自從學(xué)習(xí)中醫(yī)，我有了另一套健康標(biāo)準(zhǔn)

西醫(yī)主要通過各種參數(shù)指標(biāo)去判斷一個(gè)人的身體是否正常，如果參數(shù)在規(guī)定范圍內(nèi)，便會(huì)認(rèn)為身體健康，如果超出規(guī)定范圍，便認(rèn)為身體出現(xiàn)異常，但現(xiàn)實(shí)中更多情況卻不是這樣，例如某個(gè)人覺得身體不舒服，心悸心慌，到醫(yī)院做各種儀器檢查，但每一種儀器檢查的參數(shù)指標(biāo)都顯示正常，沒有任何問題，很多醫(yī)生會(huì)說患者心理有問題，要去看心理醫(yī)生，其實(shí)患者心中明白，根本不是自己心理有問題，而是醫(yī)生也搞不清楚。

在中醫(yī)里對(duì)什么是健康人也有一套自己的準(zhǔn)則，下面中醫(yī)師承古承教育帶著大家一起了解一下吧。

第一，一覺到天亮。根據(jù)中醫(yī)里子午流注理論，到了晚上，我們的神便會(huì)隨著陽氣一起潛藏起來運(yùn)轉(zhuǎn)，所謂神就是主導(dǎo)人體精神思維意識(shí)的那個(gè)主宰，兩者開始在各個(gè)臟腑間巡行，修復(fù)和清掃其中的垃圾和毒素，1點(diǎn)-3點(diǎn)是肝經(jīng)當(dāng)令，這時(shí)肝經(jīng)的氣血會(huì)非常旺盛；3點(diǎn)-5點(diǎn)是肺經(jīng)當(dāng)令，5點(diǎn)-7點(diǎn)是大腸經(jīng)當(dāng)令。

氣血就像一輛汽車，“神”就是人體檢察官，每到一個(gè)固定時(shí)間段，“神”駕駛著汽車就會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在相應(yīng)的臟腑內(nèi)，兢兢業(yè)業(yè)地為我們做檢查，把白天生活工作中產(chǎn)生的垃圾和毒素全都清理掉，如果各個(gè)臟腑間協(xié)調(diào)配合，“神”駕駛者汽車就能正常巡行，表現(xiàn)出來就是我們可以正常入睡，一旦某個(gè)臟腑出現(xiàn)問題，例如肝堵住了，氣血牌汽車便會(huì)巡行不通，越是不通就越會(huì)猛地向前沖，“神”就不能安心檢查，四處沖撞之下產(chǎn)生的壓力，就會(huì)讓我們蘇醒過來。

因此，睡覺這件事表面看起來非常簡單，其實(shí)在其背后，是各個(gè)臟腑相互配合的結(jié)果，只要有一個(gè)臟腑出現(xiàn)問題，我們就不可能一覺到天亮。

第二，胃口正常。所謂正常的胃口不是暴飲暴食，而是有饑餓感，但不會(huì)吃的很少或吃的很多，且食之有味，不會(huì)如同嚼蠟。

第三，每天都要上廁所大便，最好是起床后的第一件事，因?yàn)?點(diǎn)-7點(diǎn)是大腸經(jīng)當(dāng)令，“神”駕駛著氣血牌汽車，會(huì)把其他臟腑的毒素全都丟到大腸里，等到大腸經(jīng)當(dāng)令，其功能會(huì)非常活躍，這時(shí)體內(nèi)的廢棄物就應(yīng)該被排出體外，所以，那些兩三天不大便的人要小心了，你的身體八成出問題了。

如果有些人每天半夜都要起床小便，這說明腎氣虛了，不能正常氣化，膀胱藏不住水液所致，要盡快去找好的中醫(yī)治療。

第四，按照正常的生活方式，即吃飯喝水不極端的大和少，也不在極寒極熱的環(huán)境下生活，一天的小便是5-7次，量要大，且顏色要淡黃，小便能正常排出，說明腎功能正常，如果在沒有大量飲水的情況下頻繁地小便，那就是腎出問題了。

第五，一年四季，不管是春夏秋冬，在那個(gè)地區(qū)，正常人都是頭面清涼，手腳溫?zé)幔@表示身體氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，但現(xiàn)在很多人不少都是反過來的，頭面燥熱，手腳冰涼，反而不以為是病，照樣喝涼茶，喝冰凍飲料，不知這是機(jī)體內(nèi)陽氣不足的信號(hào)，告訴你應(yīng)該保護(hù)陽氣。

關(guān)于中醫(yī)對(duì)什么是健康人的幾條標(biāo)準(zhǔn)，大家可以觀察一下自己，你缺少那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就去找醫(yī)生給你治療，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，只要能夠恢復(fù)到上面的標(biāo)準(zhǔn)，說明治療有效，身體也會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。