【原創科普】泰安市婦幼保健院：靜脈采血后，這樣避免淤青

靜脈采血是一項常見的醫療檢查手段。然而，不少人在采血后會發現穿刺部位出現淤青，這不僅影響美觀，還可能讓人感到擔憂。其實，只要掌握正確的方法，就能有效避免采血后淤青的出現。

1.淤青產生的原因

靜脈采血后出現淤青，本質上是血液從穿刺的血管壁滲漏到周圍皮下組織形成的淤血。當血管壁被針頭刺破后，人體自身的凝血機制會啟動，形成血栓來堵住破口。但如果按壓不及時、不到位，血液就會滲出血管，進而在皮膚下形成青紫色斑塊，有時還會伴隨輕微壓痛。

2.避免淤青的正確做法

ü及時按壓

采血結束拔針的瞬間，要立即用無菌棉簽或棉球按壓穿刺點。這里需要特別注意的是，按壓部位需同時覆蓋皮膚表面的針眼和血管內的穿刺點。因為這兩個位置并非完全重合，若只按壓表皮針眼，很容易讓血管內的出血點繼續滲血，從而導致淤青。而且在按壓時，切忌揉搓，揉搓會加重血管壁損傷，加速血液外滲，讓淤青情況更加嚴重。

ü充足的按壓時間

按壓時間要充足，不同人群所需的按壓時間有所不同。普通人群建議持續按壓3 - 5分鐘；而凝血功能欠佳者、老年人或正在服用抗凝藥物的人，由于凝血功能相對較弱，需延長按壓時間至5 - 10分鐘。在按壓過程中，要保持手臂伸直，不要彎曲。因為彎曲手臂會使肘部血管受壓變形，增加血液滲漏的風險，進而增加淤青出現的可能性。

ü采血后的注意事項

采血后24小時內，要避免采血側手臂提重物、做劇烈運動，也不要進行熱敷、泡澡或蒸桑拿等活動。這些行為可能會導致血管擴張，增加血液滲出的幾率，不利于凝血和恢復。

3.出現淤青后的處理方法

若已經出現輕微淤青，無需過度擔心。在采血后24小時內，可以用冰袋（需包裹毛巾，避免凍傷皮膚）進行冷敷，每次冷敷10 - 15分鐘，這樣能收縮血管，減少滲出。24小時后，則應改為熱敷，以促進淤血吸收，每日熱敷2 - 3次，每次10分鐘左右。一般情況下，3 - 5天淤青就會逐漸消散。

只要我們在靜脈采血后嚴格按照上述方法進行處理，就能大大降低淤青出現的概率。即使出現了淤青，通過正確的處理方式，也能讓淤青盡快消退。希望大家都能掌握這些小知識，讓采血后的恢復過程更加順利。

（通訊員|檢驗科、劉 瑩、王藝璇）