腌臘肉時，10斤肉放多少鹽？牢記黃金比例，咸香可口，放1年都不臭

老輩常說“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪過后，是一年之中最適合做臘肉的時候，我們都知道制作臘肉的最佳溫度是0℃以下，且空氣干燥、風力適中。

低溫能抑制肉毒桿菌等有害細菌滋生，為肉質緩慢發酵提供安全環境，干燥多風的氣候則能加速水分蒸發，避免肉塊在腌制過程中腐敗變質。所以在北方，只要一過了大雪節氣，家家戶戶都會殺豬腌臘肉。

臘肉通常選用豬肉，經過燒毛，浸酒，鹽腌、晾干和熏制等步驟，使肉中的水分逐漸蒸發，吸收了鹽和調料的味道。這樣處理后的臘肉，不僅肉質鮮美，口感有嚼勁，同時散發出特殊的香味，讓人回味無窮。

不過想要臘肉腌的香，不發霉不變質，不會臭，那么調料配比和鹽的用量就顯得異常重要，10斤豬肉到底放多少鹽？如果鹽放少了，臘肉就容易臭，而鹽放多了，腌出來的臘肉超級咸！

我結合三十年經驗，琢磨出了臘肉“加鹽”的黃金比例和一套香料配方。只要掌握這個秘訣，保證你做出來的臘肉香醇不壞，掛到明年春天都照樣好吃！

【食材清單】

主料：新鮮土豬肉，五花肉或豬腿肉10斤

配料：

高度白酒1000毫升、冰糖 60克、干辣椒 20個（約15克）、果木、柏樹枝、茶樹枝、橘皮、柚子皮、花生殼、瓜子殼、大米、白糖、干茶葉、棉繩

調料：

食鹽 150-200克、花椒 100克、八角 20克、桂皮 10克、香葉 10片、白胡椒粉 20克、陳皮 20克、草果 2顆

挑選豬肉

做臘肉，盡量選擇新鮮的“土豬肉”或“黑豬肉”，這類豬肉脂肪含量適中、肉質緊實，腌制后香味更濃郁，千萬不要買冷凍豬肉，這樣的肉解凍后的肉質水分流失多，風味會大打折扣。

接著說說肉的部位，首選五花肉，這個位置的肉，肥瘦相間，做出來的成品臘肉，瘦而不柴，肥而不膩，吃起來也會更有層次感。

或者選擇腿肉，豬前腿，豬后腿都可以，肥瘦比例選擇三分肥七分瘦的，腿肉的肉質更加緊實，筋膜少。比較適合喜歡偏瘦口感的人，吃起來嚼勁足，而且肥肉瘦肉可以分開。

清理分割

買回家的豬肉，我們第1步要處理的就是去掉豬皮表面的毛茬，用菜刀的刀刃，或者拿個剃須刀的刀片，把殘留的豬毛都刮掉，刮豬毛的時候要逆著毛茬的方向刮，刮豬毛的時候也可以刮掉他的皮屑，油泥，以及他皮脂腺汗腺殘留的臟東西。

豬皮上的毛茬如果不去干凈，不僅會有腥臭味，吃起來口感也特別差，曬干之后也會更干更硬，更扎嘴，剃干凈之后，用手逆著毛茬的方向摸一摸，光滑平整就可以了。

接著將豬肉切成寬8厘米、長30厘米的長條，每塊肉保留完整豬皮，豬皮能鎖住水分，讓肉質更嫩。整塊的五花肉在切的時候，一定要逆著他的紋路切，這樣在晾曬的過程中，臘肉就不會卷曲起來。

白酒清洗

肉切好之后，很多朋友都是直接用水去洗，但是用水洗過的臘肉，后期晾曬的過程中特別容易發臭。所以我采用的方法是用白酒來洗，把切成條的五花肉全部放入一個大盆中。

往里面倒入一瓶高度白酒，度數只要在50度以上就行，像北方喝的高粱酒，二鍋頭，燒刀子，都可以。

用白酒清洗豬肉不僅能殺滅肉塊表面的細菌、延長保質期，其揮發性還能帶走豬肉本身的腥味，同時酒的醇香會滲透到肉質肌理中，讓臘肉多一層獨特的酒香。

等到豬肉的每一面都沾上白酒就可以了，上下翻動翻動。之后將豬肉放在盆中靜置15分鐘。時間不用特別長，也不能讓酒味過于濃。

準備香料鹽

趁著這個時間，咱們就可以準備食鹽和香料了。鹽是臘肉的“天然防腐劑”，香料則是風味的點睛之筆。食鹽150-200克，北方干燥寒冷用150克，南方溫暖潮濕用200克，花椒50克、八角8顆、桂皮2小塊、香葉5片、冰糖30克、白胡椒粉10克，干辣椒10個、陳皮10克、草果1顆。

先將花椒、八角、桂皮、香葉、干辣椒、陳皮、草果放入無油的鍋中，小火慢炒3-5分鐘，炒至香料微微發黃、香氣四溢，關火后放入冰糖，利用鍋的余溫讓冰糖融化，再加入食鹽和白胡椒粉，翻炒均勻，待香料鹽冷卻后，將其放進料理機研磨成粉。

涂抹腌制

把冷卻后的香料鹽均勻涂抹在肉塊上，用手用力揉搓，尤其是切口、肉縫和豬皮與瘦肉連接處，確保每一處都被香料鹽覆蓋揉搓力度要大，才能讓鹽和香料的味道更好地滲入肉中方便入味。

優先用陶瓷盆、玻璃罐或食品級塑料容器。將肉塊皮朝下、肉朝上整齊碼放入容器中，剩余的香料鹽均勻撒在表面，再淋上20毫升高度白酒。

蓋上蓋子，放入冰箱冷藏室腌制5-7天。期間每天需翻動1次肉塊，將底部的肉翻到頂部，讓香料鹽的味道均勻滲透，同時倒出容器中滲出的血水，腌制時的“血水”其實是豬肉中的肌紅蛋白和水分混合物，并非真正的血，及時倒掉能避免腥味，讓臘肉的香味更純粹。

一周之后，肉就已經完全腌好了，用手摸起來會感覺比之前硬了很多。腌制好的肉，還只能叫咸肉，它離臘肉還差晾曬和熏制這兩步。但是您可別小看這兩個步驟，既要脫凈水分、長久保存，又要攢足香味、熏出風味，這里面的門道可不少呢。

清洗晾曬

腌制好的臘肉表面會沾著多余的香料粉末還有血水，我們需要燒一鍋開水，將腌制好的肉放進沸水里快速燙10秒鐘，這一步能洗掉表面的污血，還能讓肉皮里的膠原蛋白遇熱凝固，不僅能鎖住肉里的油脂和香味，還能讓臘肉后續熏制時上色更快。

瀝干水分后選肉皮厚、肉塊偏厚的那一端，用尖刀或鐵錐子垂直扎個孔，孔的大小能輕松穿過棉繩就行，別太大，不然懸掛時會晃來晃去。選棉繩、麻繩或者封口棉線，這些繩子承重好，還不容易勒進肉里。

穿繩的時候留個活結，方便后續調整懸掛高度，也能避免繩子太緊把肉勒破。要是肉塊比較大，或者肉皮偏薄，可以多扎一個孔，穿兩根繩分擔重量，防止晾曬過程中撕裂。

選通風好、陽光足、干凈的地方，比如陽臺欄桿、屋檐下、院子里的晾衣繩。天氣一定要選寒冷、干燥、有風的晴天，這樣的天氣水分蒸發快，臘肉不容易壞。一般要20天左右，具體看肉塊大小和天氣。

判斷標準很簡單，打開手機手電筒，緊貼臘肉肥肉部分照射。如果光線能透過臘肉，在另一側清晰可見，說明肥肉已呈半透明狀，臘肉已經晾曬好了。反之，如果另一側看不到光亮，則證明臘肉內部水分較多，需要繼續晾曬。

曬好后的臘肉，瘦肉也會從鮮紅變成深紅或玫瑰紅，整體摸起來干硬不粘手，就算曬好了，臘肉要是曬得太干，瘦肉會發柴；曬得不夠，又容易壞，這個度要把握好。

熏制臘肉

曬好后的臘肉就可以開始熏制了，熏制不是必選項，但只要做了，臘肉的香味會立馬升級，還能讓顏色變得金黃誘人，防腐效果也更好。農村老家熏臘肉會有濃濃的煙火氣。

熏的時候別隨便找木頭燒，要選果木，蘋果木、梨木最好、柏樹枝、茶樹枝、橘皮、柚子皮、花生殼、瓜子殼這些也都要準備，它們燃燒時會產生天然的芳香物質，讓臘肉帶著淡淡的果香或草木香。切記別用松木、樟木，油脂多還會產生苦味，熏出來的臘肉不好吃。

熏制有講究，別用明火烤要先把曬好的臘肉均勻掛在橫桿上，肉塊之間留縫隙，別擠在一起。底部點燃熏材，關鍵是要讓它“陰燃生煙”，而不是起明火明火會把臘肉烤焦，還會產生致癌物。

可以在熏材上蓋一層谷殼或木屑，壓住明火，讓煙霧慢慢冒出來。熏制溫度最高別超過50℃，不然肥肉會烤化，肉質變得油膩，口感就差了。初次熏制可以連續2-3天，每天熏4-6小時。

之后可以隔幾天再熏一次，累計時間越長，煙熏味越濃。湖南、四川的農家臘肉，有的會熏半個月以上，香味特別醇厚。每隔1-2小時，把臘肉翻個面、轉個方向，讓每一面都能均勻沾上煙霧，顏色和香味才一致。

城市熏制

城市家庭用普通鐵鍋就能搞定，雖然煙熏味比傳統方法淡一點，但勝在方便快捷，上色和增香的效果一點不差。準備一口舊炒菜鐵鍋、一個蒸架、錫紙。

一杯大米+半杯白糖+一把干茶葉，這三樣搭配起來，熏出來的臘肉會有淡淡的米香、茶香，顏色還特別金黃。在鍋底鋪一層錫紙，把混合好的熏料倒在錫紙上；放上蒸架，把臘肉塊放在蒸架上，注意肉塊別碰到鍋底，也別擠太滿；蓋上鍋蓋，一定要蓋嚴，別讓煙霧跑出來。

開中火加熱，等鍋內開始冒濃煙后，立刻轉最小火，熏15-25分鐘；關火后別著急開蓋，再悶10分鐘，讓臘肉充分吸收煙熏味。這里要注意，操作的時候一定要打開抽油煙機，保持廚房通風！不然煙霧會彌漫整個屋子，還可能觸發煙霧報警器。

熏后保存

熏制后的臘肉表面會有點潮濕，要是直接保存容易發霉。把它掛在通風好的地方，再曬1-2天，散去表面水汽，讓煙熏味和肉香味更好地融合，肉質也會更緊實。按照這些方法做下來，你就能得到色澤金黃、肥肉透明、瘦肉醇香，還帶著獨特煙熏味的正宗家常臘肉。不管是炒青菜、蒸米飯，還是直接切片吃，都非常香。

【小貼士】

1、核心原理：

制作臘肉就是 “防腐” 與 “增香”。通過 鹽 脫水防腐，香料 增加風味，白酒 殺菌去腥。后續的 晾曬 是溫和風干，熏制 則用煙熏賦予獨特色澤和香氣，最終形成耐儲存的美味。

2、避坑指南：

防潮通風：晾曬時，天氣必須干冷、有風，避免潮濕悶熱，否則易發霉。

忌用明火：熏制時只能有煙，不能有明火，否則會把肉烤焦、烤化。

及時翻動：腌制期間每天翻動肉塊并倒掉血水，防止底部變質。

3、烹飪去咸：

臘肉烹飪前必須先 “去咸回軟”。

最佳方法：將臘肉整塊放入冷水中，小火煮20-30分鐘，既能煮出多余鹽分，又能讓肉質變軟。煮好后撈出洗凈再切片烹飪。

烹飪搭配：搭配蒜苗、冬筍等清淡食材一起炒，無需另外加鹽，利用臘肉自身的咸味即可。

制作好的臘肉，若保存得當，可長久保留甚至越存越香。

在沒有冰箱的年代，都是用豬油來保存臘肉，油脂有很好的隔絕作用。豬油冷卻后會凝成一層致密的油膜，把空氣和水分全擋在外面。而水分又會讓霉菌、細菌找上門，這層油膜正好斷了這兩條變質的路。

而那種口小肚大的陶壇，本身就遮光、能保溫。把壇子放在陰涼干燥的地方，能給臘肉造個穩定的低溫小環境，讓微生物沒法活躍，氧化反應也慢下來，臘肉的品質自然能穩住。

把煉好的豬油放涼到不燙手，把臘肉整塊在液態豬油里快速浸一下，等臘肉表面的豬油稍微凝固，不往下滴的時候，再把它一塊一塊放進壇子里。擺放的時候可以稍微緊湊點，但別擠壓太狠，避免把表面的油膜蹭掉。放好后，把壇子挪到陰涼處，讓豬油自然完全凝固。

如果想讓臘肉保存時間更長，可以把臘肉先放進壇子里，再把豬油倒進壇子里，直到把所有臘肉都淹沒，而且油面要比肉面高出2厘米才行。這樣做是最徹底的油封，能讓臘肉完全和空氣隔絕，保鮮效果更好。

最后把壇子放到陰涼、避光、干燥的地方，比如墻角、儲物間都可以，千萬別放在灶臺、暖氣旁邊這些有熱源的地方，溫度太高會讓豬油變質，臘肉也會跟著壞。

用這種方法存臘肉，保存時間長，只要操作得當，存一年以上都沒問題，甚至能放更久。而且風味會更好，密封儲存的過程中，臘肉的香味和豬油的香味會慢慢融合，肉質也會變得更醇香、更柔和，不會像直接放著那樣越放越干柴。另外，還能防止臘肉繼續失水，避免變得過于干硬，吃的時候口感更滋潤。

總的來說，制作臘肉技術核心就四點：

鹽量精準，十斤肉配三兩鹽是黃金比例；

香料現炒，激發醇厚底味；

白酒代水，實現殺菌增香；

先曬后熏，通過風干鎖味、慢火煙熏來成就最終的色澤與香氣。

正所謂“鹽是骨頭酒是魂，風干火慢出真味”。友友們，您家里要是也有這種傳承風味的臘肉制作心得或獨家秘方，非常歡迎在評論區里跟大家分享分享。

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