鄭州疾控2月健康風險提示：冬春交替，做好防護，平安過大年

春臨綠城，歲起新程。二月冬春交替，又恰逢春節，氣溫波動大，人員流動性和聚集性增加，多種健康風險需要關注。鄭州市疾控中心溫馨提示：請您與家人堅持勤洗手、常通風，注意取暖安全，避免接觸病禽病畜；保持規律作息、適度運動，做到飲食均衡、生熟分開，筑牢個人健康屏障。結合近期疫情監測數據，二月及春節期間需特別注意流感、新冠等呼吸道傳染病；諾如病毒腸胃炎；食物中毒；非職業性一氧化碳中毒；人感染禽流感以及尼帕病毒病等各類健康風險。

流感、新冠等呼吸道傳染病

聚集場景要防范

1.流行性感冒。目前，鄭州市流感活動呈現下降趨勢，但仍處于高流行水平。隨著春節臨近，跨區域人員流動增多、各類聚集活動頻繁，將進一步增加流感病毒的傳播風險，局部聚集性或暴發疫情發生的可能性依然較大。請大家持續保持警惕，做好日常防護，共同維護自己與家人的健康安全。

2.新冠病毒感染。監測數據顯示，近期鄭州市新冠病毒感染疫情有小幅上升，病毒傳播風險持續存在，并且新冠病毒感染可能與其他呼吸道傳染病疊加流行，大家要注意防范，避免感染。

防護建議

1.注重個人衛生。遵守咳嗽禮儀，保持手部清潔，避免用臟手觸摸面部。堅持健康生活方式，增強體質。

2.做好內外防護。科學佩戴口罩，適時增加保暖措施，居室勤通風。節假日期間，減少在空氣不流通場所的長時間停留。

3.落實健康監測。出現呼吸道癥狀，應做好自我健康管理，減少傳播風險。重點人群如癥狀加重，要及時尋求專業醫療幫助。

4.主動免疫預防。及時接種流感疫苗，是降低感染率和防止重癥的有效手段，適宜人群應積極接種。

諾如病毒腸胃炎

聚餐高峰要警惕

諾如病毒腸胃炎?是由諾如病毒引起的急性腸道感染，主要通過食物、飲水、空氣和接觸傳播，傳染性強、傳播速度快。感染后常出現惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等癥狀。鄭州市目前仍處于諾如病毒感染的高發期，根據往年發病規律，學生放假加上春節前后，人群跨區域流動增加，在餐飲、旅游等場所存在聚集性疫情發生風險。

防護建議

1.保持手部衛生。在制作食品前、進食前、如廁后、外出歸來及照料病人后，均應使用洗手液或肥皂在流動水下徹底清洗至少20秒，確保清潔指尖、指縫、手腕等所有部位。

2.確保飲食安全。生食的水果蔬菜務必充分洗凈；避免生食海產品，所有食物應徹底煮熟后食用；飲水建議選擇燒開后的開水或原裝密封的包裝飲用水。

3.規范環境消毒。需注意，酒精對諾如病毒沒有滅活效果，被患者嘔吐物或糞便污染的環境表面、衣物床單等，應使用含氯消毒劑如84消毒液進行消毒。處理時請佩戴手套，事后需徹底洗手。

4.落實病例管理。家庭成員感染后，應減少與他人接觸。癥狀完全消失后，仍需繼續隔離72小時，以防病毒擴散。

食物中毒：飲食安全要重視

食物中毒通常指因攝入受污染或本身有毒的食物而引起的急性健康損害。致病微生物(如細菌、病毒)及其毒素、化學有害物質，或某些天然含毒動植物，均可成為致病原。常見癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重時可導致脫水、休克甚至死亡。春節期間聚餐和在外就餐機會增加，食品加工、儲存和流通環節的風險相應上升，食物中毒風險也相應增加。

防護建議

1.把好采購關口。選擇新鮮、安全的食品原料，從正規商家購買食品，留意包裝與保質期，拒絕“三無”、變質或來源不明的野生動植物。

2.選對就餐地點。外出就餐選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳，對色澤、氣味異常的菜品保持警惕。

3.確保燒熟煮透。不吃生食，在家烹飪時，務必確保所有食物徹底熟透，按需制作，減少剩余；如有剩菜，再次食用前必須重新充分加熱。

4.培養良好習慣。牢記“餐前便后要洗手”，注意生熟分開，避免用手直接接觸熟食。保持飲食多樣、適量，避免暴飲暴食。

非職業性一氧化碳中毒

通風換氣要牢記

每年11月至次年3月，是非職業性一氧化碳中毒的高發期。目前全國冷空氣活動仍然頻繁，北方地區易出現階段性低溫、大風、雨雪冰凍天氣，居民取暖需求仍處于較高水平，家庭中使用煤、木炭取暖時通風不暢是非職業性一氧化碳中毒的最重要原因。此外，春節假期期間家庭聚會、聚餐增加，炭火火鍋、圍爐煮茶時炭火使用不當、通風不良也易引起中毒。

防護建議

1.確保環境通風。在使用煤爐、炭火或燃氣設備時，務必保持室內空氣流通，避免在密閉空間內長時間使用，并應定期開窗通風。

2.規范設備安全。選用合格燃氣器具，并將其安裝于通風良好的位置，確保排煙管道通暢。定期檢查燃氣管道、閥門及連接處，一旦發現泄漏立即停用并報修。

3.掌握應急要領。若發現中毒者，應第一時間切斷泄漏源、迅速將人員轉移至通風處。對中重度患者，須立即撥打120急救電話；若患者呼吸心跳停止，應立即實施心肺復蘇。

人感染禽流感：安全距離要保持

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道傳染病，傳染源主要為病(死)禽和攜帶禽流感病毒的健康禽類。傳播途徑主要有呼吸道傳播和接觸傳播，人在無防護的情況下接觸病、死禽、受感染禽類的分泌物、排泄物，或暴露于被污染環境，都有可能感染禽流感。當前正值冬春高發季，又逢春節禽類消費高峰，人群接觸機會增多，需特別注意加強防護。

防護建議

1.減少暴露機會。盡量避免接觸活禽、病死禽及野生鳥類。如需接觸，務必做好個人防護并及時清潔雙手。日常生活中，建議購買經規范集中宰殺、檢疫合格的冷鮮或冰鮮禽類產品。

2.嚴守飲食安全。禽肉、畜肉及蛋類等食物務必徹底燒熟煮透。處理生鮮食材后，特別是接觸過禽類或其分泌物、排泄物后，應及時洗手。廚房加工過程中，請嚴格區分生熟用具及容器，避免交叉污染。

3.主動健康監測。如出現發熱等呼吸道癥狀，應佩戴口罩并及時就醫。就診時請主動告知醫生發病前有無禽類接觸史，以及是否去過活禽市場等相關情況，以便早期診斷與治療。

尼帕病毒病：傳染源要遠離

尼帕病毒病是由尼帕病毒引起的人畜共患病，主要傳染源為感染的果蝠、豬等動物及患者。病毒可通過直接接觸傳染源或其污染物，或食用被污染的食物傳播。感染后可能引發發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，亦可出現頭痛、意識障礙、癲癇等神經系統表現。該病主要發生在南亞和東南亞國家，我國尚未報告人感染病例，鑒于春節假期人員跨境流動顯著增加，出境旅游及境外工作人員回國情況增多，可能產生輸入風險，提醒公眾增強防范意識。

防護建議

1.增強防范意識。前往尼帕病毒病疫情發生國家旅行、務工時，要主動了解尼帕病毒病的感染風險、主要癥狀和個人防護等相關知識。

2.避免接觸傳染源。在疫情發生國家期間，避免接觸豬、果蝠等宿主動物及其分泌物，不食用可能被果蝠污染的水果，如需食用野生果品，應先徹底清洗消毒或去皮后食用。

3.做好健康監測。自尼帕病毒病疫情發生國家(地區)歸國后一旦出現發熱、頭痛等癥狀，應立即就醫并主動向醫生告知相關旅行史。

來源 | 鄭州疾控觀察