扎葉巴寺：1500年歷史、海拔5000米的西藏古修行隱修圣地

大巴從桑阿寺出來，山路曲折向上，一個小時后到達扎葉巴寺。

扎葉巴寺位于達孜區邦堆鄉葉巴村葉巴溝，海拔近5000米的懸崖間地勢雄奇，寺廟殿堂依山而建，與巖石融為一體，一半人工一半天然山洞，各種古跡建筑以及神跡非常震撼。

扎葉巴寺始建于公元7世紀，距今已有1500年的歷史，是吐蕃贊普松贊干布為其愛妃蒙薩赤尊公主所建的修行神廟，也是寧瑪派（紅教）寺院，西藏四大隱修地之一。

進山處的轉經路很寬，有不少當地人在這里擺攤做生意。隨著一步步登高，回頭看風景已經有了居高臨下的既視感。這是一個只有當地人朝拜的寺院，全程除了我沒有看到一個旅游者。

迎面遇到的下山人群看到我在拍照，停下腳步讓我拍他們。這一對很靦腆。這三個很皮，擺pose，還做鬼臉。

很寬的轉山路止于這個像城堡的門洞，從這里繼續向上就正式進入扎葉巴寺建筑群。遠眺碉樓外面，遠處雪山綿延，近處白塔經幡，煨桑的青煙飄向環繞群山的云霧。

西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在扎葉巴，可見其在西藏歷史文化中的地位非同小可。

順石階而上經過白塔，見到的第一個洞是藏傳佛教后弘期第一傳人阿底峽尊 者曾經修行過的“祖師洞”。

祖師洞出來向右，再向上前行，即是著名的強巴佛殿，殿內主供佛為強巴佛，即未來佛、彌勒佛，大殿內 供有三層樓高的強巴佛像。

從強巴佛殿繼續向右，下方是藏王松贊干布曾經修行過的“法王洞”，里面有松贊干布和千手千眼觀音的塑像。

法王洞下方是刺殺吐蕃末代贊普朗達瑪的拉隆修行過的“拉隆洞”，洞內現存有拉隆的足印和一千多年前繪于崖窟內的壁畫。拉隆洞有兩個連著的洞窟，左邊的洞是護法神殿，里面供奉有六臂護法、白拉姆 、班丹拉姆等護法神像。

法王洞右方緊挨著的就是蓮花生修行過的月亮洞，洞內不僅有蓮花生大師的兩只足印，洞崖壁上還天然生 成了一尊宗喀巴大師的佛像。

扎葉巴寺建有很多修行洞，是高僧大德修煉的地方。據西藏史記載，歷代高僧大德如藏王松贊干布和第一位王妃蒙薩在這里修過禪。藏傳佛教每一個重要教派都在崖峰間建有道場，還有很多形狀各異，規模不同的洞窟。形成了緊緊嵌于崖縫壁間的扎葉巴寺，建筑最大的特色是以洞立寺，洞寺合一。

扎葉巴寺極為特殊的地理位置和神奇的歷史傳說，讓西藏老百姓口頭流傳著這樣的諺語“到了拉薩不去扎葉巴寺，好像做件新衣服沒領子”意為美中不足留下終身的遺憾。至今扎葉巴寺仍是眾高僧修行的圣地。

轉完扎葉巴寺，沿游步道一路下山，上下走了一圈大概2小時，到服務部去喝個下午茶吧，一壺奶茶、一份炸薯條11元，這個份量兩個人吃差不多。

扎葉巴寺Tips:

地址：拉薩市達孜區扎葉巴溝扎葉巴寺

寺廟開門時間：上午9:00-1:00，下午2:00-5:30

門票：40元

交通：早晨7點朵森格路與宇拓路交叉十字路口有去往扎葉巴寺的班車，回程時間可詢問司機。