鄧州教體局寒假假期致家長的一封信

尊敬的家長朋友：

您好！寒假將至，春節臨近，這是廣大師生放松休整、闔家團圓的美好時節，為了讓孩子度過一個平安、健康、快樂、充實的長假，在此，我們真誠地向您發出如下倡議：

一、小家傳大愛，積極弘揚家國情懷

歷史是最好的老師，現場是最好的課堂。請各位家長合理安排假期時間，和孩子一起走進紀念館、博物館、紅色旅游景點等地參觀學習，感受革命先輩堅忍不拔的意志和頑強拼搏的精神，增強對偉大祖國的認同感、歸屬感和自豪感。

二、按時寫作業，科學規劃假期生活

1.假期初，請家長與孩子共同制定一份假期學習計劃，引導孩子端正學習態度，認真自覺完成作業。

2.假期內，家長可為孩子安排適量的家務勞動，提高孩子的生活自理能力。

3.教育孩子每天運動一小時，提高身體素質。

三、親子善溝通，關注孩子心理健康

1.假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時機，家長應利用假期多多陪伴孩子，做孩子的親密伙伴。

2.每天“傾聽一刻鐘”，了解孩子每日的思想狀況和情緒變化，做孩子的知心朋友。

3.假期內，家長發現孩子出現不良情緒時，應及時幫助孩子紓解，引導孩子珍惜時光，保持積極的生活態度。

四、安全存心中，自覺扛起監護責任

一是嚴防溺水

假期期間，家長更要提高警惕。

1.嚴格要求孩子遵守防溺水“七不兩會”，特別是教育孩子一旦發現有人落水，應及時大聲呼救，尋求周圍大人的幫助，同時撥打急救電話，切不可貿然下水救人或手拉手組成“人鏈”救援。

2.孩子外出時，家長務必做到“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子和誰去；知道孩子去做什么；知道孩子何時返回。家長務必及時掌握孩子行蹤，杜絕孩子長時間脫離安全監護。

二是交通安全

1.遵守交通法規，過馬路走人行橫道、過街天橋或地下通道，按照交通信號燈指示通行，不闖紅燈、不追逐打鬧。在道路上行走要專心，注意周圍車輛和行人動態，切勿邊走邊玩手機或做其他分散注意力的事。

2.家長應加強監管，嚴禁未滿12周歲的孩子騎自行車上路，嚴禁未滿16周歲的孩子騎電動自行車上路。

3.對于達到法定年齡的孩子，家長還應教育其在騎行時嚴格遵守交規，自覺佩戴安全頭盔，杜絕闖紅燈、超速行駛、逆向行駛、違法載人等交通違法行為。

4.提醒孩子切勿在小區車輛通道、停車場等區域玩耍，更不要在停著的汽車周圍蹲坐、停留，避免因司機視覺盲區造成事故。步行或騎車時務必遠離工程車等大型車輛。

5.開私家車出行，要提前檢修車輛，確保車子狀況良好；不要讓孩子坐副駕駛位，4歲以下兒童須坐兒童安全座椅；家長自身駕車時需系好安全帶，杜絕使用手機、酒駕、疲勞駕駛等行為。

6.若選擇公共交通出行，務必叮囑孩子在站臺有序候車，上車后坐穩扶好，不隨意在車廂內走動、奔跑，避免在車輛行駛過程中把頭、手等身體部位伸出窗外。不乘坐超員超載車，不乘坐無牌無照無證機動車輛。

7.在高速公路行駛時，駕駛人要自覺遵守高速公路通行規則，文明安全駕駛，請勿隨意變道。遇事故時沉著冷靜，正確處理：車靠邊、人撤離、即報警。

三是應對極端天氣

1.目前，氣溫驟降、天氣多變，雨雪、冰凍、寒潮、大霧等極端天氣易發多發，假期期間家長要及時關注天氣預報和災害預警信息，教育孩子不在極端天氣期間外出。

2.關注居家周邊環境，雨雪冰凍天氣后，及時清理陽臺、窗臺、屋頂的積雪，防止積雪墜落砸傷他人；檢查門窗、管線是否因低溫凍裂，發現隱患及時告知家長處理。

3.極端天氣可能伴隨停電、停水，提前和家長一起準備好應急物品（如蠟燭、手電筒、礦泉水、干糧等），避免突發情況慌亂失措。

四是出游安全

1.外出時提前了解途經地、目的地天氣、道路交通及旅游景區開放情況，合理規劃旅游線路和時間，避開大雪、暴風等惡劣天氣。

2.進入公共場所，務必引導孩子首先關注安全出口位置，牢記疏散路線。教導孩子遵守秩序，不推搡、不擁擠，服從現場工作人員的指揮安排，避免因人群混亂引發踩踏事故。

3.外出期間，家長務必確保孩子時刻處于自己的視線范圍內，尤其是在商場、景區等人群密集場所，切不可因一時疏忽讓孩子脫離視線，以防走失。

4.家長應為兒童選擇正規、安全的活動場所和娛樂設施，了解活動場所的安全設施配備情況、安全標識和必需的救護設備和器材等。

5.不要擅自進入未開發、未對社會公眾開放的自然保護區、無人島、海灘等地玩耍，不嘗試陌生偏僻路線。

6.外出游玩要注意做好孩子的個人防護，隨身攜帶常用藥品，如感冒藥、退燒藥、腸胃藥、創可貼等，以應對孩子可能出現的身體不適或受傷情況。

五是居家安全

1.做好家庭陽臺、平臺等區域的安全防護。教育孩子不向樓下拋東西，不攀爬陽臺、門窗或其他高處，謹防摔傷、墜落。

2.家長應加強對孩子的監管，時刻關注孩子的動態，切勿將孩子單獨留在家中。同時，要確保家中的打火機、火柴等易燃物品放置在孩子觸及不到的安全位置，以防意外發生。

3.家長應定期對家中的電線、燃氣管道、電器、刀具等物品進行安全檢查，及時發現并排除安全隱患，防止觸電、煤氣中毒、器械傷害等事故的發生。

4.將藥品、清潔劑、殺蟲劑等危險化學品放置在孩子夠不到的地方，避免孩子因誤食而受傷。

六是消防安全

1.向孩子講明火災隱患，教育孩子不玩火，避免其接觸火柴、打火機等物品。

2.嚴防電動車火災，家長要確保電動自行車不進樓入戶充電，嚴禁將電池帶回家充電。

3.外出游玩時，應關閉家中水電氣總閘，及時清理陽臺、樓道雜物，做好家庭防火安全工作。

4.幫助孩子了解必要的消防安全知識，叮囑孩子發現火情后，要迅速撥打119報警電話，清晰準確告知火災發生地點等關鍵信息。同時，教導孩子用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低姿，按照安全指示標志和疏散通道迅速逃生。

5.外出游玩時，要嚴格遵守游玩場所的防火規定，不違規使用明火，不在禁止吸煙區域吸煙，不在林區野炊、燒烤。在商場、酒店等場所，要第一時間熟悉安全出口和疏散通道位置。

6.一旦發現山林火災，要及時撥打火警電話119，說清著火地點，同時要做好個人防護，迅速撤離至安全地帶。

七是網絡電詐安全

1.假期當中，家長需加強對孩子的監管與指導，適度減少孩子接觸電子產品的時間，以防沉迷網絡或游戲，為孩子的身心健康保駕護航。

2.加強孩子的網絡安全教育，引導孩子文明上網，遠離黃色、賭博等不良信息，不參與含有色情、暴力、自殘等內容的游戲。

3.家長要以身作則，減少在孩子面前使用電子設備的時間，多與孩子進行面對面的溝通交流，如一起閱讀、玩游戲、參加戶外活動等，陪伴孩子度過有意義的假期。

4.不要輕信陌生電話、短信或網絡信息，尤其是涉及轉賬、匯款、驗證碼等內容時，務必核實對方身份。如果遇到可疑情況，及時向家長、老師或警方求助。最后，記住“天上不會掉餡餅”，任何看似誘人的“中獎”“兼職”等都可能隱藏著詐騙陷阱，不要輕信好事，貪圖便宜，避免因貪念或好奇心理作祟蒙受經濟損失。

八是食品衛生安全

1.引導孩子合理膳食，不暴飲暴食，保持營養均衡。提醒孩子多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高糖食品。

2.教育孩子不購買“三無”食品、過期變質食品和流動攤販的食品。

3.提醒孩子飯前便后要洗手，按照“七步洗手法”認真清潔雙手，防止病菌通過口腔進入身體，引發疾病。

4.外出就餐時，要選擇正規、衛生條件好的餐廳。查看餐廳是否持有有效的食品經營許可證，觀察餐廳環境是否整潔衛生。就餐過程中，注意食品的新鮮度和烹飪衛生，避免食物中毒。

九是其他安全

1.家長要叮囑孩子不到施工區域、電力設施附近、鐵路沿線等危險場所玩耍。同時，要遠離通風井、窨井蓋、樓頂等危險區域，不攀爬、不踩踏、不靠近不明區域。

2.讓孩子牢牢記住父母的姓名、家庭住址以及聯系電話等關鍵信息，便于在緊急情況下能夠及時尋求幫助。

3.假期中提醒孩子合理安排好作息時間，每天有計劃地完成假期任務，不突擊、不拖拉。

4.告誡孩子不去網吧、酒吧、電子游戲廳等未成年人不宜進入的場所玩耍；不與行為不良人員交往，更不能吸煙、喝酒和參與打架或欺凌事件。

5.教會孩子牢記緊急電話，報警電話110、火警電話119、急救電話120。

安全是假期里的第一守則，敬請各位家長朋友務必在百忙之中加強對孩子的安全監督力度，時時提醒孩子注意安全，一切以安全為重，讓孩子度過一個安全、文明、快樂、祥和的假期！

鄧州市教育體育局

2026年1月29日

來源：鄧州教體局

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