臻祥壽三果眼益科普哪些習(xí)慣會(huì)影響孩子的視力?
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晚上開(kāi)燈睡覺(jué)
很多新手媽媽?zhuān)瑸榱艘估锓奖阏疹櫤⒆樱纱嘁煌砩隙奸_(kāi)著燈睡覺(jué)。但其實(shí),專(zhuān)家健康調(diào)查發(fā)現(xiàn):孩子在2歲前若睡在黑暗的房間,長(zhǎng)大后近視的比例是10%;2歲前若睡在有小夜燈的房間,長(zhǎng)大后的近視率是34%;若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間,長(zhǎng)大后近視的比率高達(dá)55%。所以,夜晚的光線對(duì)孩子的視力影響很大,爸爸媽媽們一定要注意!
睡眠不足
孩子睡眠不足會(huì)直接影響孩子的成長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)限制孩子智力發(fā)展,讓孩子專(zhuān)注力記憶力差,甚至?xí)尯⒆咏暎蛘呤且暳ο陆怠=ㄗh家長(zhǎng)們從控制孩子看電視玩電子產(chǎn)品的時(shí)間做起,縮短孩子睡前看電視的時(shí)間,選擇聽(tīng)些舒緩音樂(lè)代替,這樣讓大腦出于相對(duì)放松的狀態(tài),更有利于孩子入睡。
愛(ài)吃甜食
甜食吃的過(guò)多,孩子會(huì)有蛀牙,影響睡眠。更可怕的是,會(huì)增加孩子近視的可能!所以,爸爸媽媽們,一定要注意從小控制孩子甜食的攝入,不能一味滿(mǎn)足他們吃甜食的愿望!
父母?jìng)兤綍r(shí)少買(mǎi)些零食,把家里的糖果、甜食藏起來(lái),不要放在孩子一眼就可以看到的地方,或者是孩子能夠夠得著的地方;還可以采用替代品(水果),逐漸減少糖食量。
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