腰椎間盤突出怎么引起的？

核心提示：腰椎間盤突出癥是一種常見的骨科疾病，它并非中老年人的“專利”，越來越多的年輕人也深受其困擾。該病癥發作時，往往伴隨著劇烈的腰腿疼痛、麻木，甚至影響行走，若不加以重視和規范治療，可能導致神經功能損傷，嚴重影響生活質量。因此，了解其根本原因，并進行有效的預防和治療至關重要。

腰椎間盤突出癥，簡單來說，就是位于我們腰椎骨骼之間的“軟墊”——椎間盤，發生了破裂，內部的髓核組織突出或脫出，壓迫到了周圍的神經根，從而引發一系列癥狀。這就像是湯圓皮破了，里面的餡兒流了出來，燙到了旁邊的神經。

那么，這個“軟墊”為什么會破呢？相信是大家迫切想知道的，下面為大家詳細介紹一下：

腰椎間盤突出的具體原因如下：

退行性病變——不可抗拒的根基：這是最根本、最常見的原因。隨著年齡的增長，我們的椎間盤會像一臺長期運轉的機器零件一樣，逐漸發生退變、老化。其中的纖維環韌性會降低，變得脆弱；髓核的含水量會下降，彈性減弱。這就好比一個充滿氣的籃球慢慢泄了氣，變得干癟、不耐壓。在這個基礎上，即使是一個輕微的外力，也可能導致纖維環破裂，髓核突出。可以說，年齡增長帶來的自然退變，為腰椎間盤突出埋下了最大的隱患。

慢性勞損與急性損傷——壓垮駱駝的稻草：

1.長期不當姿勢： 這是導致年輕人發病的首要元兇。長期需要彎腰搬重物的體力勞動者、長時間“葛優躺”的沙發客、以及需要久坐久站的辦公室白領、司機等，他們的腰椎長期處于不正常的壓力負荷下。特別是坐姿時，腰椎間盤承受的壓力遠大于站立時，日積月累的疲勞損傷，會大大加速椎間盤的退變過程，并可能在某個瞬間誘發突出。

2.急性外力沖擊： 突然的、強大的外力，例如彎腰搬重物時用力過猛、腰部突然扭轉、或者遭遇車禍等外傷，可以直接導致纖維環破裂，造成急性的腰椎間盤突出。這就像是本來已經有些老化的橡皮筋，被猛地一拉，瞬間就斷裂了。

遺傳因素與生理結構異常——與生俱來的風險：臨床研究發現，腰椎間盤突出癥具有一定的家族聚集性。這意味著，如果直系親屬中有該病史，那么你患病的風險可能會比普通人更高。這可能與遺傳導致的纖維環強度、椎骨結構（如骶椎腰化或腰椎骶化）等因素有關。這些先天性的因素，使得你的腰椎在應對壓力和勞損時，顯得更為“脆弱”。

其他誘發因素——被忽視的幫兇：

1.腹壓增高： 長期、劇烈的咳嗽、打噴嚏，或者便秘時用力排便，都會使腹腔壓力驟然升高，這股力量會傳導至腰椎，如同從內部給椎間盤一個“暴擊”，可能誘發突出。

2.寒濕侵襲： 從中醫理論來看，腰部屬于“腎之府”，若腎氣不足，加之居住環境潮濕、或腰部長期受風寒刺激，會導致局部氣血運行不暢，經絡閉塞，肌肉痙攣，從而降低了腰椎的穩定性，成為誘發疼痛和加重病情的“催化劑”。

以上是“腰椎間盤突出怎么引起的”的簡單介紹，希望對大家有所幫助。

腰椎間盤突出癥不僅會讓患者承受“切膚之痛”，行動受限，嚴重者甚至可能出現大小便障礙、肌肉萎縮等嚴重并發癥。它不僅折磨著患者的身體，也為其家庭帶來沉重的經濟與精神負擔。

因此，無論是年輕人還是中老年人，都應當樹立正確的護腰意識，如果出現持續的腰腿疼痛、麻木等癥狀，務必及時前往正規醫院就診，明確診斷，對癥治療，這才是對自己和家人健康負責的表現。