肝臟問(wèn)題不容忽視，3個(gè)反常現(xiàn)象是警示，速查醫(yī)院，健康不容遲疑

男性患肝病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)來(lái)說(shuō)要比女性大一些，這是因?yàn)槟行源蟛糠侄加泻染频牧?xí)慣。

酒精需要肝臟來(lái)對(duì)其代謝、分解，若是每天的喝酒的量超過(guò)了肝臟代謝酒精的能力，這就會(huì)使肝臟“超負(fù)荷”的工作，就容易有所損傷，時(shí)間長(zhǎng)了，肝臟的損傷就會(huì)逐漸變的嚴(yán)重。

小王今年27歲，是一名網(wǎng)絡(luò)公司的業(yè)務(wù)員，由于平時(shí)的業(yè)績(jī)?cè)颍瑝毫Ρ容^大，再加上經(jīng)常性的陪客戶(hù)吃飯喝酒，長(zhǎng)期以來(lái)，小王就養(yǎng)成了經(jīng)常酗酒的習(xí)慣。

一個(gè)月中有十幾天都是喝醉回家，小王也知道這樣對(duì)身體不好，但是他總是忍不住。

一直到兩個(gè)月前，小王到醫(yī)院體檢，查出了酒精肝，他開(kāi)始害怕了。

剛開(kāi)始的時(shí)候，小王只是吃飯沒(méi)有胃口，有點(diǎn)食欲不振的情況，身體也一天一天的消瘦。

慢慢地，小王開(kāi)始出現(xiàn)經(jīng)常性的腹痛，尿液還有眼睛都出現(xiàn)了發(fā)黃的現(xiàn)象，小王這才去醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)了這些現(xiàn)象是重度酒精肝引起的。

出現(xiàn)3種“異常”，肝臟或早已“破爛不堪”，盡早檢查

1、尿液發(fā)黃

一般來(lái)說(shuō)，身體健康的人，尿液是呈透明的，若喝的水較少，尿液則是呈淡黃，這兩種現(xiàn)象都是屬于正常的。

若是肝功能下降之后，上廁所小便時(shí)，尿液會(huì)有些發(fā)黃。

肝臟不好的人，肝功能受損之后，釋放到血液里面的膽紅素就會(huì)增多，隨著尿液的排出，其顏色就會(huì)變成黃甚至深黃，若是出現(xiàn)這種現(xiàn)象，需及時(shí)到醫(yī)院檢查肝功能。

2、經(jīng)常腹瀉

日常生活中，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象多數(shù)都會(huì)認(rèn)為是吃壞肚子所導(dǎo)致的，若是腸道功能正常，排便也應(yīng)該是正常的。

若是經(jīng)常頻繁地出現(xiàn)腹瀉的情況，這就需要當(dāng)心肝臟病變。

肝臟受損之后，肝臟的消化功能就會(huì)隨之降低，膽汁的分泌也就會(huì)出現(xiàn)不足的問(wèn)題，這就容易導(dǎo)致消化不良，嚴(yán)重了就會(huì)出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。

3、尿味明顯

肝臟如果發(fā)生嚴(yán)重的病變后，上次廁所小便就會(huì)問(wèn)道一股很難聞的尿騷味。

這是因?yàn)楦闻K受到損傷之后，蛋氨酸經(jīng)過(guò)消化和細(xì)菌的分解之后，就會(huì)釋放出很多的氨氣和一些其他的硫化合物。

因此，若發(fā)現(xiàn)排尿的時(shí)候有很重的尿騷味，這或與肝功能下降有關(guān)系。

由于長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活無(wú)規(guī)律,讓體內(nèi)寒氣逐漸累積,外邪入侵,膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,食物停留過(guò)久,不能完全消化吸收,刺激胃酸分泌量多,產(chǎn)生脹氣,氣往上行,出現(xiàn)打嗝噯氣等,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來(lái)的，通過(guò)膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺(jué)不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

上述一切引發(fā)的來(lái)源在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,煮水原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。大道至簡(jiǎn)，但也不簡(jiǎn)單！

日常做好這2點(diǎn)，對(duì)肝臟有益處

1、睡眠充足

人們經(jīng)常說(shuō)“熬夜傷肝”，所以，首先我們要做到早睡早起不熬夜，同時(shí)，也要保證睡眠時(shí)間的充足，這樣才可以跟好的保證肝臟的健康。

每天盡量在11點(diǎn)之前進(jìn)入睡眠狀態(tài)，每次睡夠8小時(shí)左右，肝臟才會(huì)越來(lái)越健康。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常性的坐或躺，容易導(dǎo)致肝臟代謝脂肪的能力下降，造成脂肪肝。

若想讓肝臟保持活力，平時(shí)需要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，哪怕每天飯后散散步，也能給肝臟帶來(lái)一定好處