聯想拯救者Y9000P筆記本評測：3A游戲無壓力 特殊時刻長江存儲更值得信賴

一、前言：年底裝機計劃被打亂了？如不來看看游戲本吧

馬上到年底了，這本來應該是很多朋友升級更新自己電腦的時間，但誰也想不到AI浪潮現在居然都波及到存儲產品了，內存SSD價格都開始瘋漲，讓直接購買整機性價比更高了。

聯想的拯救者系列產品一直以來都是深受玩家喜愛和信賴的產品，從主流到高端產品系列十分完整。

現在我們快科技評測室收到了新款的聯想拯救者Y9000P 2025 AI元啟游戲筆記本，讓我們一起看看它的性能，能不能夠讓被漲價打亂了升級計劃的玩家滿意。

在現在這個特殊時刻，買筆記本我們也要先關注一下內存和SSD才行，聯想拯救者Y9000P筆記本直接插滿兩條DDR5，2x16GB共計32GB的容量，對于普通的游戲玩家來說也省去了升級內存的麻煩，直接把配置拉滿。

SSD方面搭載的是來自長江存儲的PC411 1TB SSD，搭載基于晶棧Xtacking 3.0架構的NAND閃存，I/O速度高達2400MT/s，只需要四通道就能跑滿PCIe 4.0 x4的極限帶寬，所以功耗表現也更好，發熱控制更加優秀。

主要性能方面，聯想拯救者Y9000P筆記本搭載的是Intel酷睿Ultra 9 275HX處理器，作為最新一代Intel酷睿Ultra200系列的次旗艦型號，它擁有8個性能核（P核）核16個能效核（E核），共計24核24線程，最大睿頻可達5.4GHz，內建40MB高速二級緩存，基礎功耗55W，最高可以釋放超過140W的超強性能。

顯卡方面聯想拯救者Y9000P筆記本搭載的是NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop顯卡，基于NVIDIA Blackwell架構，擁有8GB GDDR7顯存和4608個CUDA流處理器，可釋放798 TOPS的算力，支持DLSS 4多幀生成技術，支持實時光線追蹤，模擬真實光線路徑，游戲幀數更高畫面更真實，

聯想拯救者Y9000P筆記本還搭載了一塊16英寸OLED屏幕，是全球首款通過HDR 1000 Trueblack認證的電競屏，擁有峰值1100nits的亮度和100%的DCI-P3色域覆蓋，2560x1600的16:10屏幕比例，240Hz刷新0.08ms的響應時間也讓它在游戲中給玩家帶來"先人一步"的優勢。

這塊屏幕還通過了杜比視界的認證，配合旗艦級的4揚聲器配置和Nahimic電競環繞音效，無論是游戲還是電影，都能給玩家帶來沉浸式的影音體驗。

聯想拯救者Y9000P筆記本的詳細配置如下：

二、外觀圖賞：堅固穩重 做工精良可靠

聯想拯救者Y9000P筆記本整體采用了全黑設計，正面屏幕邊框極窄，屏幕上方為了放置攝像頭組件，邊框向上凸起了一部分。

屏幕上方的攝像頭區域特寫。

全黑頂蓋設計十分簡潔，只在中央位置設計了一個拯救者的發光Logo，開機時Logo會被點亮發出白色的光。

聯想拯救者Y9000P筆記本尾部的巨大散熱窗口，中部斜面上印有聯想的LENOVO Logo，在兩側的屏幕轉軸之間，還布置了一組揚聲器。

聯想拯救者Y9000P筆記本寬大的鍵盤，不但擁有完整的數字鍵區，四個方向鍵也做了下沉設計，使用了完整高度的方向鍵帽。

鍵盤區上方中央的電源鍵，采用了三段式圓環設計，并且在通電時會點亮當作電源指示燈用。

聯想拯救者Y9000P筆記本搭載的Legion TrueStrike 2.0原感鍵盤特寫。

聯想拯救者Y9000P筆記本右側腕托處的貼紙。

聯想拯救者Y9000P筆記本屏幕的最大開合角度約135度，在機身左側提供了一個3.5mm耳麥接口，兩個5Gbps USB-A接口，一個硬件攝像頭電控開關和一個折疊2.5G有線網口

機身右側依次提供了一個方形電源接口，一個48Gbps的HDMI 2.1接口，一個支持DP2.1視頻輸出和140W PD充電的10Gbps USB-C接口，一個全功能40Gbps的雷電4（USB-C）接口和一個支持關機充電的10Gbps USB-A接口，最大可以在關機狀態下提供5V/2A的輸出。

聯想拯救者Y9000P筆記本的底部，兩側和中間部分都有密集的散熱進風口。

聯想拯救者Y9000P筆記本附帶的300W充電器。

取下十顆螺絲之后，就可以打開聯想拯救者Y9000P筆記本的底蓋，看到內部全貌。

聯想拯救者Y9000P筆記本有著非常扎實奢華的第二代乾坤PRO散熱系統，CPU/GPU上的加寬熱管布置成U型散熱環，兩枚大型獵鷹風扇的錐形風扇和三叉風扇扇葉，風量提升約14%同時噪音還可以降低約5%。

散熱系統的兩側風扇特寫。

CPU/GPU區域下方還布置了乾坤散熱島，內部還隱藏有一枚小型風扇輔助散熱，完整的金屬散熱片覆蓋了內存芯片組網卡以及SSD，有效提升SSD長時間讀寫能力和內存的穩定性。

在散熱片上可以隱約看到SSD的位置和形狀。

聯想拯救者Y9000P筆記本的電池特寫，80Wh容量的電池兩側布置有一組揚聲器單元。

中部的大型散熱片由六顆防丟螺絲和一顆普通螺絲固定。

第三枚風扇下方是聯想拯救者Y9000P筆記本搭載的HM870芯片組芯片，左側無線網卡下方的PCIe 4.0規格的M.2插槽空置，方便玩家自行擴展儲存空間。

聯想拯救者Y9000P筆記本的內存特寫，兩條16GB DDR5內存共同組成32GB的容量。

聯想拯救者Y9000P筆記本右側的PCIe 4.0規格M.2插槽安裝了一枚來自長江存儲的PC411 1TB SSD，規格為2242，同時這個位置也提供了2280規格的SSD固定螺絲為，也可以安裝全長度的2280 SSD。

2242規格的長江存儲PC411 1TB SSD。

長江存儲PC411 1TB SSD特寫。

三、CPU測試：性能強悍能效表現極佳

1、CPU-Z

聯想拯救者Y9000P筆記本搭載Intel酷睿Ultra 9 275HX處理器，在CPU-Z基準測試中，多線程成績為15761.2，單線程成績為870.4。

2、CineBench

CINEBENCH R20測試，CPU單核成績847cb，多核成績13311cb。

CINEBENCH R23測試，CPU單核成績2209pts，多核成績34137pts。

CINEBENCH 2024測試，CPU單核成績136pts，多核成績1865pts。

3、POV-Ray

POV-Ray測試中，單核成績為863.12pps，多核成績為12548.78pps。

4、硬件狗狗

聯想拯救者Y9000P筆記本在硬件狗狗中，核心硬件性能總分為839708，超過全國99%的用戶，其中CPU評分為338585。

四、顯卡和游戲測試：DLSS 4加持 主流3A游戲毫無壓力

1、3Dmark Time Spy

聯想拯救者Y9000P筆記本在3Dmark中Speed Way測試中，總成績為3311，顯卡測試成績為33.12fps。

2、Steel Nomad

在3Dmark的Steel Nomad測試中，總成績為2920，顯卡測試成績為29.2fps。

3、3Dmark Time Spy

聯想拯救者Y9000P筆記本搭載的NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop顯卡，在3Dmark的Time Spy測試中，顯卡分數分別為13294和6118。

4、3Dmark Fire Strike

在3Dmark的Fire Strike測試中，顯卡分數分別為35034、17329和7979。

5、《黑神話·悟空》

在《黑神話·悟空》中，使用影視級畫質預設，DLSS采樣精度設置為50，記錄4K分辨率時的游戲幀數。

《黑神話·悟空》在開啟DLSS 4最高的4X級別多幀生成時，在4K分辨率下的測試幀率從37提高到115。

6、《賽博朋克：2077》

在《賽博朋克：2077》中，使用光線追蹤：超級畫質預設和DLSS幀生成，記錄4K分辨率時的游戲幀數。

《賽博朋克：2077》在開啟DLSS 4最高的4X級別多幀生成時，在4K分辨率下的測試幀率從50.98提高到144.92。

7、《怪物獵人：荒野》

在《怪物獵人：荒野》中，使用預設畫質高，在2K分辨率下運行游戲自帶的性能評估工具。

在《怪物獵人：荒野》中，雖然游戲尚不支持DLSS 4技術，但在預設畫質為高時，啟用幀生成功能，可以將測試平均幀率從73.89幀提高到108.62幀。

8、《古墓麗影：暗影》

在《古墓麗影：暗影》中，使用2K分辨率和最高畫質，測試平均幀率為145。

五、SSD和內存測試：PCIe 4.0接口性能基本榨干 2242規格溫度控制良好

1、內存

在AIDA64進行內存測試中，聯想拯救者Y9000P筆記本的內存讀取、寫入、復制帶寬分別為94405MB/s、80499MB/s、84238MB/s，延遲為108.6ns。

2、SSD

聯想拯救者Y9000P筆記本自帶的長江存儲PC411 1TB SSD，在CrystalDiskMark測試中，連續讀寫速度分別達到了7120MB/s和6337MB/s，4K讀寫速度也能達到90MB/s和248MB/s，基本達到了PCIe 4.0 SSD的極限水平。

長江存儲PC411 1TB SSD的4K性能也能達到讀取937K IOPS和寫入770K IOPS，在PCIe 4.0 SSD中表現非常優秀。

AS SSD已經很久不更新，無法準確反應當下設備性能，測試結果僅供參考。

在ATTO Disk Benchmark測試中，長江存儲PC411 1TB SSD的0.5K小文件讀寫速度達到了46MB/s和56MB/s，從8K時開始讀寫速度都基本達到了1GB/s，從256K開始速度基本達到最大，讀寫速度超過5.5GB/s。

4、3DMark

3Dmark中存儲基準測試跑分得到了2731，平均帶寬為462MB/s，移動游戲時帶寬可以達到2403MB/s。

5、PCMark 10

PCMark 10中的快速系統盤基準測試跑出了3135分的成績，帶寬約384MB/s，平均存取時間僅為41微秒，。

6、溫度表現

在室溫24度的環境下，聯想拯救者Y9000P筆記本搭載的長江存儲PC411 1TB SSD待機溫度只有35度左右，在進行高強度讀寫操作時，SSD的最高溫度也只有65度，并且在完成讀寫操作之后快速降溫。

長江存儲PC411哪怕是在更小尺寸的2242規格上，發熱控制和溫度表現依舊非常優秀，完全不用擔心小尺寸造成的發熱集中和積熱等問題。

六、Intel AI測試：大內存也可用于部署本地大模型 PCIe 4.0 SSD不存在瓶頸

在最新版的Intel顯卡驅動控制中心中，Intel提供了"共享GPU內存覆蓋"功能，用戶可以自由選擇共享內存的比例，最少為系統內存的5%，最多可達到系統內存的95%。特別適合運行對顯存需求極為夸張的AI應用，讓桌面平臺也可以以更低的成本部署更大規模的本地大模型。

我們首先在默認狀態下，運行常規的AI大模型測試工具，作為測試對比。

在Procyon中的AI Text Generation Benchmark項目是一個簡化本地 LLM AI 性能測試，提供了PHI 3.5、MISREAL 7B、LLAMA 3.1和LLAMA 2四個不同參數大小的行業標準 AI 模型輕松快速地進行測試。

Intel酷睿Ultra 7 255HX處理器內置核顯，在測試中的成績分別為367、310、298和291，加載時間分別為11.27s、13.81s、15.61s和18.49s。

之后我們在Ollama中部署Deepseek-R1:14B模型，并進行了簡單的測試，測試加載時間為19.3755ms，模型效率為6.00Tokens/s，

我們在Intel顯卡驅動控制中心中，啟用共享GPU內存覆蓋功能，并直接將內存限制拉到最大，即87%，將32GB內存中的27.3GB都分配給Intel核顯，作為顯存使用。

再次運行Procyon中的LLM AI測試，測試評分略有一些提升，但加載時間大幅縮短到4.98s、5.57s、9.37s和13.87s，用時分別減少了三分之一到一半，提升非常巨大。

在任務管理器中可以很明顯的看到共享GPU顯存已經提升到27.3GB，此時我們再次在Ollama中運行本地部署的Deepseek-R1模型，14B模型在簡單測試中，加載時間為18.642ms，模型效率為6.17Tokens/s。

得益于現在更大的共享GPU內存容量，我們可以在本地運行規模更大的32B模型，在同樣的測試中，加載時間為17.7169ms，模型效率為2.89Tokens/s，可以看到在運行19GB大小的32B規模大模型時，共享的27.3G顯存仍有超過6GB的富裕，用戶如果有128GB或更大容量的內存配置，運行更大規模的本地模型也沒有問題。

可以看到在Intel新版顯卡驅動中的共享GPU內存覆蓋功能中，將更多的內存劃撥給GPU使用，可以明顯提高大模型本地運行效率，加載時間可以大幅縮短三分之一甚至一半，更大規模的模型也可以突破顯存限制，使用成本更低的內存代替，在本地順利部署運行。

PCIe 4.0標準的PC411 SSD在本地運行大模型時，性能充分釋放沒有絲毫瓶頸，配合更大的共享內存更徹底的釋放硬件的算力性能。

七、總結：特殊時期讓游戲本成了最佳選擇

在評測還未結束時，我們就聽到了那個不好的消息，由于上游配件的價格上漲，戴爾、臺系等PC大廠都可能要頂不住壓力開始漲價，戴爾甚至已經預估將漲價15-20%！對于廣大玩家來說可真是一個糟糕的消息。

聯想目前還沒有明確表示漲價計劃，所以現階段拯救者Y9000P游戲本的性價比還是很不錯的，特別是對于準備整體更新平臺的玩家來說，32GB的DDR5內存和RTX 5070Laptop顯卡的組合，在主流3A游戲中毫無壓力，還有DLSS 4多幀生成技術，《黑神話·悟空》這個級別的游戲也能輕松跑到百幀以上。

聯想拯救者Y9000P筆記本搭載了Intel酷睿Ultra 9 275HX處理器，性能十分強悍，在游戲之外，無論是辦公還是運行生產力應用都游刃有余，在新版Intel顯卡控制程序中，手動調整共享GPU內粗能覆蓋，可以讓更多的內存劃撥作為顯存使用，方便部署更大規模的模型，在AI方面釋放出更多的潛能。

NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop顯卡，搭載8GB GDDR7顯存，在2K分辨率下運行3A游戲毫無壓力，在DLSS 4技術的加持之下，哪怕是4K分辨率，也只需要略微降低一些游戲特效，就可以輕松享受現在最新的游戲了。

除了直接拉滿的32G內存配置之外，最讓我們驚喜的，就是聯想拯救者Y9000P筆記本搭載的長江存儲PC411 1TB SSD，當然我們之前在ThinkPad、七彩虹、雷神、機械革命等筆記本中早就見過長江存儲的產品。

在現在這個存儲產品供應全面緊張，價格一天一跳的時候，聯想這樣的一線大廠無疑擁有更強大的供應鏈管理能力，讓玩家能用上性能更好、供應更有保障的產品，解決了玩家的燃眉之急，更值得玩家信賴。