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降溫的天氣,就愛吃各種湯菜,尤其是清甜下火的!
絲瓜簡直就是天選煮湯食材,怎么搭配怎么煮都好吃。
比如這個魚丸、雞蛋+絲瓜的搭配,滿滿蛋白和維生素, 好吃不容易胖。
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冬天這樣吃,潤燥養(yǎng)人,我三天兩頭做一次。
絲瓜很清甜,雞蛋會讓湯汁變得濃白,魚丸的香氣也完全融入湯里,鮮出新高度。
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咬開很Q彈,口感層次很豐富,湯汁就是這種自然的淡黃色。
鮮香又好看,入口清甜,小朋友也特別喜歡吃!
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這樣煮過一次就徹底愛上了。
下雪的天氣來上這么一碗真的超級滿足,吃完渾身都暖呼呼!
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絲瓜2根,雞蛋4個,魚丸1包
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1勺鹽,胡椒粉,蔥花,枸杞
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去皮的絲瓜滾刀切成塊備用。
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鍋里油熱下雞蛋液,炒熟,記得要炒老一點,這是湯汁奶白的關(guān)鍵。
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另起鍋,下絲瓜炒制斷生,把雞蛋回鍋跟絲瓜混合,一定要加入開水。
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煮3分鐘,再倒入魚丸煮至浮起。
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加點鹽,胡椒粉調(diào)味,撒上蔥花枸杞即可出鍋。
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這樣做的絲瓜魚丸湯,絲瓜清甜,魚丸QQ彈彈,簡直鮮掉眉毛了!!!
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