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本文章節：
01、這3類人容易被“微笑型抑郁癥”盯上
02、為何有些患者發生悲劇后，會引發社會輿論？
03、識別微笑背后的偽裝，減少悲劇的發生
看起來積極向上、開朗愛笑的人，也會得抑郁癥？？
答案是：會的。
而且，顧名思義，這種類型叫做“微笑型抑郁癥”，又叫“陽光抑郁癥”——患者“表面在微笑，內心在絕望”。
“微笑型抑郁癥”不是精神醫學上的規范診斷，而是對有特定特征的抑郁癥的俗稱。
必須聲明的是，“微笑型抑郁癥”這個概念可不是我們自創的，而是早就存在了。
據說，在20世紀90年代，有一位英國精神科醫生就已經使用“Smiling Depression”這個詞，專指那些故意隱藏真實情緒、表面看起來很快樂的抑郁癥患者。
而且，上面也說了，這部分患者心里痛苦得要死，但表面卻積極開朗，“微笑型抑郁癥”的隱蔽性強，患者很容易無法得到及時的治療，發生悲劇！
最近，美國斯坦福大學的精神病學副教授、醫學博士——諾蘭·威廉姆斯自殺離世，年僅42歲。
他的妻子說，威廉姆斯跟家人關系融洽，熱愛事業與生活，在親友眼中，他是個積極、陽光的人。
可是，他卻突然自殺了！
這說明，威廉姆斯極有可能患有“微笑型抑郁癥”，他一直隱藏自己的痛苦，甚至騙過了最親近的妻子！
這種“殺人”于無形、令患者和親友都極其痛苦的精神心理障礙，我們已經介紹過很多次了，但再怎么強調都不為過！
01、這3類人容易被“微笑型抑郁癥”盯上
“微笑型抑郁癥”的殺傷力那么大，哪些人容易罹患？
第一種，明星。
明星看起來光鮮，但其實競爭壓力非常、非常大，要面對非常多的困難、打擊、考驗。
娛樂公司和粉絲會對他們提要求、施壓，他們也希望自己能一直保持完美，持續地“紅”下去，這極易形成追求完美的強迫型人格。
面對這么多的壓力，很多明星的心里其實非常焦慮、痛苦；
但身為明星，他們又必須時刻保持積極、得體，甚至要充滿正能量，天天掛個大笑容，不然誰會喜歡你？
內外沖突一結合，他們就很容易出現“微笑型抑郁癥”——在人前，強顏歡笑；在人后，默默承受內心的煎熬，默默流淚。
“哥哥”張國榮、“一代天后”李玟、“甜妹”趙露思、喬任梁等明星，就是“微笑型抑郁癥”的患者。
雖然趙露思目前沒有發生悲劇，但是病情一度嚴重到出現了軀體化癥狀。
趙露思，圖片來源于網絡
好在，她后來勇敢地站出來反擊傷害過自己的人，這對緩解病情有很大幫助。
第二種容易被“微笑型抑郁癥”盯上的人——成功人士，包含企業家、專家、教授等等。
他們在事業上取得了不錯的成績，自然很容易高興；再加上，他們的身邊肯定有一圈人天天捧著他們、拍彩虹屁。
要是內心沒有足夠的“道行”和智慧，這部分人很容易心態走偏，對外界的認可和夸獎形成疊加性心理渴求，要求自己保持完美。
一開始，他們與周圍的人都在享受追求完美帶來的好處，但久而久之，問題就暴露出來了：
一方面，這相當于不斷自我施壓；
另一方面，當他們感到痛苦、壓抑時，根據“保持完美”的執念，他們不愿意對外表露出來。
一個總是活在鮮花與掌聲下的人，很難接受自己的人設崩塌，尤其是在社交媒體發達的今天，他們會不斷偽裝——“微笑型抑郁癥”就出現了。
可越是偽裝，越是無處釋放，他們的心里就越是痛苦，最后發生悲劇的危險系數就越高！
上文提到的美國頂級精神學教授諾蘭·威廉姆斯，還有最近跳樓身亡的國內“紡織大佬”畢光鈞就是典型的例子。
威廉姆斯，圖片來源于網絡
第三種容易得“微笑型抑郁癥”的人，也是讓天下父母最心痛的人——學習成績優秀的“別人家的孩子”。
他們是其他父母眼中的完美寶貝，是老師心目中的完美學生，是同學羨慕、甚至嫉妒的對象。
而且，他們自己也知道這一點。
一方面，他們會有優越感；另一方面，他們也很享受外界對自己的夸獎。
正因如此，他們習慣性地表現得積極、優秀、陽光。哪怕內心已經千瘡百孔了，他們也會硬扛。
而且，如今社交媒體發達，他們很擔心如果自己的言行舉止有瑕疵，可能會被人拍下來，傳到網上，在班群、校群上瘋傳。
那時候，人設說崩就崩，說“社死”就“社死”，他們想想就覺得恐懼。
所以，他們的自尊心極強，從某個角度來講，其內心是非常敏感的。
他們無法接受自己的“優秀形象”破滅，所以即使心里很痛苦，也不愿讓別人知道。
如果他們的痛苦一直緩解不了，父母也沒有足夠重視，這部分孩子不堪重負時，很可能會突然自殺。如果他們內心已經對父母非常失望，或者與父母感情破裂了，那他們自殺時甚至不會給父母留下任何遺言！
這時候，父母是非常震驚的、痛苦的，“孩子明明好好的，怎么會說沒就沒！”，他們一時之間難以接受，這完全可以理解。
有些父母逐漸接受了事實之后，會開始自我反省，尋找自身在家庭教育方面的問題；
但有些父母一直、甚至一味將所有責任推給外界，認為孩子出事了，都是社會、學校的錯。這部分父母，其實有人格障礙。
02、為何有些患者發生悲劇后，會引發社會輿論？
“微笑型抑郁癥”患者決定自殺之后，往往會更加刻意地偽裝自己，讓身邊人放松警惕。
所以，這部分患者的自殺“成功率”極高！
有些患者發生悲劇后，社會關注極大，手機上滿屏滿屏的都是網友們的討論。
但有的則沒有引起多大波瀾。
這其實跟3個關鍵因素有關：
- 患者生前有沒有被明確診斷為抑郁癥；
- 患者身邊的親人、密友知不知道他們的真實病情；
- 患者自身的社會影響力。
如果患者本來就被診斷為抑郁癥，在社會上也沒啥知名度，那他們的離去只會在親友和小范圍群體內引發關注，很多大眾根本就不知道，也不關心。
比如，今年6月，海南某中學的女生李某欄在晚自習后自殺身亡，她生前就被多家醫院診斷為抑郁癥；
李某欄，圖片來源于網絡
2024年1月，廣州青年詩人、音樂人牛濤因抑郁癥發作，自殺離世。
上面這兩起悲劇雖然有新聞報道，但關注量不大。
事實上，有更多的“微笑型抑郁癥”患者發生悲劇時，根本就沒引起輿論關注。很多學校的學生自殺事件，根本不會出現在新聞里。
一條條鮮活的生命就這么消失了，只給他們的親人、朋友留下了無盡的痛苦！
不過，如果有的患者生前從來沒有被診斷為抑郁癥，連他的家人、朋友都不知道的話，當他們突然自殺時，有可能會掀起軒然大波，甚至引發社會輿情！
比如，2021年，成都49中高中生小林突然在校內墜樓身亡，學校說是自殺，但其父母完全無法接受。
因為小林沒有被診斷過抑郁癥，當天并無異常，還曾笑著跟母親討論暑假去哪玩。
小林父母覺得兒子肯定是被人害死的，便不斷在網上發聲，很多網友一看，覺得事有蹊蹺，也加入聲討學校的行列。
于是，這件事越滾越大，沖上熱搜。
直到學校發布了小林跳樓前曾瘋狂自殘的監控視頻，小林父母和網友們才逐漸接受了事實，風波平靜下來。
小林跳樓前瘋狂自殘的監控畫面
還有一種情況，就算患者生前已經被確診抑郁癥了，他們的身邊人也知道，但因為他們名氣太大了，當悲劇發生時，無法避免會引來輿論“地震”。
直到現在，很多人都還記得張國榮、李玟自殺去世的消息傳出時，內心是多么震驚，甚至懷疑這是不是假新聞！是不是自己看錯了！
不過，從另一個角度來看，這些沖上熱搜的悲劇，也使更多人開始認識到“微笑型抑郁癥”，也使更多父母重視孩子的精神心理健康。
03、識別微笑背后的偽裝，減少悲劇的發生
“微笑型抑郁癥”那么隱蔽，殺傷力那么強，那到底怎么識別？
是不是帶著患者去看精神科醫生、心理咨詢師，就能識別出來？
答案令人遺憾：很可能不能。
每個人都應該主動學會識別“微笑型抑郁癥”，別把希望都放在精神科大夫、心理咨詢師身上！
國內外主流精神科大夫使用的權威診斷體系（DSM-5、ICD-11）中，絕大部分精神心理障礙都是“癥狀學診斷”。
DSM5、ICD11書籍圖片
簡單來說，就是根據癥狀來貼標簽。有足夠的癥狀，就下診斷；要是沒有，那你就沒病。
可偏偏“微笑型抑郁癥”患者幾乎把所有的癥狀都掩蓋起來了，就是不說，就是不表露出來，學習和工作看上去也沒問題，甚至還挺優秀的。
這種情況下，精神科大夫真拿他們沒轍，輕輕松松就被他們蒙騙過去了，甚至可能會想：是不是這些孩子的家人想太多了。
至于主流的心理咨詢/心理治療師，更加難以識別“微笑型抑郁癥”了，患者最多就跟他們聊一會兒，他們很難看出端倪。
而且，國內外主流心理流派有很大的局限性。
“微笑型抑郁癥”真正有效的識別方法，是在日常生活的細枝末節里的，是在患者不經意流露的神情、動作、語言里的！
所以，每一個人、尤其是有孩子的父母，一定要學會如何識別“微笑型抑郁癥”！
不要抱有僥幸心理，以為這肯定不會發生自己的家人身上！
而且，“微笑型抑郁癥”相當于“傳統抑郁癥”+“強迫型人格改變”，也就是追求完美的抑郁癥患者。
如果父母發現孩子有追求完美的強迫型人格，那說明孩子就是“微笑型抑郁癥”的高危人群。
父母要學會積極引導孩子，幫助他們樹立“積極努力、順其自然”的良好心態。
另一方面，無論是典型的抑郁癥，還是“微笑型抑郁癥”，最重要的心理根源都是疊加性心理創傷，以及患者不斷自我否定導致的。
父母要用“自我家庭治療”，逐步修復孩子的疊加性心理創傷，起碼要部分修復，引導孩子學會理性的綜合性歸因模式，別遇到事情總認為全是自己的錯！
在AI時代，社會競爭越來越激烈，“微笑型抑郁癥”的患病率會越來越高，不能再忽視了！
我們反復地借助社會熱點科普“微笑型抑郁癥”，就是希望越多越多人能及時警醒，避免人間悲劇不斷地發生！
雖然有些網友還是不相信，甚至說我們是在一本正經地胡說八道，但這不重要。
只要多一個人知道“微笑型抑郁癥”，可能就會少一個悲劇的發生。
那些繼續忽略“微笑型抑郁癥”的人，只希望他們足夠幸運，不會為自己的無知“買單”。只可惜，這極難實現！
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