《職場人春節生存圖鑒調研報告》發布

每個職場人享受春節的方式都不一樣，智聯招聘通過問卷調研的方式，對平臺用戶展開調研，回收3282份有效樣本，今日發布《職場人春節生存圖鑒調研報告》，呈現職場人在春節前后的工作狀態、社交壓力、休閑計劃等。

打工人工作狀態各有不同

調研數據顯示，有34.4%的職場人已經“身在曹營心在漢”，默默盤算著年后離職。春節前后通常是離職高峰期，不少人會趁著假期短暫休息后重新出發。不過，也有13.6%的打工人正在全力沖刺——項目收尾、沖KPI等，忙得根本停不下來；還有10.8%的人因為新項目、新需求突然“殺到”，直接切換成“瘋狂加班模式”，僅26.4%淡定如常，仿佛春節前也只是普普通通的一個星期五。

職場人節前所承受的壓力也呈現出差異。37.8%會偶爾感到疲憊，占比最高；但33.2%則表示“已經不堪重負”。問及壓力來源，37.4%的人直指“年終工作任務重”，各種考核、總結、deadline堆積成山，成了頭號壓力源；25.7%的人則被“突發或緊急的客戶需求”打亂節奏，時間緊、要求高，只能臨時救火；此外，節前家庭事務與社交的沖突、年終獎評定的不確定等，也讓不少打工人倍感焦慮，成了壓在心底上的“隱形負擔”。

年終獎平均值創新高

比起“虛頭巴腦”的總結，實實在在的年終獎才是真職場慰藉。調研數據顯示，有58.6%的職場人有可能拿到年終獎。有年終獎的人群中，有24.9%的職場人能拿到1萬-5萬元的年終獎，占比最高。值得關注的是，2025年年終獎平均值約為9171元，較2024年增加3080元，創下近4年來的最高紀錄。

傳統年貨霸榜職場人年貨清單

在年貨選擇上，36.2%的職場人將傳統年貨（對聯、福字、糖果等）列為首選，凸顯對傳統文化的認同與堅守，貼福字、備年貨的儀式感，仍是打工人心中“過年該有的樣子”。同時，32.9%的人傾向選擇地方特產、新鮮生鮮，年夜飯品質、地道美食受到越來越多人的追捧；另有26.5%的人會選購科技數碼類產品（如智能手表、按摩儀等），既可為長輩送上貼心關懷，也能犒勞自己。

此外，極簡過年也成為部分職場人的新選擇。數據顯示，15.5%的職場人“基本不買任何年貨/只買糧油必需品”，這種趨勢反映出職場人消費觀念的轉變，在重視傳統的同時，也更理性地平衡節日儀式感與生活成本。

放假安排上，36.1%的職場人嚴格遵循法定節奏，僅享受15日-23日的9天假期；而14.6%的職場人選擇今年不回家過年，“外地過年”逐漸成為部分職場人的選擇。這一趨勢背后，既受假期長度、出行成本、調休體驗等因素影響，也反映出當代職場人對春節團圓形式的多元接納——不再局限于“必須回家”，而是根據自身情況選擇更舒適的過年方式。

僅36%的職場人可以“完全離線”

“假期待命”成為大部分職場人的現狀。調研顯示，僅36%的職場人表示春節期間可以“完全離線”，35.9%需要“輕度在線”，28%則被要求“中度在線”或“重度在線”，需要定期查看工作群，或隨時準備處理工作，想要度過一個純粹且平靜的假期似乎并不容易。

問及春節職場人回家的最大期待，66.8%將“身體充分放松休息”列為首選，渴望借假期修復一年工作的疲憊；64.9%盼望“與家人團聚”，希望在親情陪伴中獲得情感慰藉。從“拼事業”到“重療愈”，職場人對春節的期待愈發回歸本質，既追求身體的休養生息，也看重情感的滋養共鳴。

職場人“數字反哺”長輩

這一代打工人，正在經歷一場特殊的“數字反哺”。在幫助父母或長輩使用科技產品方面，72.3%的受訪者選擇了“面對面手把手教學，結合實際操作演示”的方式。相比之下，錄制操作視頻、制作圖文教程等方式雖然便捷，但效果不如面對面教學來得直接和有效。13.2%則幽默地表示“根本不用教，他們用得比我還6”。無論是教父母發微信、刷短視頻，還是線上支付、網上購物，都是兩代人情感連接的質樸體現。

春節社交場合里，親戚們的“靈魂拷問”是廣大職場人躲不開的“劫”。各種“關心式拷問”中，40%的職場人直指“今年賺了多少？年終獎發了多少？”，成為頭號“雷區”；緊隨其后的是“在哪工作？做什么的？有前途嗎？”；24.3%的人則對婚戀問題感到恐慌，“有對象了嗎？什么時候結婚？”的質問如五雷轟頂。此外，買房買車、攀比式問候、“給父母多少過年錢”等道德綁架式提問也讓不少職場人心生忌憚。不過，也有29.9%的職場人表示“隨便問，無所畏懼”，展現出從容心態。

原標題：《《職場人春節生存圖鑒調研報告》發布》

欄目編輯：郜陽

本文作者：新民晚報 易蓉