胃病反復(fù)發(fā)作，4大原因揭秘！從飲食和心理兩方面調(diào)整，告別不適

根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)研究調(diào)查，中國目前約有1.2億胃腸道疾病患者。 這只是保守的數(shù)字估計(jì)。
在這些慢性胃腸疾病患者中，慢性胃病患者占近30%。
也就是說，中國至少有3600萬人受到慢性胃病的困擾，這相當(dāng)于三個(gè)廣州市人口的總和。

也正因如此，生活中也有“十人九胃”的說法。特別是近年來，受居民生活和飲食習(xí)慣多方面變化的影響，慢性胃病發(fā)病率逐年上升；　　不僅呈現(xiàn)年輕化趨勢，而且不少中年青年群體還受到慢性胃病的困擾，反復(fù)發(fā)作，對(duì)患者的健康、生活質(zhì)量有一定的影響。

那么問題來了，老胃病反反復(fù)復(fù)發(fā)作、難以痊愈，背后的原因到底是什么呢？

1、三餐不規(guī)律：胃病的出現(xiàn)與年齡、遺傳記憶及性別等多種因素有關(guān)。
但這只是客觀因素，真正引起胃病的最大原因是患者有不健康的飲食習(xí)慣。
這里重要的是三餐不規(guī)律，總是餓著肚子一餐一餐，暴飲暴食等問題。
這均可擾亂胃酸的分泌節(jié)律，增加胃部消化負(fù)擔(dān)，加重胃病；

2、盲目治療：現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都有過胃不舒服的經(jīng)歷，如消化不良、反復(fù)胃疼等。
但很多人出于對(duì)胃鏡的恐懼，或者擔(dān)心檢查費(fèi)時(shí)費(fèi)錢，耽誤了就醫(yī)檢查，開始擅自購買相關(guān)藥物進(jìn)行治療。
令人意外的是，胃病的種類很多，根據(jù)胃病的種類不同，藥物也不同。 盲目用藥可能會(huì)暫時(shí)緩解疼痛和不適感，但不能從根本上解決。 造成胃病反復(fù)、反復(fù)用藥的惡性循環(huán)局面；

3、用藥依從性極差：除胃藥選擇外，部分患者未按醫(yī)囑用藥。 這次癥狀緩解后，也有患者放棄了用藥。
有些患者隨意增加或減少用藥量，未經(jīng)科學(xué)證實(shí)。
意外的是，慢性胃病用藥需要療程和規(guī)律，用藥時(shí)間也不同。 如果患者沒有良好的藥物依賴性，慢性胃病就得不到根本治療，會(huì)反復(fù)發(fā)作

4、食物選擇不健康：三餐規(guī)律較好，但對(duì)食物選擇有失誤的患者，如大量吃含鹽食物、吃65以上熱食物、吃不易消化的硬食物或長期吃流質(zhì)食物
影響胃的消化、運(yùn)轉(zhuǎn)，引起胃黏膜損傷、胃動(dòng)力下降、慢性胃病反復(fù)發(fā)作。因此，確診后，患者應(yīng)咨詢自己的主治醫(yī)生，合理搭配三餐食物選擇，在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，選擇最有利于胃復(fù)安的食物。

飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活差,經(jīng)常加班熬夜,讓外邪入侵,體內(nèi)寒氣逐漸累積增多,陰陽失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少, 食物停留過久,產(chǎn)生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用 對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,并繼續(xù)上行對(duì)喉嚨 及鼻部黏膜憑障產(chǎn)生破壞,根源在膽

有空可以到野地采點(diǎn)灌南|苦菜,煮點(diǎn)苦菜湯,趁熱吃,產(chǎn)地蘇北灌南一帶,在飲食方面宜清淡為主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,適時(shí)吃點(diǎn)水,注意勞逸結(jié)合。膽很多些要,不要小視它哦。膽好了，膽汁不反流了，各處黏膜自然恢復(fù)正常。

既然是慢性胃病，那它的恢復(fù)過程自然也需要一定的時(shí)間。如果近期感覺胃不舒服，患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性檢查，在確診疾病之后，再按照醫(yī)生建議開始針對(duì)性的治療。

同時(shí)，從生活、飲食等多方面進(jìn)行調(diào)整，如此才能控制慢性胃病發(fā)展，避免其反復(fù)發(fā)作。