近日,為創新服務職工模式,精準對接職工需求,重慶榮昌區總工會以“職工點單+工會派單”模式推出首期“棠城工運”大講堂,該區160余名工會干部、工會社會工作者、新就業形態勞動者通過“沉浸式體驗+趣味互動”的課堂形式,共同開啟“壓力管理”主題學習之旅。
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據介紹,作為“點單式”課程體系的首發課程,本次活動特別邀請中科院心理所動力催眠師、學習治療師官婭鈴擔任主講。區別于傳統講座模式,課程創新采用“理論+體驗+分享”三維教學法,增強參與感與實效性。
在“壓力解碼”環節,授課老師引入熵增定律等科學概念,結合互動問答和情景分析,引導學員重新認識壓力的本質,樹立積極應對的心態;在“減壓實驗室”環節,全體學員沉浸式參與正念冥想、漸進式肌肉放松等實操練習,在親身體驗中有效舒緩身心、釋放壓力;在“心流繪畫”環節,學員通過自由繪制“一棵樹”和“一個小動物”,借助繪畫投射內心狀態,再經由老師專業點評,深入覺察自身壓力來源,進一步明晰情緒管理與壓力調適的方向。
據了解,“棠城工運”大講堂作為該區總工會重點培育的服務品牌,已構建起集需求調研、課程定制、效果評估于一體的閉環管理體系。前期通過走訪調研、基層提議等渠道收集到心理健康、形象禮儀、大數據應用、人工智能等4大類培訓需求,首期課程即針對最高頻的心理健康主題定制,后續將陸續推出公務禮儀實訓、大數據應用等特色課程。
榮昌區總工會黨組書記、副主席代義嵐表示,區總工會將讓服務從大水漫灌轉向精準滴灌,接下來將通過建立課程資源庫、完善評價反饋機制等舉措,持續深化“職工點單+工會派單”服務模式,力爭全年開展定制化課程至少4場次,真正把大講堂建設成為提升職工素質的“賦能平臺”、密切工會關系的“連心橋梁”、展現工會作為的“形象窗口”。(工人日報客戶端記者 黃仕強 通訊員 潘思熠)
來源:工人日報客戶端
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