什么樣的心理需求呢？

如果你希望你的朋友照顧你，或許你就是在找一個保姆；如果你希望找一個人來滿足自己的照顧欲，那么可能你要承受被照顧者是是一個翻臉不認人的白眼狼。動力學的角度來看，這樣的需求也是基于早年心理能量的固著。

如果你希望與你的朋友是依戀關系，或許就會如愛情那般愛恨糾纏，獨一無二也自然要承受有一天離你而去的分離、憂傷，其他人插足你和你某個朋友之間時的嫉妒、羞恥等等。

如果你希望與你的朋友是主體間關系，當我們發展成自我統合的主體，照顧自己、體諒自己并且理解自己的時候，朋友之間就可以會心一笑、彼此知心。

寫了這么多也沒有直接回復該怎么做。不過，我更期望對你或者其他人有一些觸動，去發覺之前沒有覺察的部分。我想曾奇峰工作室的全體人員都愿與你，你們做主體間關系的朋友——永遠知心會意朋友。

成長的路上，我們都曾以為友情能陪自己走一生。可回頭看，那些曾經“至死不渝”的老友，早已一個個消失在岔路口：有人被生活拖垮，有人被誤解割裂，有人只是悄無聲息地淡出了你的世界。友情并沒有我們想象中那樣堅不可摧，它常常在沉默、嫉妒、投射里慢慢死去。為什么會這樣？在我們的潛意識里，究竟藏著怎樣的依戀模式與防御機制，讓我們一次次錯失真正的親密？

曾奇峰老師，用多年專業沉淀，帶你打開那扇你一直不敢推開的門——《深入潛意識：解密你不知道的人生》音頻課是曾奇峰首個大眾實用心理課，總結近40年臨床經驗，歷時1年打磨，5個板塊、30節精華音頻+文稿，讀懂8個心靈面具，解讀4種負面情緒，剖析2種家庭關系的相處之道，重新喚醒屬于你的生命力。

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