兒子變得極度厭學，才發現：毀掉孩子學習的，不是手機、不是懶惰

01

兒子性格內向，從小就是個聽話乖巧的孩子。我很高興可以擁有這么一個體貼懂事的神仙兒子。

但上學后，我的心態慢慢有了改變。

有了成績的比較，難免焦慮著急，我對他的不滿和批評就越來越多。

兒子雖然態度不錯，但學習能力偏弱，消化吸收知識的速度慢。

低年級時還好，畢竟內容簡單，只要按部就班的上課、完成作業，都能學會。

但到了五六年級后，兒子開始有些跟不上了。

別人能一小時完成的作業，他得慢吞吞的寫一個半小時。

講過的題，第二天換個形式再做，就又不會了。

我一質問他，為什么不能用心思考，而是一直在這些基礎知識里打轉？

他就低頭不吭聲，任由我發火。

這種沉默不語的態度，格外會激發我的怒氣，恨不得把他罵醒、搖醒。

輔導作業時，我對兒子的態度越來越差：

你看我干什么？看書！我臉上有題啊！
你腦袋里到底在想什么啊？啊？昨天不是講過了嗎？
你別傻瞪著眼睛，你動動腦子啊！

這樣的日子很煎熬，就跟渡劫一樣，我和兒子都不好過。但為了學習，為了好成績，我必須堅持。

直到有一天，我上班時接到了班主任的電話。

到學校后才得知，兒子跟同學吵架，對方嘲笑他的成績。

兒子沒有回擊，而是使勁用頭去撞墻，把大家嚇得不行。

回到家，兒子把自己蒙在被子里痛哭，不停的自我羞辱：

我就是一個廢物，什么都做不好。我根本不配去上學。

看著他那傷心欲絕的樣子，我震驚又心疼。

平時我為了逼他學習，罵他的那些話，竟然回到了他的嘴上。

那個快樂又可愛的孩子，怎么變成了這樣？

02

兒子的表現讓我意識到，讓我突然驚覺，他的心理可能已經有一定障礙了。

我帶著萬分的歉疚和心痛，開始去學習，去調整自己的情緒狀態，也慢慢搞懂了兒子為什么會變成這樣！

原來，這么多年來，我一直都在當孩子的“差評師”！

一個習慣了當孩子“差評師”的家長，永遠也養不出積極、陽光、好學的孩子！

每個孩子的天資不同，學習的節奏也不一樣。

有的孩子可能開始學的慢，但扎實而牢靠；有的孩子可能聰明機靈，但粗心大意。

但不管什么樣的孩子，只要遇上一個焦慮急切、高期待、高標準的父母，噩夢就開始了：

為什么別人都能背下來，就你不行？
你怎么學點東西那么費勁？你是豬腦子啊！
真笨，太笨了！

如果我們缺乏耐心，總是用高標準去衡量孩子，不停對孩子發火指責，很容易讓孩子陷入深深的自我否定！

父母源源不斷的批評和否定，是孩子一生中最大的傷害！甚至可以看做一種“詛咒”！

因為家長是孩子一生中最重要的人，所以，家長對孩子的評價，很容易被孩子內化成對自己的評價。

這些評判的聲音，會慢慢演化成孩子自我攻擊的旋律，形成思維定勢。

這些被家長認定為“笨”、“腦子不行”的孩子，在學習時，想的不是眼前的學習任務。

他的腦子里會有無數雜亂的念頭，控制不住的胡思亂想：

這題我肯定做不出來，對我來說太難了。
明天又得上學，唉煩死了。
快點背啊死腦子，不然一會媽媽又得罵我。

這就是極為嚴重的“情緒內耗”！

在不斷地內耗和自我否定中，孩子會變得越來越自卑、懶惰、無助、膽小，覺得自己一無是處！

孩子越是缺乏自信，自我否定，越不能投入當下好好學習，更別提在過程中感受到快樂了。

時間久了，孩子就進入了注定的惡性循環：

想努力——自我懷疑、認為自己做不到——沒有力量行動——沒做好——覺得自己果然做不好——更加自卑——最終喪失努力的動力。

這也是為什么，當兒子自暴自棄時，攻擊自己的那些話，用的都是我平時罵他的語氣和句子。

語言是有魔力的，你認為孩子是什么樣，他就會變成什么樣。

意識到這一點，我開始改變教育方式。

不再負面評價孩子，從而讓孩子停止對自己的否定和攻擊。也只有這樣，那個自認蠢笨、不行的孩子，才會開啟真正的逆襲。

03

1、停止批評和否定，關閉孩子大腦中的“自我否定”區域，引導培養孩子主動解決問題的能力

想要讓孩子不再自我攻擊，家長要幫助他們，關閉掉頭腦中嗡嗡作響的“自我否定區”。

這需要家長首先做到，不隨意批評指責孩子。

因為對孩子而言，父母是生命中最重要、親密的人，父母的評價，很容易被他們吸收。

當負面、消極的評價，在孩子的大腦中生根發芽，孩子將不可避免的陷入到內耗中。

不斷懷疑自己，攻擊自己的能力，這種根深蒂固的思維，甚至會影響孩子一生。

很多家長會習慣性的糾正、批評孩子，是認為這樣才能讓孩子改進，知恥而后勇。

但挫敗感和打擊，只會造成下一次失敗。

因為孩子很少體驗到勝利的快樂，更不會有追求下一次勝利的動力。

失敗不是成功之母，勝利才是成功之母。

想要讓孩子越來越好，家長就要停止對孩子的負面評判。

當孩子犯了錯誤，遇到挫折時，多包容，多鼓勵，引導孩子從錯誤中自我反省，復盤，總結下一次如何規避。

這樣，孩子才能在寬松的氛圍中，漸漸培養出強大的內心，了解清晰的方向，以及不斷努力的勇氣和動力。

2、尋找可以讓孩子“專注”的事情，并對此進行鼓勵，讓孩子在專注的事情上體驗“心流”的快樂

很多孩子討厭學習，往往是從成績下降，無法獲得成就感開始的。

加上父母的焦慮和憤怒，會讓孩子格外逃避學習，進入到越學越差的惡性循環當中。

想要把孩子從厭學的狀態里拽出來，家長就要引導孩子對積極上癮，將心態從消極轉換到積極模式上。

而想要讓孩子真正能從學習中體驗到快樂，就要讓他體驗“心流”。

心流，是著名心理學家米哈里，提出的一個概念。指的是當人在做某件事時完全沉浸其中，忘記了時間的流逝，感到充實和滿足的一種狀態。

當孩子進入心流狀態時，他們的注意力高度集中，思維活躍，學習效率顯著提高。

這種狀態下，學習不再是負擔，而是一種享受。

這主要是因為，當孩子處于這種狀態時，大腦的兩個重要區域被關閉了：前額葉皮層中負責自我批評的區域，和杏仁核，負責各種情緒、包括負面情緒的區域。

這時候，孩子學習積極認真，才能成為一種現實。

我開始幫兒子尋找并建立“心流體驗”。

首先，是觀察他在做什么事時最為專注。

我發現，兒子很喜歡看歷史故事，但過去我怕耽誤學習，總是粗暴打斷，催他去寫作業。

于是，我決定從這個地方入手，鼓勵兒子感受心流的愉悅。

每天給他1小時的時間，沉浸式閱讀歷史。過程中我不打擾，不評價，兒子很喜歡這個安排，很快專注投入其中。

接著，我在他愿意專注的事情上，鼓勵他，認可他，幫助他拿到一些成績。

我鼓勵兒子，在寫周記時，和語文課的互動上，分享自己的閱讀體會。

天下沒有白費的力氣，兒子的興趣加上積累，讓他分享的內容言之有物，栩栩如生。

老師都驚訝的夸獎他“非常精彩”，沒想到班級里的小透明還挺有貨，鼓勵同學們向他學習，培養屬于自己的愛好。

兒子作為資深“差生”，少見的被老師欣賞、被同學羨慕，晚上他都興奮的睡不著，體驗到了一次成功的快樂。

我趁熱打鐵，激勵兒子：

媽媽也特別為你感到驕傲！
不過兒子，你覺不覺得，這說明了兩件事。
第一個說明，你一點都不笨，相反你很聰明，只是過去咱們都沒發現你的聰明。
第二個證明，只要付出努力和時間，就沒有做不好的事！

兒子開心的笑了，眼睛亮晶晶的，重重的點了點頭。

各科的知識點雖然不同，但學習的態度和方法卻是相通的。兒子在語文上積累的成就感和價值感，同樣能轉移到其他科目的學習上。

慢慢的，他學起來逐漸得心應手，思維也更加靈敏。

雖然沒有飛躍般的提升，但每次考試，成績都能進步一些，這都在持續給兒子良性的反饋，讓他懂得用功的意義。

如今，兒子已經能很好的自我管理，安排學習任務了。

看著他越來越自信的小表情，跟過去自卑壓抑的“差生”判若兩人，我真的后悔，沒有早點做出改變，讓兒子體會到學習的成就感，努力的快樂！

這個世界上，沒有完美的孩子，也沒有完美的家長。但是，我們可以跟孩子站在一起，不斷解決問題！有效的教育，是跟孩子一起解決問題，而不是跟問題一起，打敗孩子。