被黃曉明在《中餐廳》一句話總結破防，許光漢很酷，沈夢辰會秀！

《中餐廳》賽程過半，趙又廷組成功贏得休息日，而在休息日之前，大家坐下來聊感受，還真是蠻讓人感動的。
許光漢說：大家辛苦了！只是簡單的一句總結，讓岳云鵬覺得好酷。確實，他在節目里，就是給人帶來一種酷酷的感覺。如果說，他是顏值擔當的話，那也是太有實力的顏值擔當。每天都很努力，辛苦干活，可以讓人感受得到，他是不希望大家專嗑他顏值的，更多的時候，是希望可以看到他的付出。每次看他拿起大瓶礦泉水猛喝的時候，就知道，背后流了太多的汗水。

岳云鵬的一句總結，沒想到那么的風輕云淡，他說：沒想到時間過得還挺快，跟大家玩得很開心。說實在的，干體力活，不是岳云鵬的強項，他的強項是語言藝術。雖然大家也很用心，給小岳岳好多次展示自己的機會，但畢竟，不管怎么展示才藝，還是要干活的。他是喜歡默默付出的那種類型，實實在在的河南人，所以，人顯得很實誠，做起事來也是很用心。
林允說：這個節目很治愈，很開心。三下一直都覺得，林允還是很有綜藝感的，尤其是戲里戲外的反差，多少也是讓人感受到了她撲面而來的真摯。之前她就參加過《女兒們的戀愛》，尤其是父親的干涉，讓她在節目里非常出彩，現如今參加《中餐廳》，感覺她比之前成長了，因為她之前總是在節目里吃方便面的，現如今，也能做幾道菜了。

一直都覺得，節目里最沒有存在感的程瀟，其實做起事情來最為認真。可能是因為自己很明白在幾位同行里的位置，所以擺得很正，每次做菜單，都很用力。做起甜品來，也是相當細膩。她的一句話總結得不錯：這是很奇妙的一段旅程，雖然很累但其實快樂會更多。是的，努力了，收獲了，感受到了，又覺得很值得，這樣便最好。
沈夢辰太有表現力，這種表現力，讓人覺得特別張揚，可能她太希望節目有綜藝氣質了吧，只是，她也忽略掉了自身的張揚給觀眾所帶來的困惑，表現的有點用力過度了。沈夢辰說：看到的最多的就是一個字：拼，都很拼命、很拼搏！只是，說得還算可以，就是邊說邊哭，是不是有點太做作了？不得不承認，她才是抓住了真人秀的核心競爭力，真人秀就是要秀。

說起來，還是被黃曉明一句話總結破防，他說：痛并快樂著，當痛苦過后，回想起來這會是一段非常難得的經歷。參加了幾季《中餐廳》，黃曉明成功脫油，比起剛剛參與節目里的“油”，現在更加清新脫俗了。他是實打實的山東老鄉，說起來，工作起來特別用心。但是，這種用心，并沒有換來觀眾的認同感，反倒戲里戲外，都讓人覺得“油”。只不過，黃曉明并沒有因此氣餒，反而很愿意聽大家給出的誠懇意見，去“油”了的黃曉明，越來越接地氣，反倒更加成熟穩重。這大概也是一種成長，原本你只是覺得，他只有顏值，現在我們也可以說，他很有實力！