什么樣的體育課能讓孩子身上有汗、眼里有光、腳下有力？10節“好課”來了！

160、170、180、190，通過數字手環傳遞到大屏幕上的數據一點點上升，“這節課的強度真的不錯。”觀摩的教師感嘆，“紅了，這么多都紅了！”屏幕上，心率超過160的數字底紋顯示成了耀眼的紅色，一度有3/4的學生心率“變紅”。15分鐘的微課后學生雖已額頭冒汗，眼睛卻亮閃閃的，“我喜歡這樣的體育課！”

這是徐匯區匯師小學教師胡雨明展示的一節三年級少兒跑酷體育課，學生在情境化真實場景中學習跑酷過障礙技能，鍛煉身體控制、協調、靈敏及空間感知能力，塑造勇敢果斷、勇于挑戰的精神。

贊嘆聲、驚呼聲也隨著學生每次快速跳躍過障礙傳來，“這是我看到現在為止最好的一堂體育課。”在現場觀摩的上海市教育學會中小學體育與健康教學專業委員會副主任徐燕平說。

1月28日，賦能健康未來——“‘數智’助力 以‘體’育人”上海市中小學體育與健康科學“好課”展示活動舉行，活動推選出10節“好課”和30節“微課堂”，通過典型引路，形成一套可復制、可推廣的體育與健康教學范式，為中小學體育工作高質量發展提供“上海方案”。

數智賦能提升教學的科學性與有效性

數智技術在中小學體育課中有怎樣的應用？事實上，在上海的不少學校，技術在課前就已經發揮出了作用。

上海市大同中學體育教師朱春杰介紹，以往學生選課多憑興趣或跟風，教師難以準確掌握學情。如今，學校借助智能設備開展基礎體能與運動技能測試，結合體質健康數據，為每位學生生成“運動能力畫像”。

“這份畫像不僅支持教師科學分層教學，更引導學生基于客觀數據了解自身，學會理性選擇。這正是‘運動能力’素養的生動實踐，也標志著因材施教從理念走向精準操作。”朱春杰說。

而在上海交通大學附屬中學，體育教師孫凱文將數字分身引入課堂，學校自建的智能體“kk老師”能在課前進行教材與學情分析。在孫凱文的課堂上，小編看到，“kk老師”可根據學生學練需求與教師布置的學習任務進行生成式回答，并能夠給予針對性的改善意見與練習方法，供學生自主篩選、判斷與運用，形成個性化學習方案，實現有的放矢的學習。

教育部中小學體育與健康課程標準研制組和修訂組組長、上海市教育學會中小學體育與健康教學專業委員會主任季瀏表示，通過數智賦能提升體育教學的科學性與有效性，已成為上海體育教育的特色優勢。他也希望教師能讓學生在體育課上跑起來、蹦起來，甚至汗流浹背，讓學生在充分運動中體驗挑戰、收獲成長，真正實現“以體育人”的教育價值。

數智賦能的體育課不是簡單的“技術秀”

智能化融入體育課堂，絕不是簡單的“技術秀”，更不能“一刀切”，而是力求立足教學實際需求，實現技術與教育的深度融合，服務于學生核心素養的培養。

上海市寶山區教育學院姜嚴斌介紹，數智賦能體育課堂，通過動畫演繹、虛擬互動可以帶領小學生走進一個個小故事，這種情境代入學習氛圍更強，學習興趣自然會提升。課堂互動也在升級，學生可以向智能體提問，智能體給出答案，課堂不再是“教師單向輸出”，而是引入ai智能體作為“智慧助教”。

上海市浦東新區福山花園外國語小學體育教師王紅帥則將數智技術融入了體操單杠練習的動作創編，“考慮到學生很難通過想象進行合理的動作組合，學校體育組自主研發了懸垂動作組合設計工具，將本單元所學動作整合構建星級動作庫，學生從動作庫中選擇動作進行排列組合，不僅解決了學生創編組合的需求，又將學生的創造性思維過程可視化，同時工具中還設置了創新難度自主選擇機制，滿足不同能力層次學生的個性化嘗試需求。”

在高中體育課堂上，上海外國語大學閔行外國語中學引入了“智能壓力感應鞋墊”，在技巧啦啦操教學中破解不同角色發力方向、節奏難統一、難成合力的痛點，“這款鞋墊能實時精準采集并解析學生動態發力分布特征，清晰捕捉蹬伸瞬間爆發力峰值等關鍵數據，通過數據可視化，將抽象發力感知轉化為直觀量化指標，助力學生精準定位偏差、高效糾錯，為團隊動作協同形成科學的量化支撐。”

體育課從“經驗判斷”向“數據驅動”

在匯師小學教師胡雨明展示的跑酷課上，小編看到每位學生的后背上貼上光電球，在學生間的追逐賽中，只要拍到對手的光電球就記為達成追逐，通過光電球可進行計數，大屏幕上還能即時顯示光電球被拍到的次數。這樣的方式不但記錄了學生的課堂表現，也極大鼓勵了學生參與的積極性，提高了整體運動密度。

心率手環也被更多學校引入體育課，上海市奉賢區教育學院徐丹紅說，心率手環的監測如同健康小衛士，幫助學生自我認知身體狀態、學會了解自己，辨別“我還可以”“我不行了”“我還能挑戰”，使興趣在正向體驗中“保鮮”。教師則通過觀察實時數據，時刻關注高強度、低心率的學生運動表現，靈活調整任務難度，給予科學指導。課后學生記錄運動感受，了解身體恢復情況，建立個人健康檔案，將自主意識轉化為內在動力，使興趣與體育素養穩步生長。

上海市徐匯區教育學院附屬中學發揮徐匯區信息化標桿校的優勢，將點陣筆遷移運用到體育課堂，實時采集技術掌握、團隊協作、成功率等內容多維的評價數據，呈現雷達圖、柱狀圖表等形式，采用師生機多元主體的評價，學生直觀了解個人學習成效。學校體育教師李漢林介紹，學校還建立課內外聯動，學生課后上傳練習視頻等作業，課上進行可視化分析，使學練過程可追溯、反饋更及時。

上海市北郊學校校長楊輝表示，學校正在嘗試運用數字孿生技術統整光電球、ai動作評價、智能手環等智能設備的數據，形成學生課前、課中、課后數字畫像和班級整體畫像，初步形成了“精準備學情、數智激學趣”“精準補短板、畫像促發展”的數智賦能武術教學實踐路徑，讓學生每一次發力、每一個動作都被精準感知，逐步完成從“經驗判斷”向“數據驅動”的教學轉型，讓“面向人人”的個性化教學逐步得以實現。

從依據“運動能力畫像”進行選課到數智技術在課堂上的應用，再到學生課前、課中、課后數字畫像的生成，技術在體育課堂上的閉環使用正推動體育教育從經驗型向精準化轉變。

讓每個孩子身上有汗、眼里有光、腳下有力

聚焦數智技術在體育與健康教學場景中的探索應用，圍繞學生核心素養培育和體質健康水平提升，展示經專家層層遴選與審定，活動推選出10節“好課”和30節“微課堂”。

上海市教委副主任王浩在視頻講話中談到，此次集中展示的一批“好課”體現了新課標理念、融合了數字技術、充滿了育人智慧，對進一步深入貫徹全國和上海教育大會精神、落實好體育“滬九條”各項要求，具有非常好的啟發和借鑒意義。他說，要以“好課”的推出為契機，讓“好課”成為落實“中小學生每天綜合體育運動不低于2小時”的基石，用數據破解體育課教學與評價的難點，使賽事成為激發學生運動興趣的抓手，努力讓每一個孩子都能夠身上有汗、眼里有光、腳下有力。

上海市教育學會會長尹后慶表示，理想的體育課應符合學生身心發展規律，達成教學目標，實現知識技能、體質鍛煉與品德培養的有機統一。它不僅讓學生掌握實用體育技能、體驗運動樂趣、提升體能，更能培養良好的體育素養與意志品格。學校要堅決抵御“分數內卷”對體育活動時間的侵占和蠶食，將“中小學生每天綜合體育運動不低于2小時”變為現實，讓優質體育課成為每個學生都能享受的成長福利，真正實現“以體育人”的教育價值，為青少年健康成長注入持久動力。

附：10節“好課”、30節“微課堂”名單

文字：曹軼姍

圖片由主辦方提供

編輯：曹軼姍

校對：曹鉺

責任編輯：吳華

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