郝景芳：未來人均壽命100歲，培養孩子什么能力最重要？

最近AI各種好用，也讓行業如潮汐，要是盯著“現在有用”的技能學，盲目跟風等孩子長大步入社會時，大概率已毫無競爭力。

人類平均壽命不斷延長，被延長的生命，既帶來喜悅與機遇，同時也帶來挑戰與考驗，漫漫人生路，充滿不確定的未來，我們該何去何從怎樣度過？

本文授權轉載自公眾號：童行書院（ID：tongxingplan）。童行書院由科幻雨果獎得主郝景芳創辦，是一家立足中國、面向世界的創新教育機構，致力于為3-18歲孩子家庭提供未來人才培養路徑。

如何不被時代拋下？

長命百歲并不是科幻或神話，隨著營養水平和衛生環境的提升，隨著醫療設備和醫療技術的革新，我們這一代人的壽命達到100~120歲的平均水平也不是沒有可能。在這種情況下，我們需要重新去思考、定位和規劃我們的人生。

現在整個社會越來越少子化，老齡化，假使我們能活到120歲，職業生涯將從二十幾歲一直到八十幾歲，長達60多年，畢業以后找的那份工作，學到的那些技能是否夠用？答案顯然是不可能的。

時代快速發展變化，以前做報紙、電視臺、雜志的，現在如果不能快速地改成自媒體、直播、互聯網的方式，很可能你的崗位就會慢慢消失。

在這種情況下，隨著新的技術、新的商業模式、新的時代發展變化，我們會看到整個社會的變化越來越快，而人的生命又越來越長，職業生涯也越來越長。

這就給每個人提出了一個非常大的挑戰：如何才能跟上時代的變化？我們需要不斷地去學習新東西，去了解這個時代發生的變化，才不至于被時代拋棄。

未來我們會看到，45歲、55歲、甚至65歲的人都還需要繼續更換自己的崗位、更換自己的職業、更換自己的行業，甚至更換自己的生活方式等等，這可能是我們需要適應和習慣的一種生活方式。

找不到新的工作怎么辦？那就需要學習，沒有什么新的答案。

如果你只會一種技能，而這個技能很可能不好用了，面臨失業怎么辦？怎么才能夠找到新的工作？那就是必須要學習。

這就是我們今天要聊的最主要的話題——終身學習、終身成長、終身教育。

提升學習力

面向下一個時代，不管你進了多好的學校，遇到多好的老師，都可能面臨著畢業即失業的尷尬，即使畢業能夠找到好工作，也極有可能過不了多久，技術又更新換代，需要自己不斷地去學習，去提升。那么如何提升學習力呢？

首先眼界放開，心態放開。讓自己在任何一個時代都愿意去了解新的信息，愿意去讀一些新的以前沒接觸過的書。心態一旦放開，你就可以去歡迎并接納那些新的信息進到你心里。

如果一個人的心態是封閉的，會覺得我已經都30多歲了，我的人生已經定型了，那些事情我沒有興趣了，新的科技發展跟我沒有關系了，或者說我都生了孩子了，我已經看不下去書了。你覺得自己是學不會那些信息，那么你是絕對學不會的。只有先相信自己是一個終身學習者，你才能成為一個持續不斷的學習者。

其次，學習一些更加快速、更加高效的閱讀方法。比如說我們拿到一本書，可以先通讀和瀏覽，大致了解主要內容，作者的主要觀點及對應的論據。然后在細讀的時候，每讀一個章節停下來反思，回顧作者的觀點和論據以及作者的論證方式。

反思一下自己有沒有理解作者的論證過程。有了這樣的習慣以后，你會發現你讀一本書的收獲是非常大的，你不僅僅是記住了一些事實，而是能夠理解作者的思路，理解作者的推導過程以及論述方式。

這樣作者的思維過程就會變成你自己的思路，帶著這樣的思路再去看其他的東西，你的思維就會越來越清晰。

這個是我非常推薦給父母在讀書時候培養的一個好習慣，就是讀一段書，首先完完全全的還原作者的思路過程，然后再跳出來思考我是否和作者的觀點、思路一樣？

如果不一樣，我的觀點和作者觀點有什么區別？我的觀點可以怎樣闡述？支持我觀點的證據是什么？底層邏輯是什么？這就是一種批判性思維的學習方法。帶著這樣的方法，你就會非常有效的讀書。

我們作為父母，如果首先具備了這樣的一個習慣，我們將來去跟孩子一起共讀的時候，就會知道如何引導孩子閱讀，如何在他的閱讀過程當中培養他的批判性思維。

讓孩子愛上學習，你也可以做到

首先父母要做一個終身學習的踐行者，面對孩子，從容淡定，不焦慮，不急功近利。

雙減政策之后，我們要讓孩子怎么學習？最好的方式就是陪孩子一起養成終身學習的習慣。

學校的學習，當然要完成，與此同時，要讓孩子明白學校的考試不是人生的終點，高考只是人生的一個新起點。

我們固然希望高考有一個很好的結果，但是也不應該把全部的人生都賭在這一個結果上，應該讓孩子從小就有一個更長遠的人生精神，讓他們明白人生是一個漫長的馬拉松這樣的一種觀念，讓孩子從小就有一個自我學習、終身學習的精神。

父母先要有一個終身學習的心態，這樣我們在帶孩子學習的過程中，就能夠更加的從容。

在小學的時候，與其讓孩子去追求那1分、2分的成績，不如讓他有一個對自我負責的精神。

一旦養成獨立自主的精神，他以后就能夠越跑越快了。

其次給予孩子充分的自由，讓孩子自我探索。

終身學習者最關鍵的能力是自學能力，而自學能力強的人一方面要有學習動機，另一方面要有探索性。

游戲為什么讓人覺得非常有意思？是因為游戲它可以讓人自己去探索策略。比如說玩俄羅斯方塊，我們知道贏的目標是要把它全都消掉，但是并沒有一個老師教你說第一塊放左邊，第二塊放右邊，然后你把套路模式背下來。

沒有老師這么教的，他只是告訴你這個游戲贏的標準是什么，你要自己去探索策略，自己去琢磨，然后自己去嘗試總結、歸納經驗，越玩越好。

其實這就是一個人自學的過程，你只知道你的目標是什么，你只知道要達到什么樣最好的標準，但是沒有人告訴你路徑，你要自己去摸索路徑，不斷試錯，你要自己去探索不同的策略，試試哪個好用，哪個不好用，哪個是會有問題，哪個是會成功。

在這樣的一個試錯和探索的過程中，你最后發現原來我要這樣做才能夠做對。

我們發現很多所謂的學霸，花費不那么多的時間和精力，還學得比較好。乍一看覺得挺沒道理的，實際上是有跡可循的。

通常那些學霸在最開始學習的時候就會試著去推一推公式，去嘗試著把這個原理琢磨明白，去探索這其中到底是怎么做的。就像玩俄羅斯方塊一樣，你一旦把基本規律和基本方法找到了，后面就會得心應手。

正如千變萬化的游戲套路你不可能全背下來，孩子也不可能背得下來所有的學習公式和套路。

所以一個聰明的父母，要讓孩子學習的時候，不會那么急功近利地讓他一上來就背個套路又背個套路，而是給他一定時間，讓他能夠自己去摸索一下、去探索一下，在這個過程當中總結經驗，再自己找到規律，找到真正的門道。

如果抱著終身學習的精神去輔導孩子，我們可以給予他們一定的探索時間和空間，讓他自己去摸索，我們在這個過程當中去陪他討論、陪他總結經驗、陪他發展策略就好了。

第三點，提升孩子的自我認知能力

自我認知就是不管學到哪一個階段，都可以評估自己的一個能力。這個能力我們自己可能也是到了成年才有，但其實在孩子小的時候就可以擁有這種自我覺察、自我認知。

比如，孩子在一個比賽前會很緊張，甚至會想要放棄。我們除了完全包容他理解他之外，還可以和孩子聊一聊，你覺得最擔憂的是什么地方呢？擔憂這個事情沒做好？沒做好會擔憂什么呢？是擔憂別人的責罵？還是擔憂他人怎么看你？還是擔憂發現自己沒有天賦還是怎樣？

雖然有時候孩子也說不清自己的心情到底是怎樣的，但是我們提供更多的機會讓他有一個自我內觀的感受力，幫他養成自我覺察的習慣，慢慢地他就能夠做好自我調整。

彈性這個詞，就是指一個人面對不同的場合，在不同的環境里面有能力去調整自己。在一個快速變化的時代里面，我們都需要有一定的彈性去應對壓力，應對挑戰。面對種種的不確定性，如何做到有彈性呢？最好的方式還是要有自我內觀的習慣。

性格本身是沒有好壞優劣之分的，內觀讓我們真正覺察到自己是一個什么樣性格的人，在不同的場合使自己的性格發揮最大的優勢。

比如你有完美主義傾向，當你沒有覺察到的時候，情緒就可能在不自覺的過程當中對你造成困惑和干擾。

一旦你知道自己就是想要精益求精地追求完美，你有了這個自我覺察，就不會被潛意識的情緒牽制和阻撓，而是會有意識地讓自己去避免陷入自我設定的條條框框。

當你讓所有的性格特征都顯露在意識層面，能夠清晰地感知和準確地認知不同特征對自我的影響，那任何性格都可以成為你非常獨特的優勢。

所以讓孩子從小增強自我認知，自我覺察和自我分析的能力，他在未來漫長的學習生活中，就能更游刃有余地終身學習。

健康不亮紅燈，你可以這么做

在整個忙碌的生活節奏中，不要以健康為代價。

我自己回顧總結的經驗，就是要讓自己的身心處在放松的狀態下，自己不跟自己較勁，那么很多的身心調理都是比較容易進行的。

希望每一個家長、每一個爸爸媽媽都能夠有一個比較好的精神狀態和身體狀態，只有我們有一個好的身體狀態和精神狀態，我們才能夠打持久戰，才能夠去做一個終身學習者和一個終身成長者。

不管你現在遇到了什么事，覺得很困難快要挺不過去，你過上幾年來看可能都不是事。

比如孩子教育上可能遇到了很多很多困難，家庭生活遇到很多很多困難，你需要把時間軸拉長來看，20年后回頭再看看，可能都覺得不是太大的事。保證自己的身心健康，有一個更持久的良好狀態，這個才是最最重要的。

祝福所有的人都有一個良好的精神狀態和心理狀態。