山東
從中醫看，癲癇患者多是 “本虛” 體質（先天不足或后天脾胃弱），抵抗力差。感冒雖為 “外感風邪”，但風邪易趁虛入體；普通感冒藥要么含麻黃、附子等溫燥藥（耗正氣、擾心神），要么含黃連、板藍根等寒涼藥（傷脾胃），都可能打破身體平衡誘發癲癇。所以調理核心是 “溫和祛邪、不傷根本”，食療最適合。
一、生姜蔥白粥（治風寒感冒）
適合癥狀：怕冷、流清鼻涕、打噴嚏、咳白痰、沒力氣，舌淡、苔薄白。
食材：生姜 3 片（約 10g，去皮）、蔥白 2 段（約 15g，連須）、大米 50g、紅糖 5g（可選，血糖高不加）。
做法：大米煮稀粥，快好時加生姜、蔥白煮 5 分鐘，加紅糖調味，趁熱喝到微出汗。
為啥適合：生姜散寒溫胃，蔥白通陽驅邪，大米補脾胃護正氣，不耗患者 “本虛” 底子。
注意：1-2 天沒好轉或發燒，及時找中醫。
二、銀花蘆根粥（治風熱感冒）
適合癥狀：發燒怕熱、流黃鼻涕、喉嚨痛、咳黃痰、口干，舌紅、苔薄黃。
食材：金銀花 10g（干品）、新鮮蘆根 30g（或干蘆根 15g）、大米 50g、冰糖 5g（可選）。
做法：金銀花、蘆根加 300ml 水煮 15 分鐘，濾汁；大米加藥汁和 200ml 水，煮稀粥加冰糖，溫服，一天 2 次。
為啥適合：金銀花清熱疏風，蘆根生津止渴，二者涼而不寒不傷脾胃，大米補正氣，還能防 “熱擾心神” 誘發癲癇。
注意：平時易拉肚子者少放 5g 金銀花、多煮 10 分鐘；發燒超 38.5℃或咽痛嚴重，及時就醫。
感冒調理注意
多休息，別熬夜勞累，避免耗正氣；
多喝溫開水，不喝冰水、飲料；
飲食清淡，不吃辣、油膩、生冷食物；
3 天沒好轉或出現頭暈、心慌，趕緊去醫院。
癲癇患者感冒關鍵在 “穩”—— 治好感冒還得穩住體質，別讓感冒成癲癇導火索。這兩個食療方簡單安全，家里常備食材，感冒時按方做，比亂吃藥放心多了。愿大家少感冒，癲癇穩控住。
本篇文章摘自公眾號癇癥指南匯總，未經允許不得擅自轉載
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