“絲瓜湯降肝火”：一種奇襲式關(guān)心下的自救

「“絲瓜湯”梗的流行，就像一面鏡子，照出了人際關(guān)系中那些未被看見(jiàn)、尚未滿(mǎn)足的情感需求。」

最近，博主“累子”視頻里的家庭情景短劇，引發(fā)了全網(wǎng)共鳴。

飯桌上，家中長(zhǎng)輩不顧小輩的一再拒絕，重復(fù)回應(yīng)“多喝絲瓜湯”，一旦被嚴(yán)詞拒絕，長(zhǎng)輩倒吸涼氣委屈道“你這么兇干嘛，你這是肝火太旺，喝點(diǎn)絲瓜湯降火吧”，不聽(tīng)，也不理解，只是一味地強(qiáng)加關(guān)心。

（“絲瓜湯”梗的名場(chǎng)面）

“絲瓜湯”的走紅，在于戳中網(wǎng)友有理說(shuō)不清、溝通無(wú)效的痛點(diǎn)。長(zhǎng)輩多以健康為名、情感綁架要挾，讓人沒(méi)有交流欲望。

網(wǎng)友們笑著轉(zhuǎn)發(fā)，卻在心里默默對(duì)號(hào)入座，不僅在飯桌上，也在職場(chǎng)上和親密關(guān)系里。

湯碗換了無(wú)數(shù)個(gè)，邏輯卻一模一樣：你的感受被輕飄飄地否認(rèn)，你的訴求被一句“萬(wàn)金油”堵回去。

（網(wǎng)友總結(jié)“絲瓜湯”梗背后是共同的情感創(chuàng)傷）

“絲瓜湯”的刺痛之處在于它不是一個(gè)笑料，而是一面鏡子，照見(jiàn)了我們?cè)诩彝ァ⒙殘?chǎng)、友情中一次次想好好說(shuō)話(huà)卻說(shuō)不下去的無(wú)力感。

其暴露的，是人際關(guān)系中缺席已久的有效對(duì)話(huà)，以及答非所問(wèn)的假關(guān)心。

可當(dāng)這個(gè)梗被過(guò)度使用，又開(kāi)始演變?yōu)椤澳钦病笔降幕黄教鏁r(shí)，本該對(duì)抗溝通困境的語(yǔ)言工具，反而把交流推向更無(wú)力的境地。

（網(wǎng)友追問(wèn)“自毀了，然后呢？”）

玩梗之余，如何在一個(gè)習(xí)慣否認(rèn)情緒的環(huán)境里安心表達(dá)自己，才是人們繼續(xù)追問(wèn)和關(guān)心的。

01

“誰(shuí)家庭”：中式飯桌的奇襲者聯(lián)盟

有人說(shuō)，“絲瓜湯”是今年最好用的梗。吵架時(shí)甩一句“你肝火太旺，喝點(diǎn)絲瓜湯降降火氣”，既像是關(guān)心，又能壓住氣勢(shì)，還能順便化解尷尬。

（網(wǎng)友對(duì)“絲瓜湯”梗的反饋）

但這個(gè)梗真正扎心的地方在于，它不是虛構(gòu)的笑料，而是無(wú)數(shù)中式家庭上演的日常。

博主“累子”的視頻里，母親不顧兒子的一再拒絕，執(zhí)意勸他喝絲瓜湯，一旦嚴(yán)詞拒絕，就會(huì)將其定性為“肝火旺”，更需要喝絲瓜湯“降火”，一味按著自己的心意行事。

（網(wǎng)友繪制的“絲瓜湯”情景劇圖文版）

在母親眼里，這是一句出于“為你好”的叮囑；在兒子看來(lái)，卻是“聽(tīng)不懂人話(huà)”的急火攻心。

網(wǎng)友看完忍不住感嘆：“為什么天南地北的家庭都能如此相似？”

有人說(shuō)飯桌就像中式家庭的存檔點(diǎn)，其實(shí)也是矛盾集中展示區(qū)。在這里，關(guān)心與控制、親情與自主權(quán)不斷博弈，形成了一種“驢唇不對(duì)馬嘴”的家庭對(duì)話(huà)模式。

既有半句不離“美國(guó)”“轉(zhuǎn)基因”和“輻射”、熱衷國(guó)際局勢(shì)的父輩，也有每天重復(fù)同樣話(huà)題，就著“絲瓜湯好處”都能說(shuō)上幾個(gè)回合的“養(yǎng)生愛(ài)好者”。哪怕“一家人各說(shuō)各的，0個(gè)人在意對(duì)方的感受”，都能聊上一陣子。

（博主@累渠視頻中總結(jié)的“奇襲者聯(lián)盟”）

可一旦話(huà)題轉(zhuǎn)移到年輕人身上，考公考編、催婚催育開(kāi)始集中火力，組成“奇襲者聯(lián)盟”，讓年輕人面露難色、無(wú)語(yǔ)凝噎，因?yàn)闊o(wú)論解釋多少遍，一切又會(huì)跟“沒(méi)聽(tīng)懂”似的再來(lái)一遍。

（網(wǎng)友和“絲瓜湯”梗的共鳴）

“絲瓜湯”的幽默，恰恰在于它把這種貌合神離的溝通濃縮成荒誕而熟悉的對(duì)白，讓每個(gè)網(wǎng)友都能從中看到自家飯桌的投射。

不被理解的年輕人，一旦反駁，換來(lái)的往往不是溝通，而是恰如“自帶出廠(chǎng)設(shè)置”的一套施法。

（網(wǎng)友感慨“絲瓜湯”里情節(jié)與現(xiàn)實(shí)中的相似性）

先從放逐開(kāi)始，“行行行，我說(shuō)不過(guò)你”；再過(guò)渡到自毀模式“我這長(zhǎng)輩做得太失敗了”；后又以百善孝為先進(jìn)行迂回，“白養(yǎng)你了，說(shuō)你兩句就一直在那頂嘴”；最后再佯裝灑脫“我不管你了，隨便你”。

這些被網(wǎng)友稱(chēng)為“傳統(tǒng)老四樣”的對(duì)話(huà)模式，不分地域，跨越世代地在中式家庭中反復(fù)上演。

然而，“絲瓜湯”只是引子之一，同樣的“戲法”會(huì)無(wú)一例外地被更多小事觸發(fā)，諸如親戚家小孩考上好大學(xué)了，朋友的子女找到好工作了，鄰居家孩子成家立業(yè)了，甚至是抖音上打著大號(hào)黃色標(biāo)題的某專(zhuān)家，都比年輕人的真實(shí)感受要權(quán)威可信。

除了透著幽默的無(wú)奈，“絲瓜湯”的走紅更是中式家庭中溝通困境的顯化。

02

奇襲式關(guān)心：用慣性否定代替理解

有人說(shuō)這種“鬼打墻”的溝通模式就像一種奇襲。當(dāng)你敞開(kāi)心扉談感受，長(zhǎng)輩往往不愿直面孩子的真實(shí)困境，而是將其簡(jiǎn)化為“情緒問(wèn)題”或“身體問(wèn)題”，用一句“肝火旺”一刀切地抹平。

（年輕人對(duì)自己感受不被正視的吐槽）

很多網(wǎng)友吐槽，和家人對(duì)話(huà)常常像是一場(chǎng)回合制的無(wú)效溝通。你無(wú)論多么耐心解釋?zhuān)瑩Q來(lái)的不是理解，而是單向度的情感灌輸。

當(dāng)“為你好”的規(guī)勸不再奏效，就換成情緒控訴，“我說(shuō)你兩句這么兇干嘛！你變了！白養(yǎng)你了！我太失敗了！”把自己擺在受害者位置，把子女推到對(duì)立面，迫使對(duì)方背上愧疚，選擇順從。

（網(wǎng)友對(duì)家長(zhǎng)“我不管你了”自毀模式的無(wú)奈）

所謂“絲瓜湯降火”，更像是欲望的引擎，其目的不是真的喝下絲瓜湯就能收尾的，而是尋求家長(zhǎng)式的絕對(duì)權(quán)威，以及自我價(jià)值感的實(shí)現(xiàn)。

其背后是子女獨(dú)立后家長(zhǎng)權(quán)威缺失的焦慮、對(duì)自身價(jià)值的懷疑。

正如博主“累子”在視頻中展現(xiàn)的一些“假關(guān)心”。有人聽(tīng)風(fēng)就是雨，AI火了就勸孩子“學(xué)AI”，即便專(zhuān)業(yè)不對(duì)口；也有人一看到短視頻的專(zhuān)家發(fā)言，就轉(zhuǎn)發(fā)“指導(dǎo)”，即便可行性很低。正是這些看似無(wú)厘頭的要求，生長(zhǎng)著掌控欲的肌理。

（網(wǎng)友對(duì)“絲瓜湯”梗走紅的討論）

更為典型的場(chǎng)景是“玩手機(jī)”。哪怕只是頭疼、胃痛，都會(huì)被歸因于“玩手機(jī)玩多了”。就好像小時(shí)候一旦說(shuō)自己“腰痛”，家長(zhǎng)就像設(shè)置好的NPC回答“小孩哪有腰”，否定其身體和情緒上的感受。

（為什么大人都說(shuō)“小孩沒(méi)有腰”）

表面看是“聽(tīng)不懂人話(huà)”，實(shí)則是更隱蔽的掌控欲。即便孩子已經(jīng)有了獨(dú)立思考，他們依舊習(xí)慣通過(guò)自以為的“為你好”來(lái)維護(hù)話(huà)語(yǔ)權(quán)。把自己的感受凌駕于子女的感受之上，用自己的判斷否定子女的表達(dá)。

這種溝通模式帶來(lái)的，是網(wǎng)友的“肝火集結(jié)”。

年輕人感受到的不是被理解，而是一種深深的錯(cuò)位和無(wú)力。

心理學(xué)上，這種“否定你的感受、曲解你的立場(chǎng)”的手法，也被稱(chēng)作煤氣燈效應(yīng)。

（“煤氣燈效應(yīng)”源于電影《煤氣燈下》中慣用的“PUA”術(shù)）

奧斯卡影后凱西·貝茨曾說(shuō)，她母親堅(jiān)稱(chēng)自己從未在獲獎(jiǎng)感言里感謝過(guò)她，讓她背負(fù)了三十多年的心魔；博主李蠕蠕也曾在紀(jì)錄片提到，當(dāng)她鼓起勇氣談童年傷害時(shí)，母親只回了一句“我不記得了”。

（奧斯卡影后在采訪(fǎng)中得知困擾自己三十多年的真相）

可見(jiàn)，不限地域不限身份，情感否定的傷害更是代代相傳。如果問(wèn)家長(zhǎng)為什么要這樣說(shuō)，他們通常會(huì)回答：“不知道，從小我們也是這樣長(zhǎng)大的。”這種代際傳遞的情感模式，成為許多家庭無(wú)法打破的循環(huán)。

03

沒(méi)招的反駁：用發(fā)瘋對(duì)抗表達(dá)困境

年輕人想要的，不只是“好好說(shuō)話(huà)”的機(jī)會(huì)，更是被理解的心理舒適感。可面對(duì)父母那種“奇襲式”的否定和擰巴，他們常常陷入“沒(méi)招了”的困境：解釋無(wú)效，爭(zhēng)辯無(wú)力，只能放棄理性交鋒，改用“發(fā)瘋”來(lái)打破僵局。

（網(wǎng)友借“絲瓜湯”和長(zhǎng)輩喊話(huà)）

有人用“我從未阻止我爸考哈佛”來(lái)回懟父母不切實(shí)際的期待；有人學(xué)著熱梗，直接甩出“那咋啦”“喝碗絲瓜湯”當(dāng)作萬(wàn)能回懟。

（網(wǎng)友借“我從未阻止我爸考哈佛”反擊父母不切實(shí)際的期待）

玩梗，帶來(lái)短暫的情緒舒緩，也在某種程度上重置了話(huà)語(yǔ)權(quán)，把長(zhǎng)輩拉進(jìn)一場(chǎng)他們未必熟悉的語(yǔ)言游戲。

然而，發(fā)瘋并不是解法。梗能挑開(kāi)話(huà)題，也能堵死對(duì)話(huà)。當(dāng)它被用作“無(wú)差別攻擊”，溝通的空間又會(huì)迅速塌縮。

就像“那咋啦”從最初的社恐自救金句，逐漸演變?yōu)橐痪渥屓巳諠u“窩火”的流行語(yǔ)，讓本就不堪一擊的對(duì)話(huà)場(chǎng)域走向更深的無(wú)力。

（網(wǎng)友對(duì)網(wǎng)梗過(guò)于頻繁的吐槽）

“絲瓜湯”也在復(fù)制同樣的循環(huán)。家長(zhǎng)用“NPC”般的重復(fù)話(huà)術(shù)挑起話(huà)題，年輕人借調(diào)侃掩蓋無(wú)力，內(nèi)里，卻是一次又一次“鬼打墻”式的回合制交鋒。

不過(guò)，更深的困境，在于個(gè)體的情緒沒(méi)有安全表達(dá)的空間。不僅在家庭，也在職場(chǎng)和親密關(guān)系里。

例如，感到最近有些焦慮時(shí)，被認(rèn)為“就是閑的，忙起來(lái)就好”；覺(jué)得工作壓力大，對(duì)方回你“別多想，睡一覺(jué)就好了”；對(duì)一件事情表達(dá)不滿(mǎn)，又被強(qiáng)調(diào)“至于嗎？看開(kāi)點(diǎn)”。

總之，這類(lèi)邏輯都在于：你的感受不值一提，你的情緒一再被否定。當(dāng)你訴求被無(wú)視、情緒被曲解，巨大的無(wú)力將自己裹挾，只剩下沉默不語(yǔ)。

脫口秀演員宋萬(wàn)博也曾講到，“很多時(shí)候我們都喜歡把好話(huà)留給別人，壞話(huà)留給自己。”家里的長(zhǎng)輩們好像很擅長(zhǎng)夸別人家的孩子，但是不會(huì)夸自己的孩子，倒是很擅長(zhǎng)打壓。很多家庭都會(huì)出現(xiàn)的打壓式教育、述情障礙、陰陽(yáng)式夸獎(jiǎng)，不會(huì)正常表達(dá)感情，傳達(dá)自己的心意。

（脫口秀吐槽長(zhǎng)輩“陰陽(yáng)式夸獎(jiǎng)”片段）

上一代習(xí)慣把愛(ài)藏在沉默和打壓里，似乎從未擁有過(guò)描述內(nèi)心感受的語(yǔ)言體系，話(huà)到嘴邊說(shuō)不出口；這一代則渴望更直接、更溫柔的回應(yīng)，卻常常詞窮，只能以戲仿與夸張自救。

“絲瓜湯”梗的流行，就像一面鏡子，照出了人際關(guān)系中那些未被看見(jiàn)、尚未滿(mǎn)足的情感需求。

當(dāng)年輕人用幽默來(lái)解構(gòu)這種溝通困境時(shí)，背后是對(duì)有效溝通和被真正關(guān)心的真切渴望。

玩梗之余，人們繼續(xù)追問(wèn)著，如何在一個(gè)習(xí)慣否認(rèn)情緒的環(huán)境里安心表達(dá)自己？

至少，透過(guò)“絲瓜湯”的顯化，我們的訴求正在被看見(jiàn)。

（圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）