微言 | 別被“心理測(cè)試” 套路！焦慮豈能明碼收割？

打開短視頻平臺(tái)，總能刷到這樣的內(nèi)容：“一個(gè)小測(cè)試，看穿你的抑郁程度”“中了 3 條以上，說(shuō)明心理已經(jīng)‘不正?！?。有網(wǎng)友留言，原本覺得自己人格健全，現(xiàn)在倒是開始懷疑自己了。

央視節(jié)目截圖

事實(shí)上，據(jù)媒體調(diào)查，這類打著心理學(xué)幌子、靠花式“貼標(biāo)簽”誤導(dǎo)大眾的短視頻，背后大多是不正規(guī)的偽心理學(xué)機(jī)構(gòu)，它們的目的是引導(dǎo)用戶去付費(fèi)參加這些機(jī)構(gòu)的所謂“心理治療”。而這些機(jī)構(gòu)所謂的 “咨詢師”，更是一群毫無(wú)醫(yī)學(xué)和心理學(xué)專業(yè)背景的社會(huì)人員。

專業(yè)醫(yī)生表示，精神疾病的診斷是一個(gè)極其科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^程。它既需要收集當(dāng)事人的詳細(xì)背景資料，還需要對(duì)其進(jìn)行長(zhǎng)期動(dòng)態(tài)的行為觀察。僅憑幾道測(cè)試題就對(duì)一個(gè)人的心理健康妄下斷言，完全是違背科學(xué)常識(shí)的做法。短視頻里的“心理學(xué)家”，不過是通過話術(shù)引導(dǎo)，利用普通人的心理焦慮騙取流量，本質(zhì)上就是虛假營(yíng)銷的套路。

值得警惕的是，相比那些打著食品安全噱頭的偽科學(xué)內(nèi)容，心理健康類的偽科普更具隱蔽性。隨著公眾對(duì)心理健康的關(guān)注度不斷提升，專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)普及卻未能及時(shí)跟上，不少網(wǎng)友很容易被虛假機(jī)構(gòu)的“專業(yè)話術(shù)”迷惑，掉進(jìn)他們精心編織的心理學(xué)陷阱，反而加劇了自身的焦慮、自卑等負(fù)面情緒。

整治網(wǎng)絡(luò)偽心理學(xué)，相比其他領(lǐng)域的偽科普治理，需要平臺(tái)拿出更細(xì)化的方案。首先應(yīng)當(dāng)明確心理學(xué)治療內(nèi)容與科普內(nèi)容的邊界，對(duì)于涉及心理健康治療的賬號(hào)及相關(guān)內(nèi)容發(fā)布，不僅要加強(qiáng)審核力度，更要參考專業(yè)醫(yī)生賬號(hào)的運(yùn)營(yíng)機(jī)制，設(shè)立嚴(yán)格的內(nèi)容發(fā)布權(quán)限。其次，讓專業(yè)的人做專業(yè)的事，讓正規(guī)醫(yī)院的精神科醫(yī)生和持證心理咨詢師，應(yīng)該成為心理健康知識(shí)科普的主力軍。同時(shí)，這些專業(yè)人士還要將晦澀的學(xué)術(shù)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗易懂的語(yǔ)言，真正實(shí)現(xiàn)心理學(xué)知識(shí)的有效普及。

對(duì)普通人而言，一方面應(yīng)該主動(dòng)關(guān)注自己的心理健康問題，另一方面，一旦出現(xiàn)難以疏解的心理困擾，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院的精神科或?qū)I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助 ——切勿依賴網(wǎng)絡(luò)上的偽心理學(xué)內(nèi)容進(jìn)行判斷、診療，別讓短視頻的“心理標(biāo)簽”，偷走你的情緒主動(dòng)權(quán)。