山西
《中國(guó)藥典》說(shuō)黃芪：補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫黃芪味甘性溫，歸脾、肺經(jīng)，素有“小人參”之稱尤其適合愛(ài)出汗、肚腩軟軟、虛胖體質(zhì)的姐妹～溫和調(diào)理不傷身，提升代謝，悄悄喝出小蠻腰今天分享黃芪的8款實(shí)用搭配，喝出好氣色好身材，建議收藏慢慢跟做！
? 黃芪山楂水
?黃芪10g + 山楂15g
?洗凈入鍋，加500ml水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢煮20-30分鐘
?濾渣飲用，冷藏后口感更佳
? 健脾消食，適合飯后易脹、消化不良型微胖姐妹 ? 黃芪荷葉水
?黃芪10g + 干荷葉10g
?黃芪提前泡軟，煮15分鐘，關(guān)火前5分鐘加荷葉
?可反復(fù)沖泡至味淡
? 消水腫 + 補(bǔ)氣固表，適合易水腫、濕氣重的姐妹 ? 黃芪茯苓水
?黃芪15g + 茯苓10g
?浸泡20分鐘，加水500-800ml，煮20-30分鐘
?可加蜂蜜或冰糖調(diào)味
? 健脾祛濕，增強(qiáng)代謝，適合易疲勞、脾胃虛濕的姑娘
? 黃芪陳皮水
?黃芪10g + 陳皮5g
?加水1000ml，煮10-15分鐘即可
? 理氣健脾，消脹除滿，適合常嘆氣、氣滯型微胖的姐妹
? 黃芪玉米須水
? 輕松消水腫，推薦易浮腫的姐妹嘗試
? 黃芪玫瑰水
? 疏肝解郁，改善氣色，適合壓力大、情緒性進(jìn)食的姑娘
? 黃芪綠茶水
? 抗氧化+促燃脂，提神醒腦，適合代謝慢的辦公族 ? 黃芪生姜水
? 補(bǔ)氣抗疲勞，適合易累、常出汗的體質(zhì)
每天分享實(shí)用養(yǎng)生干貨，陪你一起由內(nèi)而外變美點(diǎn)擊主頁(yè)看更多暖心湯譜、茶飲搭配～ 關(guān)注我，養(yǎng)出好氣色、好狀態(tài)#黃芪水瘦身攻略 #黃芪山楂水做法 #黃芪陳皮水功效 #黃芪枸杞水補(bǔ)腎 #黃芪麥冬水滋陰 【粉絲專享】甘肅大片黃芪1.2-1.6cm原產(chǎn)地直發(fā)
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