江蘇
臻祥壽三果眼益科普哪些習慣會影響孩子的視力？
晚上開燈睡覺
很多新手媽媽，為了夜里方便照顧孩子，干脆一晚上都開著燈睡覺。但其實，專家健康調查發現：孩子在2歲前若睡在黑暗的房間，長大后近視的比例是10%；2歲前若睡在有小夜燈的房間，長大后的近視率是34%；若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間，長大后近視的比率高達55%。所以，夜晚的光線對孩子的視力影響很大，爸爸媽媽們一定要注意！
睡眠不足
孩子睡眠不足會直接影響孩子的成長發育，還會限制孩子智力發展，讓孩子專注力記憶力差，甚至會讓孩子近視，或者是視力下降。建議家長們從控制孩子看電視玩電子產品的時間做起，縮短孩子睡前看電視的時間，選擇聽些舒緩音樂代替，這樣讓大腦出于相對放松的狀態，更有利于孩子入睡。
愛吃甜食
甜食吃的過多，孩子會有蛀牙，影響睡眠。更可怕的是，會增加孩子近視的可能！所以，爸爸媽媽們，一定要注意從小控制孩子甜食的攝入，不能一味滿足他們吃甜食的愿望！
父母們平時少買些零食，把家里的糖果、甜食藏起來，不要放在孩子一眼就可以看到的地方，或者是孩子能夠夠得著的地方；還可以采用替代品（水果），逐漸減少糖食量。
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