河北
人到中年還總熬夜打游戲，
沒幾個(gè)月，身體就出問題了。
先是頭發(fā)大把大把地掉，發(fā)際線后移得厲害，整個(gè)人看著老了好幾歲。
?而且精神狀態(tài)極差，白天上班哈欠連天，工作效率直線下降。去醫(yī)院一檢查，血壓、血脂都不正常了。
?熬夜會(huì)打亂身體的生物鐘，影響內(nèi)分泌和新陳代謝，長期下來各種疾病都可能找上門。
中年人身體機(jī)能本就在下降，更得好好保養(yǎng)。
晚上早點(diǎn)睡，第二天才能元?dú)鉂M滿，生活和工作都更有勁兒。
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