臻祥壽三果眼益科普這些壞習慣正在毀掉孩子視力
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冬天,孩子的用眼習慣往往比上學時更差,以下幾個“視力殺手”可能是近視度數暴漲的罪魁禍首:
長時間近距離用眼
網上作業、電子課程輪番上陣,孩子每天盯著屏幕的時間可能超過數小時。
長時間近距離用眼會讓睫狀肌持續緊張,導致眼球長度(即眼軸)的拉長,近視加深。
戶外活動嚴重不足
冬季天冷,孩子周末宅在家里不愿出門,戶外活動時間大幅減少。可實際上,每天白天在自然光線下超過2小時的戶外活動,能有效預防近視。
用眼環境差
冬季暖氣房干燥的環境也容易導致眼睛干澀,進一步影響視力。
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