華人來澳洲后視力突然下降, 差點瞎了! 醫生警告: 這事不能忽略, 大批人不知道

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//前言//

在澳洲生活，

紫外線的強烈程度對健康的威脅

絕不僅僅是皮膚曬傷這么簡單。

許多人意識到身體防曬的重要性，

卻往往忽略了這個……

專家警告：陰天也要戴墨鏡，

30歲華人來澳后患上白內障

對于華人，尤其是女性來說，日常防曬是一門必不可少的功課。在澳洲，防曬更為重要。

防曬，不僅僅是為了避免曬黑、造成肌膚問題、加速老化，更重要的是在澳洲防曬就等于預防癌癥。

然而在做防曬工作的時候，很多人都會忽略一個細節…

紫外線可能引起光角膜炎，通常稱為眼睛曬傷。然而，許多人如果眼部受傷發生在自己身上，卻無法識別。

YouGov的一項調查顯示，超過一半的澳大利亞人對發現陽光對眼睛造成的癥狀和跡象并不自信。在那些很少或從不戴太陽鏡的人中，這一比例高達七成。

一段來自悉尼眼科診所Eye Lab Optometry的視頻最近在社交媒體上引發熱議。

視頻中，患者眼部微觀畫面顯示了棕色虹膜被血管覆蓋的狀態。

診所負責人Theresa Bui博士解釋，這種現象被稱為翼狀胬肉（俗稱“沖浪者眼”），是紫外線損害引發的嚴重癥狀之一。

圖片來源：Daily Mail

Bui博士指出，翼狀胬肉是眼球前表面的一種贅生組織，常見于長期暴露在陽光下的職業人群，如農民、沖浪者和建筑工人。

這種病癥不可逆轉，若不及時干預，只會不斷惡化，甚至可能需要手術治療。

她補充道，長期紫外線輻射不僅會引發翼狀胬肉，還可能導致白內障及眼部癌癥等疾病。特別是在紫外線強烈的澳大利亞，防護顯得尤為重要。

數據顯示，僅22%的澳洲居民全年佩戴眼部防護裝備，遠低于健康建議標準。

Specsavers進行的研究發現，超過五分之二的澳大利亞人在購買太陽鏡時并不考慮防紫外線，而超過一半的人更注重造型而非防曬。

即使在經常戴太陽鏡的澳大利亞人中，近三成的人認為所有太陽鏡的紫外線防護都差不多，這意味著有些人可能戴的太陽鏡防護效果不佳。

根據澳大利亞癌癥委員會的數據，紫外線不僅是皮膚癌的主要誘因，還與多種眼部疾病密切相關，包括葡萄膜黑色素瘤、白內障以及眼表癌癥等。

千萬別以為這是危言聳聽，真的有華人疑似中招：30歲出頭就患上了以前大多數只在老年人群中聽說的眼部疾病白內障。

這名華人在社交媒體上分享了自己的經歷：

圖片來源：小紅書@隨心所往

這位博主從澳洲回國，很短時間內就感覺眼睛不舒服，經過檢查發現竟然是白內障，而且情況已經很嚴重了，只能接受手術。

經過了解，患病的可能因素之一就有澳洲的強烈紫外線。

對于他這個年紀患上這種眼部疾病，周圍的人都表示非常震驚。

評論區內也有不少人都在詢問，留言的很多都是年輕人：

圖片來源：小紅書

還有中國留學生直接發帖表示，自己最不后悔帶到澳洲的東西就是墨鏡。因為陽光太刺眼，紫外線強烈的地方墨鏡太重要！

圖片來源：小紅書

甚至對于紫外線輻射對眼睛健康的影響，澳洲還編寫了專門的“指導手冊”！

澳洲官方寫入指導手冊

這些眼部疾病都和陽光有關

很多人只知道，澳大利亞也是世界上皮膚癌發病率最高的國家之一。根據澳大利亞統計局的數據，在2017-18年患有癌癥的澳大利亞人中，近三分之一患有皮膚癌，這是最常見的癌癥類型。

但很多人不了解的是，

眼睛也是會患癌的，

葡萄膜黑色素瘤就是最常見的眼部癌癥。

這種癌癥的誘因之一就是長期紫外線刺激...

澳洲臭氧空洞問題加劇了紫外線的危害，這也是為什么癌癥委員會在其著名的“Slip, Slop, Slap”防曬運動中加入了“Seek（尋找陰涼處）”和“Slide（戴上墨鏡）”的原因。

研究顯示，佩戴符合標準的太陽鏡可有效降低47%的眼部癌癥發病率，而兒童因瞳孔較大、晶狀體更清澈，其眼部對紫外線的敏感性甚至高達成年人的70%。

圖片來源：google

有數據表明，相比于其他國家，澳洲人患上眼部疾病的概率更高，還是源自于臭氧空洞帶來的強紫外線。

所以，在這方面，澳洲所做的研究也是最全面和領先的。

澳洲癌癥委員會直接將紫外線對眼部健康的影響寫進了指導手冊，讓更多人意識到眼睛防曬的重要性！

圖片來源：The Cancer Council

這份手冊中寫指出：

眼睛暴露于紫外線的最常見短期影響是急性光角膜病，類似于角膜日曬灼傷，可能引起炎癥。

長時間暴露于紫外線輻射可能導致更嚴重的眼睛損傷包括：眼睛表面的鱗狀細胞癌以及眼睛周圍的皮膚癌。

有強有力的證據表明，紫外線暴露與眼瞼基底細胞癌和鱗狀細胞癌、光角膜病、氣候性角膜珠狀物、眼白部出現瘤和皮質白內障等眼部疾病有關。

圖片來源：GA

甚至早在2007年，澳大利亞癌癥委員會就將“尋找”和“滑動”（尋找陰涼處，戴上太陽鏡）這兩個詞添加到其著名的“滑動、涂抹、拍打”（Slip, Slop, Slap）運動中。

這項運動的目的，就是要解決澳大利亞不幸擁有全球最高皮膚癌發病率的問題。

這一決定是在20世紀90年代由著名的澳大利亞眼科醫生Hugh Taylor和Paul Mitchell教授的研究之后做出的。

戴上墨鏡患癌率降47%，

這些措施能有效保護眼睛

Hugh Taylor和Paul Mitchell教授曾與墨爾本視力障礙項目和藍山眼科研究合作 ，展開了一項基于澳洲人口的研究，研究普通眼部疾病（如白內障、青光眼和AMD）的患病率、嚴重程度和發展趨勢。

Taylor教授還在澳大利亞進行了有關陽光和眼疾的研究，

結果顯示：

生活在赤道附近的土著澳大利亞人

患白內障和眼白部出現瘤的比率更高，

而這也與患皮膚癌的風險增加有關。

圖片來源：the eyecare group

此外，相比成年人，兒童的眼睛更容易受到紫外線的損害。由于瞳孔較大、晶狀體較清晰，年輕人的眼睛更健康，與成年人的眼睛相比，視網膜上的紫外線多達70%。

而研究顯示，佩戴墨鏡能夠有效降低患眼部癌癥的幾率，尤其是戴墨鏡運動推廣之后，眼部癌癥手術在全澳范圍內下降了47%！

這些對眼部健康的研究，導致澳大利亞官方將眼睛保護與皮膚保護同等重要的地位。

澳大利亞癌癥委員會建議，在防曬期間（紫外線等級為 3 級或以上時）保護眼睛：

盡可能減少眼睛接觸紫外線輻射；

佩戴符合澳大利亞/新西蘭太陽鏡標準（2、3 和 4 類）或澳大利亞/新西蘭職業應用眼睛保護標準（標記為“O”）的貼身、環繞式太陽鏡（視情況而定）；

佩戴寬邊、桶形或軍團風格的帽子，進一步保護眼睛。

尤其是建議中提到的對墨鏡的選擇，不同類型的墨鏡有不同的效果，選對墨鏡也是對眼睛正確防護的一環。

圖片來源：The Cancer Council

最后

澳洲紫外線強烈，

在皮膚防曬的同時也不要忽略了眼睛

無論是陰天還是晴天，

在戶外的時候都記得要戴上墨鏡。

Ref：

https://www.news.com.au/lifestyle/health/health-problems/irreversible-uv-damage-to-eyes-will-only-get-worse-if-left-unchecked/news-story/46cb6a98e4b3ae105dddcfe068e6b3c9

https://www.dailymail.co.uk/health/article-13362697/Why-need-wear-sunglasses-day-cloudy.html

https://www.cancer.org.au/about-us/policy-and-advocacy/prevention-policy/national-cancer-prevention-policy/uv/related-resources/eye-protection

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