抑郁癥人群為什么越來越多

大家有沒有發現，身邊越來越多的人都出現了有被抑郁困擾的問題？根據最新的報告，全球精神疾病患者已經近10億，中國的抑郁人群也已超過9000萬。

為什么現在抑郁癥人群越來越多了呢？其實，即便是專業人員，也很難三言兩語把這個問題說清楚。今天我們就從已知的病因研究跟大家解析一下，希望能讓大家對這個復雜的疾病有進一步的了解。

抑郁癥的遺傳傾向

抑郁癥有明顯的家族聚集性。如果父母、兄弟姐妹等近親屬中有抑郁癥患者，那么患病風險就會比普通人更高。

但是，針對同卵和異卵雙胞胎的研究發現，抑郁癥的遺傳率約為 30%-40%，剩下 60%-70% 的影響取決于遺傳之外的因素，比如特定環境因素，生活方式等。也就是說，遺傳因素確實在抑郁癥的發生發展中起了一定的作用，但并不是 100%，也不是決定性因素。

身體的化學反應

我們每個人的每一種情緒背后，身體都會進行復雜的化學反應。

我們平常靠的不光是思想和意志，更多是靠化學物質維持運作。多巴胺、血清素、去甲腎上腺素——這幾種關鍵神經遞質，負責在神經元之間傳遞愉悅、平靜和活力的信號。

當這些物質分泌不足、接收不好、回收異常，整個人就會陷入抑郁情緒中。血清素不足導致情緒低落和焦慮；多巴胺缺乏引發快感缺失；去甲腎上腺素下降帶來精力不足。

社會環境因素

現在大家最能體會到的導致抑郁的一個重要的原因，就是社會環境壓力，這一般都會成為壓垮駱駝的最后一根稻草。現在的快節奏生活、學習內卷、職場壓力、社交人際、家庭各方面的壓力等等，特別是對于有遺傳傾向的人，這些都可能直接誘發抑郁癥。

我們經常看到：青少年的厭學、成年人的情緒崩潰......其實這些都不是突然，而是生理基礎與環境壓力導致出現的結果。

身體疾病也會帶來抑郁

有些人不是情緒先出問題，而是身上得了某種疾病之后才開始情緒變差。糖尿病、甲狀腺疾病、帕金森、腫瘤、系統性紅斑狼瘡——這些疾病會直接影響大腦功能和情緒調節能力。

醫學上甚至給這種情緒反應起了專門的名字——“繼發性抑郁”。這不是心理有問題，而是疾病直接導致的生理變化。

在中風后、產后、心梗后等身體經歷重大疾病的時候，也可能會導致抑郁癥出現。身體的創傷。大多數時候最先反映在情緒上。

吃藥也可能讓人抑郁

有些長期服用的降壓藥、激素類藥物、降膽固醇藥，可能會影響大腦神經遞質，造成情緒波動。

這些藥物在治療身體疾病的同時，不經意間擾亂了情緒的化學平衡。有些人吃了藥會慢慢感覺到情緒持續低落，對生活失去興趣。

有些人甚至連自己得病都不知道，只是開始情緒低落，后來一查才發現是甲減、糖尿病早期、腦萎縮這種情況。

帶大家了解這些最容易被忽視的問題，大家就能更科學、更全面地理解它，我們要放下自責和對自己“純心理問題”的偏見，才能更早地識別預警信號，更坦然地讓自己尋求治療。