廣西
一個優雅的女人必定是一個受歡迎的女人，孤芳自賞算不得優雅，冷漠自私更算不得優雅。真正優雅的女人懂得友善地對待他人，有優雅的社交風度和得體的言談舉止，使人倍感親切，如沐春風。
保持優雅是一個人活著的追求與姿態，只要你想要，就可以活得越來越好，越來越優雅大方。
心之所向，皆如所愿。
保持好習慣，養成好氣質。能讓你變得從容，變得美麗優雅，慢一點生活，做好準備迎接各種未知。
1
談吐優雅大方。
說話大方流暢，有禮貌。
用詞用句溫暖，讓人聽了開心。
2
喜歡看書。
看書，看好書，能夠增加你的知識，還可以增加你的修養，還能提高你的氣質。
看書多了，久了，整個人的氣質都會不一樣，變得斯文端莊。
3
做事有計劃，有準備。
不要踩點，也不要臨時抱佛腳，到點火急火燎，手忙腳亂，真的不好，而且容易出錯。
保持規劃的習慣，做事情有準備，才能淡定自若。
4
追求內心平靜。
我們不要為了口舌之快，爭論輸贏，面子與心有不甘，而導致內心慌亂，焦慮，急促。
這樣對自己的身體健康影響很大，也把你的優雅全部耗盡。
追求內心的平靜，不要跟別人爭論，吵架，冷靜處事說話。
5
肉眼可見地不斷進步。
每天都要有所成果，不完做無用功。
能夠看得出，生活不斷變好，環境不斷優化，自己的學識能力文理不斷進步。
6
學會逃離尷尬境地。
尷尬的話題不要聊，找借口走開，尷尬的人不要見。
尷尬的處境盡量避免。
讓自己體面地生活。
7
學會接話，或是轉移話題。
有些話題不想聊了，要自然有禮貌地轉移話題。
8
有從容的心態。
心態讓你改變生活，讓你活出優雅從容。
不是佛系，也不是躺平，而是冷靜，理智，從容，樂觀。
9
優雅是自己給的。
想要優雅，就可以讓自己越來越優雅，心之所向，皆如所愿。
給自己優雅的人生。
10
打理好衣服。
太皺了，要用熨燙機燙平，太多線頭要剪干凈，太多毛球，要注意修理。
讓衣服平整干凈。
11
梳理好頭發。
頭發最好綁起來，減少毛燥，減少披頭散發。
綁起來人更精神。
12
出門隨身攜帶紙巾，（女士）姨媽巾。
有備無患不尷尬。
13
東西越少，活得越精致簡單。
14
把自己的健康放在第一位。
不舒服就要重視起來。
15
別做傷害自己的事。
比如抽煙喝酒。不想沒人能逼迫。
16
定期理發。
尤其是男士，一定要定期修剪，不要蓋住耳朵，眉毛，不需要太長，寸頭很精神很酷。
17
減少小動作，小表情。
不做太多表情，減少臉部皺紋。
18
不該說的話不說。
別說難聽的話，壞話，喪氣話。
多說正能量的話，溫暖的話，聰明的話，好話。
19
少嘆氣。
嘆氣會讓自己少了一點斗志，所以平時不要總是嘆氣。
20
睡眠充足。
別總是打哈欠。
21
無聊時有事可做。
可以做一些自己喜歡的小事。
比如手工，畫畫，編制，寫字。
雅致的人生，是使生活過得優雅而精致的人生。真正的雅致源自一個人的內在修養和內心底蘊。優雅的舉止言談，有品位的服飾，高雅的氣質，謙遜低調的品質，簡約樸素的生活，自然恬淡的心境，都能體現出一個人的雅致。
盡情玩耍，盡情學習，盡情長大。找到熱愛的事，找到值得愛的人，然后為了他們全力以赴。在需要的時候釋放善意，在必要的時候展現強硬。和朋友們在一起。
——弗雷德里克·巴克曼
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