在福州怎么選擇心理醫(yī)院？

想去看心理醫(yī)生，但是不知道該去哪家才放心。手機上翻來翻去，看得越多，心里反而越?jīng)]著落。萬一遇上不專業(yè)的醫(yī)生，把自己最脆弱的心事說出去，但是他們不能真正的理解怎么辦？更怕的是，錢花了，時間搭進去了，最后什么改變都沒有。光是想到這些，本來已經(jīng)非常不好的情緒就更加焦慮。

在福州，從綜合醫(yī)院到專業(yè)科室，選擇看似很多，但找到能深度理解并提供系統(tǒng)支持的團隊至關重要其實，只要抓住以下三個核心，就能找到真正能幫到大家的專業(yè)靠譜的心理醫(yī)院，希望能幫助大家邁出堅定的第一步。

關鍵一

看團隊協(xié)作

面對復雜的心理困擾，真正的專業(yè)，在于醫(yī)院能不能組織起一個圍繞患者服務的“專家團隊”。

在福州臺江醫(yī)院精神心理科，我們推行“京閩專家聯(lián)合會診”模式。由張桂蘭主任和孫華松主任帶領的院內團隊，和每月定期來院會診的北京三甲醫(yī)院的專家，共同分析、診治。這意味著，在福州的市民朋友們，不需要出遠門來回奔波，就能獲得北京和福建兩地專家的集體經(jīng)驗和智慧，制定出更周全的初步方案，為康復打下堅實基礎。

關鍵二

看治療方式

心理疾病沒有一招見效的治療，靠譜的醫(yī)院從來不會承諾單一的療法能解決所有問題，而是像搭積木一樣，根據(jù)每個人的具體情況，制定個性化的治療方案組合。

福州臺江醫(yī)院心理科建立了清晰的“分層治療體系”。對于癥狀比較輕的，可能以心理疏導、經(jīng)顱磁等非藥物干預為主；對于比較嚴重的，就會由專家團隊制定藥物+心理+物理治療的聯(lián)合方案。特別是對不善表達的青少年，我們通過沙盤游戲這些特色治療，讓他們在不需要強迫對話的放松環(huán)境里，自然釋放壓力，找到問題的根源。

關鍵三

看治療后續(xù)

治療心理問題，走出診室只是開始。大家需要的是能提供長期、穩(wěn)定支持的治療。包括嚴格的隱私保護，讓大家能安心傾訴；還有持續(xù)的隨訪關懷，確保康復的過程中能一直陪伴在大家身邊。

福州臺江醫(yī)院心理科承諾一醫(yī)一患一診室和全隔音設計，每個人的病歷資料嚴格加密。出院后，提供1對1的定期隨訪，通過微信或電話關心大家的近況，提醒復查，確保不會在康復的過程中孤立無援。

選擇心理醫(yī)院，本質是選擇一段專業(yè)的團隊協(xié)作、科學的個性化方案和貫穿始終的溫暖陪伴。