寶寶吹空調和吹風扇，用不了一個夏天，身體健康就會有差距

嗨，大家好，我是咩小胖。

到了夏天，有娃的家庭，特別是有老人幫忙帶娃的，就會陷入“吹空調”還是“吹風扇”的大戰之中。

不少老人認為，孩子小不能吹空調，空調的風太涼了，還是吹風扇比較好。而年輕的父母則更支持用空調，畢竟自己也都習慣了。

那么，到底該選擇空調還是風扇呢？其實，不想用空調的根本原因，是空調比電扇費電。不少老人很可省，但凡能省錢的，就覺得是好的。

吹空調，還是吹風扇，對孩子的健康還真是有不同影響。

◆空調和風扇的降溫原理不同

我們在吹風扇的時候，必須是風扇的風能夠吹到身上，才能夠感覺涼爽。用風扇降溫，是靠風扇的風增加室內空氣流動，達到降溫的目的。但是，這樣的降溫效果很弱，很難降低室內溫度，只是電扇風吹在身上，吹干汗液，帶來一點涼爽感。

而空調降溫，則是直接將冷空氣吹出，將整個室內的溫度降低，降溫的效果好，而且降溫的范圍大。只要待在開著空調的房間內，無需對著風吹，就能感覺到涼快。

這樣比較一下，能明顯地看出吹風扇和吹空調的差別。一個是吹風，一個是真正的降溫。

要說對身體健康有益，肯定是降溫優于吹風的。有的老人認為風扇的風沒有空調的風那么涼，這樣吹應該會更健康。實則不然，風扇的風不涼，一直對著人吹也是不舒服的，而且正因為它不涼，降溫效果不好，那么吹也是白吹，更白費電。

●夏季使用風扇和使用空調，對寶寶健康的影響大不同

【使用風扇的弊端】

越小的寶寶體溫調節能力越弱，在夏季更怕熱。如果長期處于高溫的環境下，對寶寶的身體健康是不利的。而風扇的降溫效果很差，如果風對著小寶寶吹，還容易引發寶寶感冒和腸胃不適的問題。

另外風扇降溫的范圍比較小，這樣就會造成室內不同區域的溫度有差別，寶寶在這樣有溫度差的室內活動反而更容易引起感冒的問題。

【使用空調的益處】

家里使用空調將整個室內環境的溫度降下來，讓寶寶處于一個穩定的室溫環境中，能夠有效地解暑降溫，而且身體也會感覺更舒適。

寶寶在合適的室溫環境下才能夠避免熱痱的發生，也能夠避免因高溫而導致的睡眠問題。而且，溫度適宜，也能夠減少因為暑熱導致的厭食情況。

綜上所述，在夏季有寶寶的家庭更適合使用空調來降溫。

■正確使用空調，避免“空調病”

有人抗拒使用空調，實際是沒有掌握正確使用空調的方法。科學合理地使用空調，是不會對身體健康造成影響的。

• 空調要定期地清洗，尤其是在長時間不用，首次使用的情況下，必須徹底清洗，以避免細菌灰塵對身體造成不良影響。
• 使用空調的時候，不要貪涼調的溫度太低。可以在剛打開空調的時候，溫度稍微調低一些，風量大一些，讓室內快速降溫，等降溫之后再把空調的溫度調高，風量減小。
• 不要讓寶寶待在空調風吹到地方，避免空調風直吹。
• 長時間使用空調，要注意室內通風的問題。使用空調兩三個小時左右，可以打開窗戶通通風換氣。
• 要注意室內外溫差。如果寶寶在家里一直開著空調，準備出去玩之前，要先在家里關閉空調，讓寶寶適應一下，然后再出門。從外面回家也是如此，要讓寶寶先消汗，然后再進入有空調的房間。
• 在晚上睡覺使用空調的時候，如果天氣特別熱，必須一直使用空調才能讓室溫降下來，就不要在半夜關閉空調。保持穩定的室溫，才能讓寶寶睡得更安穩。

說了這么多，關于給寶寶吹空調還是吹風扇，相信大家也有了自己的判斷。

記住，寶寶比大人更怕熱。舒適的環境溫度，對寶寶很重要。