男人身體老不老，早上起床后就知道，5種表現，暗示身體真的老了

隨著年齡的增長，很多男人會發現，自己在很多方面都變得力不從心，很多人因此特別緊張，總覺得是身體出現了大問題，可是到醫院檢查，又沒發現大的毛病。

醫生說，之所以出現這樣的情況，主要原因還是衰老引起的。

衰老，不僅僅會引起相貌的變化，還會引起身體內部的變化，內在的器官雖然看不到，但是衰老以后這些器官的功能會下降。

醫生提醒，男人身體老不老，早上起床后就知道，這5種表現，暗示身體真的老了。

第一，早上起床后腰酸膝軟、疲倦乏力

很多男人明明晚上睡了很長時間，但是第二天早上醒來的時候，感覺依然像沒睡好一樣，他們感到腰酸膝軟和疲倦乏力。

之所以出現這樣的情況，主要原因還是衰老，導致身體恢復需要更長的時間，對于男人而言，陽氣充足至關重要，可是年齡增長以后，男性的陽氣越來越少，缺少陽氣，會讓男人更易感到疲倦。

第二，早上起床后顏面部浮腫

一覺醒來，很多男人發現自己的顏面部開始變得越來越浮腫了，這是怎么回事呢？醫生提醒，之所以出現這樣的情況，主要原因是年齡大了，男人的腎臟出現異常，導致無法及時排出身體里多余的水分。

顏面部由于組織疏松，所以水分很容易在這里存留，因此，男性起床以后發現自己的顏面部浮腫，應該及時到醫院就診。

第三，早上起床后胸痛胸悶

很多男人早上起床后總是感到胸痛胸悶，這個時候，最好去醫院檢查一下心臟，早上的時候，交感神經興奮，血壓升高，對心臟也是一個沖擊，隨著年齡的增長，男人身體衰老，對應的心臟也容易出問題，這個時候，自然就容易出現異常的胸痛胸悶。

第四，早上起床后精神萎靡，哈欠連連

睡覺，其實是對身體的修復，睡覺可以讓人放松下來，從而讓第二天保持更好的狀態，可是隨著年齡的增長，人體的修復機制也會出現異常，直接會導致一種結果，那就是睡的時間可能很長，但是修復卻很慢。

于是很多男人即便晚上睡很長時間，但是早上起床后依然精神萎靡，哈欠連連。

第五，早上起床后頭暈頭痛，頭部沉重，注意力不集中，記憶力變差

大腦是最需要放松的，經過一整晚的睡眠，到了第二天早上，起床以后我們的大腦應該感覺是非常舒適的，可如果早上起床后總是感到頭暈頭痛，或是頭部沉重，或是注意力不集中，或是記憶力變差，那么這提示你真的變老了，你的大腦在衰退，即便你可能睡了很長時間，但是大腦的修復卻依然很差。

隨著年齡的增長，由于身體在走下坡路，所以男人一定要牢記，早上起床時，速度一定要慢一點，越快越容易出問題，欲速則不達。

男人要想對抗衰老，應該保持良好的生活習慣，不要太過迷信各種保健品或是補品。