人生不過短短三萬天，所以對自己好點(diǎn)

愛爾蘭文壇有這樣一位作家。

《紐約客》曾盛贊他是當(dāng)代英語世界最杰出的短篇小說家。

美籍作家李翊云受其影響至深，坦言：“讀他的作品，我學(xué)會(huì)了如何寫作?！?/p>

他就是著名作家威廉·特雷弗，四度斬獲歐·亨利獎(jiǎng)，曾是諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的熱門候選人。

其名作《生活的囚徒》篇幅不長，卻將中年人的妥協(xié)、隱忍與掙扎刻畫入木三分。

我們的內(nèi)心總背負(fù)著太多他人的期待，又放不下所謂的面子，寧可在負(fù)面情緒中沉淪，也不肯吐出一個(gè)“不”字。

若不能拒絕這三樣?xùn)|西，便只能活成疲憊的囚徒。

科里瑞家的大女兒莫拉，自幼被教導(dǎo)要順從。

童年時(shí)，她便學(xué)會(huì)迎合父母，藏起真實(shí)喜好，從不敢主動(dòng)提要求。

長大后，她仍以家人意愿為先，從未反駁過母親與兄長的命令。

父親離世后，母親成為一家之主，將洗衣做飯等瑣事全丟給莫拉。

每日，莫拉總是全家最后用餐之人。

適婚之年，她在母親和兄長安排下嫁給邁克爾。

可婚后不足半年，丈夫便與妹妹貝爾納黛特私奔。

數(shù)月后，貝爾納黛特懷上他人孩子，墮胎感染不幸身亡。

邁克爾發(fā)覺受騙，追悔莫及。

他曾致信莫拉，卻未得回復(fù)，遂鼓起勇氣登門，懇請?jiān)彙?/p>

莫拉心中百感交集。

她曾怨恨過他，可見他懊悔模樣，又不禁心軟。

家中親戚撞見二人相會(huì)，將情形告知莫拉的母親與兄長。

面對質(zhì)問，莫拉輕聲囁嚅：“邁克爾想回來……”

母親未等她說完便斷然反對。

她將所有過錯(cuò)歸咎于莫拉，認(rèn)定是她害死妹妹，令家族蒙羞。

為懲罰莫拉，母親強(qiáng)硬要求她此生獨(dú)守家中，不得再見邁克。

寄不出的回信，讓莫拉萌生尋夫之念。

但兄長嚴(yán)密監(jiān)視她的行蹤，甚至記下汽車?yán)锍?，唯恐她私自外出?/p>

縱有萬千思緒，莫拉又能如何？

她只能接受安排，留在家中洗衣做飯、喂養(yǎng)牲畜，幫兄長干農(nóng)活。

莫拉一生活在他人期待里，從未為自己爭取半分幸福。

多少人活得如她一般：幼時(shí)受長輩權(quán)威壓制，成年后難自主決斷，職場中亦看領(lǐng)導(dǎo)臉色。

終其一生，活成他人期待的模樣，卻唯獨(dú)弄丟了自己。

《靜靜的頓河》有言：“人是為自己的希望而活。”

這希望應(yīng)植根于內(nèi)心深處，而非嫁接于他人期待之上。

唯有跳出他人目光，正視自身渴求，方能活出自己的人生。

博蘭是鎮(zhèn)上面包房的小老板，一次聚會(huì)上結(jié)識(shí)紅酒商人之女安娜貝拉。

不久，二人結(jié)為夫妻。

奈何性格不合，婚后常陷冷戰(zhàn)。

安娜貝拉自覺高攀，在家中頤指氣使，將家務(wù)全推給丈夫。

博蘭滿腹委屈，日子備受煎熬。

可每念及離婚，又怕人說怕老婆，只得硬扛。

某日，博蘭發(fā)現(xiàn)妻子出軌。

第一反應(yīng)竟非離開，而是絕不能讓人知曉，以免丟盡顏面。

他設(shè)法找到妻子出軌對象。

見面瞬間，博蘭愣住——此人竟是老同學(xué)萊爾德曼。

如今萊爾德曼已是成功企業(yè)家，生意蒸蒸日上。

想到自己那不成器的小店，博蘭倍感自卑；再憶妻子背叛，更覺羞愧難當(dāng)。

為挽回面子，博蘭先故意提及萊爾德曼年少糗事。

見對方窘迫，博蘭得意大笑，心中稍平。

然而萊爾德曼不計(jì)較嘲諷，只愿博蘭開價(jià)離婚。

為保顏面，博蘭當(dāng)面痛斥妻子懶惰善謊。

見對方不信，又壓低聲音，抖出安娜貝拉不孕的秘密。

萊爾德曼大受打擊，黯然離去。

此后，萊爾德曼再未聯(lián)系安娜貝拉。

而博蘭為守虛浮面子，繼續(xù)困在這段空殼婚姻里。

鄭淵潔在《皮皮魯和419宗罪》中寫道：“要面子者，往往落得沒面子。”

究其根本，面子是演給外人看的戲碼，里子才是為己活的根基。

唯有卸下沉重戲服，方能觸摸內(nèi)心真實(shí)。

學(xué)會(huì)不被外界聲音丈量，才是真正的體面。

書中另有一則故事。

與道恩娜夫婦同住的叔叔伊諾克，渴望威尼斯之旅。

因體力不支無法親往，便出資為夫婦預(yù)訂行程，托他們帶回紀(jì)念品。

道恩娜與丈夫基思欣然啟程。

下機(jī)后才驚覺，竟莫名抵達(dá)瑞典。

對二人而言，旅行地點(diǎn)無關(guān)緊要，但無法向叔叔交代。

叔叔向來疼愛道恩娜，遺囑中欲將全部財(cái)產(chǎn)留給她。

夫婦倆深感愧疚，起初無心游玩。

但很快，道恩娜想通了，決定隨遇而安，享受瑞典風(fēng)光與美食。

丈夫基思卻無心觀景，整日沉浸于憤怒抱怨。

他反復(fù)回憶登機(jī)細(xì)節(jié)，試圖找出差錯(cuò)環(huán)節(jié)。

隨后致電旅行社，語氣激烈，揚(yáng)言回國后必起訴。

即便如此，基思仍難釋懷。

他像著了魔般逢人訴苦，惹得團(tuán)友紛紛躲避。

用餐時(shí)找導(dǎo)游理論，導(dǎo)游僅表同情。

道恩娜勸他莫再生氣，不如享受免費(fèi)旅程。

基思表面應(yīng)允，實(shí)則心不在焉，無暇陪伴新婚妻子。

見他始終陷于情緒，道恩娜認(rèn)定他不愛自己，與之大吵一架。

本該甜蜜的旅行就此毀掉，夫妻感情亦生嫌隙。

《圣經(jīng)·箴言》有云：“不輕易發(fā)怒者，勝似勇士；制伏己心者，強(qiáng)如取城?！?/p>

若無法掌控情緒，終將成為情緒的囚徒，在內(nèi)耗中掙扎。

能制伏己心者，方是生活強(qiáng)者。

面對無常，與其被壞心情左右，不如學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)。

將目光投向“所得”之美而非“所失”之憾，方能掙脫情緒枷鎖，擁抱當(dāng)下。

合上此書方悟，現(xiàn)實(shí)中我們常與書中三人無異：

受制于他人期待，執(zhí)著于虛浮面子，沉溺于糟糕情緒。

然人到中年，務(wù)必要學(xué)會(huì)說“不”。

對他人無理期待說不，方能掌握人生主動(dòng)權(quán)；

對虛無面子說不，方能活出真正體面；

對負(fù)面情緒說不，方能擁抱當(dāng)下幸福。

學(xué)會(huì)取舍，堅(jiān)守底線，方能在人生下半場，活得通透自在。

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