我是一名心理師 今天要聊的是關(guān)于《羅森塔爾效應(yīng)實(shí)驗(yàn)》 了解自我,洞察人性的本質(zhì)
你是否曾經(jīng)懷疑過,別人的一句話、一個(gè)眼神,甚至一個(gè)不經(jīng)意的期待,正在無形中塑造你的命運(yùn)?
這聽起來像是某種科幻電影中的情節(jié),但事實(shí)上,這種“期望的力量”在心理學(xué)界早已被證實(shí)——它就是著名的“羅森塔爾效應(yīng)”。
![]()
1968年,美國心理學(xué)家羅伯特·羅森塔爾和他的同事在加利福尼亞的一所學(xué)校進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。他們隨機(jī)挑選了一些學(xué)生,并告訴老師,這些學(xué)生是“最有潛力的”,他們將在未來的一年里取得顯著的進(jìn)步。一年后,令人震驚的結(jié)果出現(xiàn)了:那些被隨機(jī)選中的學(xué)生,真的在學(xué)業(yè)和表現(xiàn)上取得了顯著的進(jìn)步,甚至超出了他們的同齡人。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果在當(dāng)時(shí)引發(fā)了巨大的轟動(dòng),因?yàn)樗沂玖艘粋€(gè)驚人的事實(shí):別人的期望,尤其是權(quán)威人物的期望,可以極大地影響一個(gè)人的表現(xiàn)和成就。
1
為什么期望會(huì)成為“現(xiàn)實(shí)”?
羅森塔爾效應(yīng)的核心在于,當(dāng)一個(gè)人被賦予某種“高期望”時(shí),他會(huì)不自覺地朝著這個(gè)方向努力。這種努力并非刻意為之,而是一種潛意識(shí)的自我實(shí)現(xiàn)。比如,在實(shí)驗(yàn)中,老師對(duì)那些“有潛力”的學(xué)生的關(guān)注和鼓勵(lì),無形中給了他們更多的資源和機(jī)會(huì)。而學(xué)生本身也會(huì)因?yàn)楦惺艿竭@種期望,產(chǎn)生自我激勵(lì),從而在行為上表現(xiàn)出更強(qiáng)的自信心和積極性。
在職場、家庭、甚至人際關(guān)系中,羅森塔爾效應(yīng)都在發(fā)揮作用。你是否曾經(jīng)因?yàn)樯纤镜囊痪涔膭?lì),而完成了原本以為無法完成的任務(wù)?或者因?yàn)楦改傅钠谕x擇了某個(gè)職業(yè)道路?這些行為背后,都有著羅森塔爾效應(yīng)的影子。
![]()
2
羅森塔爾效應(yīng)的現(xiàn)代驗(yàn)證
近年來,心理學(xué)家們對(duì)羅森塔爾效應(yīng)進(jìn)行了更多的驗(yàn)證和擴(kuò)展。發(fā)表在《心理學(xué)前沿》上的一項(xiàng)研究指出,即使在虛擬環(huán)境中,羅森塔爾效應(yīng)依然存在。研究者通過虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù),模擬了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的場景,發(fā)現(xiàn)當(dāng)虛擬團(tuán)隊(duì)中的某個(gè)成員被賦予“高潛力”標(biāo)簽時(shí),其表現(xiàn)顯著優(yōu)于其他成員。
這項(xiàng)研究進(jìn)一步證實(shí)了羅森塔爾效應(yīng)的普遍性,表明它不僅僅適用于傳統(tǒng)的人際互動(dòng),甚至可以在技術(shù)驅(qū)動(dòng)的現(xiàn)代社會(huì)中繼續(xù)發(fā)揮作用。
3
如何利用羅森塔爾效應(yīng),成為更好的自己?
既然羅森塔爾效應(yīng)如此強(qiáng)大,我們該如何利用它來提升自己?以下是一些實(shí)用的建議:
設(shè)定積極的自我期望:告訴自己,你能夠做到,并且你值得更好的結(jié)果。
尋找支持性的環(huán)境:選擇那些對(duì)你有積極期望的人,無論是家人、朋友還是同事,他們的支持會(huì)幫助你更好地發(fā)揮潛力。
成為他人的“期望者:當(dāng)你對(duì)他人抱有積極的期望時(shí),你的行為也會(huì)不自覺地鼓勵(lì)他們朝著更好的方向發(fā)展。
![]()
參考文獻(xiàn):
1. Rosenthal, R., & Jacobson, L. (1968). *Pygmalion in the Classroom*. Holt, Rinehart and Winston.
2. Madjar, N., & Oldham, G. R. (2021). "The Pygmalion Effect in Virtual Teams: A Review and Meta-Analysis." Frontiers in Psychology, 12.
如果覺得今天的內(nèi)容對(duì)你有啟發(fā),希望您能點(diǎn)亮下方【小紅心??】謝謝您
![]()
心理學(xué)上有一個(gè)實(shí)驗(yàn)叫:斯金納的操作條件作用實(shí)驗(yàn)(為什么有些人總是重復(fù)同樣的錯(cuò)誤?為什么有些習(xí)慣一旦形成就難以改變?)
心理學(xué)上有一個(gè)實(shí)驗(yàn)叫:婚姻穩(wěn)定性預(yù)測實(shí)驗(yàn)(什么是婚姻的本質(zhì)!)
心理學(xué)上有一個(gè)實(shí)驗(yàn)叫:艾賓浩斯遺忘曲線實(shí)驗(yàn)(你是否曾經(jīng)抱怨過自己的記憶力?是不是總覺得自己記得很快,忘得更快?)
心理學(xué)上有過一個(gè)實(shí)驗(yàn)叫:大腦糾正實(shí)驗(yàn)(為什么大腦會(huì)形成自我欺騙的行為模式?)
心理學(xué)上有過一個(gè)實(shí)驗(yàn)叫:預(yù)知實(shí)驗(yàn)(人人都能“預(yù)知未來”嗎?)
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.