北京
經常便秘可能與沒有養成良好的排便習慣、不注意飲食、胃腸道功能下降等因素有關，一般需要結合實際情況進行干預和調理，比如養成規律排便的習慣、飲食調理、服用藥物等。此時常用的藥物為便通膠囊，患者可在醫生指導下服用。
導致便秘的原因比較多，比如排便時間不規律，在排便時長期玩手機；或者不注意飲食，不愛喝水，喜歡吃煎炸、油膩的食物，比如炸雞、臘腸等；又或者身體虛弱，不注重胃腸道的保養，導致胃腸道功能下降等。
經常便秘對身體的危害較大，可能誘發痔瘡、肛裂等疾病，患者要及時進行調理。一方面，可以在每天早上的固定時間排便，排便時避免玩手機；另一方面，要多喝水，每天的飲水量控制在1500-2000mL，同時可以適量吃西梅、芒果等纖維素含量豐富的水果。此外還可以服用藥物進行調理，比如便通膠囊，該藥物由麩炒白術、肉蓯蓉、當歸、桑葚、枳實、蘆薈六味中藥制成，具有健脾益腎，潤腸通便的功效。不含番瀉葉、大黃等刺激性成分，較溫和，適合長期便秘、反復便秘人群服用。適用人群較廣泛，不管是年老體弱的人群、久坐的上班族，還是術后臥床的人群、合并肛周疾病的人群，通常都可以使用。服用后，腸道活動可明顯增加，便秘癥狀能明顯減輕。
如果患者便秘期間存在腸道菌群失調的情況，可以遵醫囑搭配服用地衣芽孢桿菌活菌膠囊，有助于調節腸道菌群，輔助改善便秘；若遇急性便秘或臨時排便困難，也可在醫生指導下搭配使用開塞露，能夠潤滑直腸促進排便。
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