脊髓損傷者黃定燕：走出家門，是重啟人生的第一步

黃定燕在家中鍛煉/石文君攝

本報（chinatimes.net.cn）記者石文君 北京報道

記者初次見到黃定燕時，她正在屋子里做線圈手工活。家里的墻和地板都是水泥，尚未裝修，但被布置得很溫馨。

2018年，一次意外導致黃定燕脊髓損傷，終身與輪椅相伴。經歷過痛苦、彷徨、掙扎甚至婚姻變動后，黃定燕選擇重新“站”起來，主動報名脊髓損傷患者“希望之家”培訓，重啟自己的第二人生。

2022年，黃定燕參加貴州省肢協舉辦的“希望之家”脊髓損傷骨干師資培訓后，傾囊相授，將所學助力黔西南州90余名脊髓損傷者提升認知與技能，幫助他們重建人生。

對于受傷后再次重啟人生，黃定燕感慨道：“先走出家門，才會遇到更多志同道合的人，看到更多希望?！?/p>

“女兒點醒了我”

2018年剛過完春節，黃定燕背著兩歲的孩子正在家里的自建房干活時， 一不小心從2樓摔了下來。

“用機器吊磚的時候沒有注意，和孩子從二樓一塊摔下來了，我當時就失去了知覺，暈了過去。送去醫院的途中我醒了一下，別人問我哪里不舒服，當時只覺得腰疼，其他地方沒有感覺?！秉S定燕告訴《華夏時報》記者，摔下來時出于本能，她反手抱住了孩子，起到了一定的保護作用，孩子后續很快恢復出院了，而自己在重癥監護室待了7天轉移到普通病房后，遲遲不能出院。

起初，黃定燕并未意識到自己以后都不能站起來了，觸摸雙腿時還有一點知覺，但是別人觸摸自己的腿時，卻沒有任何感覺。

“受傷一個多月之后，我才知道以后都不能走路了，是當時的丈夫喝醉了告訴我的。聽到這個消息，我覺得天都塌了，盯著天花板流了兩天眼淚?！秉S定燕表示，那時的自己覺得還有治愈的希望，于是用手機查了大量資料，但只看到了一個共同的結果——脊髓損傷無法治愈。

從那以后，黃定燕的生活就像掉進了黑洞，每天都不想吃飯，躺在床上盯著天花板，即便康復師來輔助自己做訓練，但自己已經失去了訓練的動力，只是機械化地跟著做?！熬秃孟袷虏魂P己一樣，不會想以后的生活怎么過，剛做完手術那會我的身體不能動，連翻身都不可以，每天就這樣渾渾噩噩地過著?！?/p>

黃定燕消極的狀態被家人看在眼里，為了讓她盡快恢復，重拾生活信心，孩子大姑的小兒子和兒媳帶著黃定燕的兩個女兒來到醫院看望?！拔业膬蓚€女兒那時候還在上幼兒園，大女兒說媽媽你快點好起來，就可以回家做飯給我們吃……孩子的這句話把我點醒了，那次之后我每天都跟著康復師認真做康復訓練。”黃定燕說道。

做完最后一期康復訓練后，黃定燕基本可以坐起來了，但并不穩，身體還需要倚靠著椅背。從輪椅轉移到其他地方時，很容易摔倒。

一次偶然的機會，黃定燕通過微信群看到了脊髓損傷患者“希望之家”培訓活動，于是主動報名參加，這次經歷帶給了黃定燕巨大改變。

“2020年，我參加了‘希望之家’的生活重建培訓，對我幫助特別大。學會了如何使用輪椅，摔倒了如何爬上輪椅等等，在輪椅上的各種動作我都可以完成了，也不會再摔倒了?！秉S定燕說。

重啟人生，帶領更多人走出家門

談及第一次參加“希望之家“的生活重建培訓，黃定燕表示，當時家里人都持反對意見，擔心在去的路途上發生意外，也并不了解這樣的活動對黃定燕今后的日常生活能產生多大的幫助?！拔医憬闶菍W醫的，她幫我做通了家人的思想工作，于是我就一個人坐車來到了培訓地點?！秉S定燕說。

培訓的第一天是破冰活動，參加培訓的每一個人都需要講述自己受傷的經歷，黃定燕告訴《華夏時報》記者，大家都是一邊流淚，一邊講述自己的故事，這樣的環節設置不僅讓參加培訓的學員在短時間內相互熟悉起來，更讓大家看到了與自己有相同經歷的人，看到了希望。

“我們一共培訓了15天，每天都在學習，包括如何從輪椅轉移到床上，如何防止褥瘡，如何鍛煉等等。我什么都不懂，所以在學習的時候很刻苦，老師安排的任務，我都堅持完成了。我真的很感謝培訓的幾位老師，如果沒有他們，我不會像現在這個樣子。”回憶培訓的種種細節，黃定燕滔滔不絕，眼里泛著光。

參加培訓后，除了生活技能上的提升，黃定燕的心理狀態也產生了積極變化。

“出門的時候不會把頭埋著了，以前出門的時候都埋著頭不愿意跟人交流，但培訓回來之后，我經常參加孩子學校的活動，不會害怕出門了?！秉S定燕表示，正是通過培訓看到了跟自己一樣的脊髓損傷患者重拾了生活的信心，自己也獲得了重啟人生的能量。

看到了培訓對自己產生的巨大改變，為了幫助更多人走出家門，黃定燕和幾名傷友主動找到黔西南州殘聯，希望能夠開設類似的培訓活動，自己可以分享經驗。

“第一次培訓就像一粒種子，回來后要生根發芽。我想到黔西南州那么多人都走不出來，應該帶動他們一起走出家門。于是在殘聯的幫助下，我們開啟了第一期培訓。有一名學員變化特別大，參加培訓之前需要政府找人專門照顧他，但是經過為期10天的培訓，他主動提出已不再需要他人照顧，可以生活自理了。”黃定燕說。

黃定燕在培訓中/受訪者供圖

為了更專業地幫助脊髓損傷患者，黃定燕在2022年參加了貴州省肢協舉辦的“希望之家”脊髓損傷骨干師資培訓，成功拿到了資格證書。截至目前，黃定燕已經和其他傷友一起，定期開展五期培訓。

此外，黃定燕還加入了輪椅跑團，她表示未來想挑戰自己，拿到輪椅馬拉松成績。“跑步的時候，我不會想到雙腿有神經痛，內心只有一個堅定的目標——劃到終點?！秉S定燕說。

采訪的最后，對于還在脊髓損傷中掙扎與彷徨的患者，黃定燕鼓勵道：“一定要走出家門，接觸社會，才會改變自己?！?/p>

責任編輯：周南 主編：文梅