廣東
一位糖尿病患者外出時突發低血糖，他因未攜帶糖果，便吃了一塊黑巧克力。結果，巧克力中的脂肪延緩了糖分吸收，導致低血糖癥狀持續加重，最終昏迷。這一案例揭示了低血糖急救中的常見誤區。
低血糖急救需選擇“快速升糖”食物，避免三大誤區：
高脂肪食物：如巧克力、餅干，脂肪會延緩糖分吸收，效果差；
無糖食品：如無糖飲料，不含糖分，無法緩解低血糖；
過量進食：一次性攝入過多食物可能引發血糖驟升，加重胰島負擔。
正確處理
識別癥狀：出現心慌、手抖、出汗、饑餓感時，立即檢測血糖；
快速升糖：攝入15克糖分（如3-4塊方糖、半杯果汁、一勺蜂蜜）；
等待15分鐘：若癥狀未緩解，重復攝入糖分；
就醫檢查：若低血糖頻繁發作，需排查胰島素瘤、糖尿病用藥不當等疾病。
誤區澄清
喝牛奶升糖？牛奶含蛋白質和脂肪，升糖速度慢；
硬糖比軟糖好？只要含糖量相同，效果無差異。
低血糖發作時，選對食物是關鍵！記住“15克糖分、15分鐘等待”原則，遠離危險！
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