重慶市九龍坡職業教育中心陳玲：以心為犁，向光而行

舞臺上，一聲帶著哭腔卻異常清晰的呼喊沖破沉默——“我不是沒用的人，我也能被需要！”小宇（化名）緊握話筒，淚水滾落，仿佛要把積壓在心底的重量全部卸下。舞臺側幕邊，心理健康教師陳玲靜靜站立，目光溫柔地注視著這一切，嘴角泛起一絲絲欣慰的笑容。

這動人的一幕，源自重慶市九龍坡職業教育中心（以下簡稱“九龍坡職教中心”）一場校園心理劇展演。在九龍坡職教中心，戲劇成為心靈的出口，吶喊引發深深的共鳴，而成長，正悄然詮釋著“以心育匠，德心共育”的育人理念。作為學校心育工作24年的見證者與深耕者，陳玲用專業與溫暖，點亮了數千名學子的內心。

重慶市九龍坡職業教育中心心理健康教師陳玲。

初心如磐

在摸索中筑牢心育根基

“每個孩子都是獨特的璞玉，心育就是用溫暖與專業喚醒他們內在的光。”這是陳玲常掛在嘴邊的話。2001年，九龍坡職教中心正式啟動心理健康教育工作，彼時剛畢業的陳玲作為學校唯一一位專職心理健康教師，獨自扛起了心理健康教育工作的重任。“學生們內心敏感、自卑，很多煩惱無處傾訴，單純的德育說教難以觸及心靈。”陳玲坦言，最初的心育工作如同在黑暗中摸索，資源匱乏、經驗不足是最大的難題。

學生、家長向陳玲（左二）尋求心理疏導。

陳玲（左）為學生進行心理疏導。

為了打開局面，陳玲在校報《智德報》開設心理健康輔導專欄，用文字為學生搭建傾訴窗口；自費參加國家心理咨詢師培訓，考取二級資格證后仍不斷深造，掌握音樂治療、OH卡牌等多種咨詢技術。2012年，在得知一名有嚴重自殺傾向的女生因家庭困難無法獲得專業幫助后，陳玲不顧風險通過同步輔導母女兩人，助女孩走出陰霾、考入高職院校。2013年，她又主導在學校建成150㎡的心理輔導室“溫馨氧吧”。

那段日子，從一張報紙到一間小小的心理輔導室，陳玲用腳步丈量校園的每一個角落，用耐心傾聽每一個學生的心事，為學校心育工作埋下希望的種子。

守正創新

構建“知行合一”心育體系

心育之路并非孤軍奮戰，隨著學校的重視與投入，陳玲早期的摸索逐漸走向系統化、規范化。“心育不能只停留在解決單個問題，要形成覆蓋全員、融入日常的生態體系。”之后，九龍坡職教中心確立“系統性、前瞻性”規劃，將心育定位為“立德樹人”的基石，從“單兵作戰”升級為“團隊協作”，逐步構建起集課程教學、心理輔導、預防干預、危機處理于一體的立體化服務體系。

陳玲帶領學生開展心育活動。

面對學校普遍存在的“習得性無助”和低自我價值感的學生群體，陳玲將“自信心重建”作為心育工作的核心目標。她認為，心育不是簡單的“治病”，更是“賦能”。她提出“優勢視角”育人理念，主張繞過“問題”去發現和點燃每個學生身上的“火花”：細致的動手能力、仗義的品格、藝術的感知力等。她把目標教育做成自信重建，帶學生設“近期目標+長期目標”，讓“我做得到”替代“我不行”；把問題學生工作做成系統協同，與家長溝通、與教師聯動、與團隊研討，形成閉環支持。

在課程設計方面，陳玲堅持“從學生中來，到學生中去”，摒棄固定教材宣講，打造“活動體驗式”動態課堂。她通過課前調研、心理委員反饋，聚焦人際矛盾、學業壓力、職業迷茫等真實困擾，設計人椅挑戰、OH卡牌、微笑日、心靈樹洞等活動，讓學生在實踐中感悟信任、協作的力量。“職校生動手能力強，親身經歷的感悟遠比空洞說教更深刻。”

在德育與心育融合的探索中，陳玲推動構建了兩大核心機制：一方面通過專題工作坊、心理劇體驗、案例研討等為班主任賦能，讓教育成為“溫柔的共行”；另一方面培養班級心理委員成為“心靈伙伴”，建立“心理委員-班主任-心理教師”三級預警網絡，讓心理教育觸角延伸至校園每個角落。

陳玲與教師團隊為學生創造出無數“微小成功”的瞬間，讓學生在“我能行”的體驗中，一點點拼湊起破碎的自我認知。

雙向賦能

學校為心育事業保駕護航

“心育工作能走得遠、做得實，離不開學校最堅實的支持。”陳玲直言，個人的堅守終究有限，學校的系統性保障才是心育事業蓬勃發展的核心動力。從最初的政策傾斜到如今的全方位資源保障，九龍坡職教中心始終將心育視為“立德樹人”的基石，用“將心育進行到底”的決心，為心育工作者搭建成長舞臺。

陳玲（右一）與教師團隊。

在團隊建設上，九龍坡職教中心的心育隊伍從一人獨行發展為四人協作，陳玲的區級名師工作室更匯聚了近20位跨校教師，形成了學習與研究的成長共同體。學校全力支持心育團隊“走出去、請進來”，從課題研究到高端培訓，從跨校交流到社會服務，讓教師在研訓一體中不斷提升專業能力。“教育的溫度源自人的溫度，不斷成長的老師才能帶動不斷成長的學生。”陳玲作為團隊的引領者，用經驗鋪路、以信任托底，讓每位心育教師都能帶著專業與熱愛前行。

面對高風險咨詢工作，學校給予的雙重支撐讓心理健康教師底氣十足：一套清晰的危機干預流程和轉介機制，讓她們知道“如何做”；領導“專業歸你，其他有我”的信任，讓她們“不怕做”。正如陳玲所說：“一個有溫度的心育環境，必然是專業深度與制度溫度的結合。學校的托舉，讓我們的每一次挺身而出都既有心靈溫度，也有專業厚度。”

碩果盈枝

向更具生命力的心育前行

24年深耕不輟，讓九龍坡職教中心的心育工作結出了累累碩果。其中最動人的變化，莫過于學生們“眼中重新點亮的光”和“日益挺拔的身形”。如今，學校學生的心理韌性明顯增強，更多人找到了學習技能的內在動力，課堂紀律與作息更規律，他們在技能學習中展現出更強的專注與創意，對職業生涯也有了清晰規劃。這些變化，正是“以心育匠，德心共育”理念最鮮活的印證。

九龍坡職教中心的心育工作也實現了從“一張報紙”到“一個中心”，從單一服務到“全員、全程、全方位”滋養網絡的蛻變，贏得了家長與社會的廣泛認可。陳玲也從最初的探索者成長為重慶市心理骨干教師、重慶市職業院校心理中心組秘書長、重慶市首屆心理健康指導委員會委員、重慶市優秀心理健康教育工作者、重慶市心理咨詢師協會副理事長……她主編《心理導航》《種子奇旅：中小學積極心理教育課程》等多本書籍、教材，主持多項國家級、市區級課題，用知行合一詮釋著“點亮人生”的深刻內涵。

面向未來，陳玲與九龍坡職教中心有著清晰的規劃：開發“心靈微劇場”數字課程，讓成長對話跨越時空；依托“全國青春健康俱樂部”開展“親子共成長”沙龍，構建家校協同的成長共同體；融入積極心理學視角，開發“優勢探索圖譜”和“潛能喚醒”工作坊，將心理素養與專業技能課程深度融合。“心育是一場靜默的耕種，我們要做的就是守護土壤，靜待每一朵花開。”陳玲如是說。

陳玲（站立者）為學子授課。

“教育是生命對生命的喚醒，是用一盞心燈去點亮另一盞心燈。”這是陳玲24年堅守的初心，也是九龍坡職教中心心育工作的核心密碼。20余年來，學校以“以心育匠，德心共育”為核心理念，用系統性規劃、全方位支持為心育工作保駕護航；陳玲則以專業為犁、以溫暖為雨，深耕學生心靈田野，見證了一屆又一屆學子從迷茫走向堅定，從自卑走向自信。

心育之路，道阻且長，行則將至。陳玲與九龍坡職教中心的故事還在繼續，她們將始終以愛為帆，陪伴更多稚嫩的幼苗向著陽光奮力生長，也為新時代心理健康教育工作書寫更溫暖的職教篇章。（資訊）

文/鄧琢琳 受訪者供圖