一件讓我“委屈到爆炸”的小事

大家周四好呀～

今天標(biāo)題說的這件事，真的只是一件芝麻大點(diǎn)的小事。

這周在聽李辛老師臨證課的時(shí)候，聽到一個(gè)很有意思的觀點(diǎn)，剛好和我最近遇到的這件事契合，想和大家分享。

他說，“我們的情感、思想、感受、欲望其實(shí)是時(shí)時(shí)刻刻都在變化的。背后是我們能量的高低，決定了人會(huì)有什么樣的感受、需求、想法。比如對于身體很差、能量很低的人，勸他樂觀向上，其實(shí)效果是不大的。因?yàn)楫?dāng)人的能量很低的時(shí)候，他的心智情感的版本都很低的。這時(shí)不如去帶他運(yùn)動(dòng)或者吃好一點(diǎn)，多曬曬太陽，接觸一些人有能量的人事物，效果更好。當(dāng)能量上升之后，人的想法就會(huì)自然改變。當(dāng)人的能量高之后，審美也會(huì)有一定改變。比較虛弱的時(shí)候，總是被陰柔的東西吸引，身體強(qiáng)壯了，就會(huì)欣賞一些有力量感的東西。”

我最近剛好經(jīng)歷了一次“反向印證”。平時(shí)聞思修做功課比較認(rèn)真的緣故，最近這兩年，我的內(nèi)核相比于往年已經(jīng)穩(wěn)定了很多。不是“石頭壓草”，強(qiáng)行說服自己“要穩(wěn)定，不能有情緒”，而是從根源上很多事已經(jīng)不執(zhí)著了。很多情況下，一件事發(fā)生之后生出來的念頭自然就是“轉(zhuǎn)念”之后的正向念頭。即使沒有當(dāng)下轉(zhuǎn)念，過個(gè)幾分鐘，很快也會(huì)看到自己當(dāng)時(shí)的念頭，有負(fù)面情緒，也很快會(huì)調(diào)整過來，不會(huì)一直陷在里面。

不敢說自己修得有多好，但我覺得自己已經(jīng)進(jìn)步很大，和過去相比非常穩(wěn)了。

可我最近發(fā)現(xiàn)，目前自身的這點(diǎn)功力，相比于過去的習(xí)氣，以及大自然造就的人體肉身的自然反應(yīng)，還是太單薄了。

首先呢，有個(gè)背景，我在“看醫(yī)生”這件事上，一向是不在意“態(tài)度、服務(wù)”的。這一點(diǎn)在過去三十年都沒變過，我?guī)缀醪蝗ニ搅⑨t(yī)院，因?yàn)槲艺J(rèn)為，對于“生病”來說，“活命、不被誤診”才是最重要的。想要享受服務(wù)的話，去五星級(jí)酒店、度假村，接受的服務(wù)更稱心。公立醫(yī)院的醫(yī)生，每天看得病人很多、很忙，說話都比較直接，甚至有些不耐煩，我覺得這都很正常。換作是我的話，每天接待那么多的人，估計(jì)只會(huì)做得更差，可能入職第一天就被患者投訴態(tài)度不好了。

同樣，雖然我平時(shí)會(huì)比較在意“環(huán)境、場域”這一類的，但也是分場合。比方說要辦公，或者辦活動(dòng)，或者自己平時(shí)居家生活，當(dāng)然要環(huán)境好。如果是去醫(yī)院，目的是治病，那醫(yī)院好、醫(yī)生資深才是我更在意的，環(huán)境可以在所有選項(xiàng)權(quán)重中排倒數(shù)第一。我也并非是那種“不能睡大通鋪”的人，23年我們?nèi)ベF州助學(xué)的時(shí)候，住宿條件非常簡陋，但是心里完全不會(huì)認(rèn)為是“阻礙這個(gè)行程”的理由，想的只是做助學(xué)很有意義。

前面說這些，想表達(dá)的是，在“正常”情況下的我，面對去醫(yī)院、看醫(yī)生，理性決策是，只要醫(yī)院好醫(yī)生好就行，既不在意環(huán)境，也不在意醫(yī)生態(tài)度。

上篇推文講到，前段時(shí)間我凌晨去急診了。事發(fā)突然，那天出發(fā)的時(shí)間已經(jīng)是我和劉同學(xué)平時(shí)準(zhǔn)備入睡的時(shí)間了。后來我到醫(yī)院的時(shí)候，一直在不規(guī)律宮縮，肚子很痛，痛得一直掉眼淚，先后來了不同兩個(gè)醫(yī)生給我做內(nèi)檢（有經(jīng)歷的姐妹知道內(nèi)檢也挺痛的），做了胎心監(jiān)護(hù)，然后又跑去另一棟樓做了b超，再回來找急診醫(yī)生看報(bào)告。其實(shí)只是那個(gè)醫(yī)生語氣比較急（因?yàn)槟翘焱砩戏置渲行募痹\人巨多），然后說了一些類似于“不住院后果自負(fù)”之類的話，但是我瞬間就覺得委屈到爆炸了。覺得怎么醫(yī)生也兇我，然后醫(yī)院環(huán)境這么不好怎么住。

這件事現(xiàn)在過了幾天回頭再看，會(huì)覺得“非常不像我”。前面說了，在就醫(yī)這件事上，過去三十年都是，我從來沒有在乎過“環(huán)境”這個(gè)選項(xiàng)的。但是那天晚上，我就在意的要命。

后來院也住了，住了兩天又出院了，但這件事直接影響我改變了一個(gè)決策——去哪家醫(yī)院生。我之前一直產(chǎn)檢的醫(yī)院是所在城市最資深、生孩子最多的醫(yī)院，這次急診去的也是那家醫(yī)院，原來也是堅(jiān)定地在那里生的。因?yàn)槲艺J(rèn)為，生孩子這件事即使放在現(xiàn)在，2025年了，也依然是“鬼門關(guān)走一遭”。萬一發(fā)生小概率事件，在醫(yī)生更資深、經(jīng)驗(yàn)更豐富的大醫(yī)院，被救回來的概率更高。

可經(jīng)歷過那天晚上的崩潰，包括住院的那兩天，我直接180度推翻了自己的想法，開始去看之前從沒考慮過的“去私立醫(yī)院生”的攻略，甚至把上門實(shí)地考察都安排到行程里了。

要知道，就在一星期以前，我還對“生孩子去私立醫(yī)院”有偏見來著。我覺得生死攸關(guān)的大事，要什么服務(wù)和環(huán)境。

劉同學(xué)看我完全在“上頭”的狀態(tài)，有些擔(dān)憂，覺得我不該這么冒進(jìn)。這時(shí)候我已經(jīng)漸漸平復(fù)下來一些了。但是經(jīng)歷過這么一次，我發(fā)現(xiàn)完全不像自己之前想象的那樣“理性”，在各種激素達(dá)到頂峰的混亂狀態(tài)下，我預(yù)感自己只會(huì)更失控，環(huán)境和服務(wù)都會(huì)是讓我炸毛的導(dǎo)火索。后來我們折中的方案是選擇了之前產(chǎn)檢醫(yī)院的新院區(qū)。離我家遠(yuǎn)一些，但是醫(yī)生和本部是輪崗一樣的，環(huán)境好很多。

這段經(jīng)歷讓我覺得非常訝異，仿佛重新認(rèn)識(shí)了一個(gè)沒有見過的自己。我以為自己不在意的點(diǎn)，其實(shí)在意的要命；甚至?xí)耆品暗臎Q策。我當(dāng)時(shí)上頭的那個(gè)狀態(tài)，如果不是劉同學(xué)勸了幾句，出院當(dāng)天我就要去把私立醫(yī)院家庭化產(chǎn)房的定金給交了。

剛好回家之后聽到李辛老師講到那段話，我突然一下子就想通了。

那個(gè)時(shí)候我又困，肚子又巨痛，又擔(dān)心害怕，激素水平也和平常不一樣，整個(gè)人都在一種能量極低的狀態(tài)。這時(shí)候外部環(huán)境的擾動(dòng)會(huì)被放大得異常多，所以我才會(huì)“瞬間委屈到爆炸”，去介意自己之前完全不會(huì)在意的事。

我覺得這段經(jīng)歷讓我對于自己之前不能理解的人和事，有了更多理解和同理心。因?yàn)槲矣杏X察，回頭看，知道是能量水平低，是我的心識(shí)還不夠強(qiáng)大，還不足以應(yīng)對這樣的情況，所以有這樣的反應(yīng)。也許再過幾年，到生二胎的時(shí)候，即使是同樣的情形再發(fā)生，我也會(huì)是完全不同的反應(yīng)了。

但如果沒有覺察呢？同樣經(jīng)歷這樣事情的人，她會(huì)不會(huì)覺得自己是被醫(yī)生針對了、覺得“所有人都在欺負(fù)我”。如果她的親人或者伴侶再不理解她的處境，只是覺得她“作”呢？

我之前有個(gè)毛病，總是“以己度人”，就是我認(rèn)為自己能做到的事，對別人來說也應(yīng)該是容易的。所以總會(huì)有很多“不理解”，不理解“這有那么難嗎，這人怎么做不到”，不理解“都是成年人了，怎么還控制不好自己”。

因?yàn)樽约阂捕虝鹤兂闪嗽?jīng)“自己不理解的人”中的一員，從那個(gè)狀態(tài)中跳出來之后，又回放當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷、體驗(yàn)和感受，才有了真正的理解。因?yàn)樽约航?jīng)歷過，所以以后再面對別人有情緒的時(shí)候，會(huì)給予更多的包容。

還有就是，如果發(fā)現(xiàn)自己在一個(gè)能量比較低的狀態(tài)，最好不要在此時(shí)做重大決策。

我也會(huì)更少地去給予別人建議。也許TA只是狀態(tài)不好、能量低呢，當(dāng)TA狀態(tài)好了，問題會(huì)自然消失。

事上漸修，我還有很長的路要走啊。

我們下周四14:00見～

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