幽門螺桿菌悄悄靠近，這些知識你不可不知，胃癌遠離你，健康隨行

在信息高速傳播的今天，幽門螺桿菌被越來越多的人熟知，只要因為胃部不適去醫院，幽門螺桿菌是首要檢查項目，很多人“聞幽色變”，幽門螺桿菌究竟是什么？為什么感染幽門螺桿菌的人都如臨大敵？它確實不能小看。

無法忽視的幽門螺桿菌

幽門螺桿菌是導致胃癌的主要原因之一，很多胃病都是由它“禍害”出來的，數據顯示，100%的幽門螺旋桿菌感染者伴有慢性胃炎， 63.4%的胃癌是由幽門螺桿菌感染導致的，這也是為什么胃部不適首先就要查是否感染了幽門螺桿菌的原因。

怎樣知道自己感染了幽門螺桿菌

感染幽門螺桿菌一般會有腹痛、腹脹、惡心、反胃、嘔吐等癥狀，每個人的不一樣，如果突然間頻繁出現這幾個癥狀，建議最好去醫院做一下檢查，目前比較流行的是碳13、碳14呼氣檢測法，簡單快速無痛苦。

感染幽門螺桿菌不要慌

很多人一發現感染幽門螺桿菌就慌了，畢竟它和胃癌有著千絲萬縷的關系，其實沒必要太驚慌，只要做好這幾件事，就不會發展成胃癌。

早發現早解決

幽門螺桿菌有個特性，就是即使根除了，不注意也會二次感染。目前的主流根除方法是四聯療法，但是四聯療法里有抗生素，治療有副作用，所以不到萬不得已不建議使用，更不建議反復用四聯療法根除。

什么情況屬于萬不得已？就是幽門螺桿菌已經導致胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，如果它的感染數值并不高，可以用豈幽益活谷胚群抑制，它是少有的能夠抑制幽門螺桿菌的益生菌食品，安全無副作用，很適合感染幽門螺桿菌但是又不嚴重的人群。

實行分餐制，使用公筷

幽門螺桿菌能夠通過唾液傳播，日常吃飯、聚餐都會被感染，在我國，幽門螺桿菌的平均感染率為59％，主要是因為中國人習慣 “共餐制”，就是圍在一起吃飯，所以幽門螺桿菌傳染在中國經常呈“家族聚集式”，只要一個人被感染了幽門螺桿菌，其他人基本都逃不過。

所以在日常生活中，建議實行分餐制，用公筷公勺，將想吃的飯菜夾在自己碗里，然后再用自己的筷子吃飯，這樣可以降低同桌吃飯的其他人感染風險。

拒絕口對口喂食

很多家長給孩子喂飯都習慣先“吹一吹”，或者“嘗一下溫度”，然后再喂給孩子，這種口對口喂食比“共餐制”傳染幾率更大，所以很多人在小時候就被感染了。

口對口喂食，親孩子的嘴唇，這些傳播途徑其實完全可以避免，為了孩子的健康，改掉這些習慣，預防感染幽門螺桿菌從娃娃開始。

去正規餐廳吃飯，使用消毒餐具

不小心吃了被幽門螺桿菌感染的食物和水、使用了被感染者使用的餐具也會被感染！因為幽門螺桿菌無法通過洗潔精滅殺！

所以在外面吃飯選擇衛生達標的正規餐廳、使用消毒餐具很有必要，食物和餐具衛生有保障。

飲食結構不合理,生活差,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久, 產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產 生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,根源在膽

膽往往是被忽視的地方,可以用其他方式給予調理,或許能改善,但根不除不能完全好起來,膽很重要,有時間到附近野地刨些帶根的灌南|苦菜,煮水熬湯喝,趁熱加紅糖,花冠紫色,莖葉有白色絨毛,產地江蘇灌南,初春時節采摘,曬干后密封保存。去除雜質后,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,盡量不要熬夜,少食多飲多食。

總之，感染幽門螺桿菌不要驚慌，做好這幾件事，只要預防得好，它就沒機會來禍害我們的腸胃。