為什么你忘記了人生大多數時刻，卻能記得幾個瞬間？

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早上好，我是腦叔，一個愛聊腦的家伙。

為什么很多日子在我們的記憶中模糊不清，但充滿情感的時刻往往會留下更加清晰的印象。

這些經歷往往會伴隨我們很長時間，成為我們人生中的重要里程碑——而高度負面的記憶也可能具有侵擾性，生動而意外地浮現在腦海中。一項發表在《自然·人類行為》（Nature Human Behavior）雜志上的新心理學研究，增進了我們對情感記憶為何如此強大的理解。

芝加哥大學研究團隊發現，情緒喚起可以通過增強大腦網絡之間的協同作用來增強記憶編碼。研究人員在更自然、更具敘事性的情境下使用 fMRI 掃描，追蹤了情感時刻如何觸發一種狀態，在這種狀態下，通常各自獨立運作的不同網絡開始協同工作。

他們的發現解釋了記憶的一個長期困擾研究人員的方面。

“把大腦想象成一個由許多不同部分組成的管弦樂隊。有時它們各自演奏，有時它們和諧地合奏——我們稱之為‘整合狀態’，”該研究的資深作者、心理學助理教授袁暢（YC Leong）解釋說。“情緒喚起有助于指揮這個管弦樂隊，使各個部分協同工作，當這種情況發生時，我們的記憶就會更加持久。”

大多數關于情感記憶的先前研究都使用相對簡單的刺激，例如探索對單個單詞或靜態圖片的反應。但 Leong 指出，在日常生活中，我們的記憶來自復雜且不斷發展的經歷——類似于電影或故事。

芝加哥大學的研究團隊，希望了解情緒喚起如何在更自然的環境中塑造記憶。他們還希望超越單個大腦區域的局限，因為之前的研究主要集中在杏仁核和海馬體等區域。

他們的研究結合了來自不同機構和地點的現有 fMRI 數據集，創建了一個大型樣本。這種腦成像方法使研究人員能夠同時測量整個大腦，從而更全面地了解研究參與者觀看電影片段和聽故事時受到刺激的區域和連接。

研究人員使用三種不同的方法來確定各種自然刺激的情感顯著性。研究人員要求參與者主觀評價特定場景的情感喚起程度，并使用大型語言模型來評估場景的喚起程度，同時測量參與者的瞳孔擴張程度，以此作為生理喚起指標。

研究人員運用圖論的數學框架，表明情緒通過改變整個大腦的協同工作方式（而非僅僅改變單個腦區的功能）來增強記憶。研究團隊發現，當參與者觀看高度喚起情緒的場景時，大腦會進入一種更加整合的狀態。這種整合程度的提高預示著參與者之后對場景的記憶效果。

這些發現可能有助于開發能夠增強或減弱記憶的醫療干預措施。通過刺激或抑制大腦網絡中充當“橋梁”功能的腦區，可以增加或減少大腦的整合程度，從而增強或減弱記憶。

“我們發現，當參與者經歷這些高度情緒化的事件時，不同的大腦區域往往會更加協調一致，或者說更加整合，”Park說道。“如果我們能夠有意識地干擾或增強這種整合，或許就能為幫助減弱創傷性記憶的干預措施打開大門。”

這就是為什么你忘記了人生大多數時刻，卻能記得有那么幾個讓你難以忘懷的瞬間。

about the author：Sarah Steimer

腦叔創建了一個名為“丘腦大叔·大腦管家”的知識星球，我把它定位為一本不斷更新的大腦進化訓練指南，旨在分享大腦認知行為和健康知識、陪伴并幫助腦友們解答大腦認知、情緒健康問題，提升大腦認知，幫助大腦進化，尋找幸福的人生！

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