凡事從心起，看淡一身輕

幸福的生活不僅需要愛(ài)，更需要巨大的寬容與克制，需要深入的理解和接受，需要強(qiáng)大的生命和健康。

生命，是人生存的根本，沒(méi)了生命，人就失去了活著的資格。

健康，是身體的堅(jiān)實(shí)保障，沒(méi)了健康，人就沒(méi)有了享受生活的機(jī)會(huì)。

總有一天你會(huì)懂得，錢財(cái)比不上生命重要，健康勝過(guò)世間所有。

人這一輩子，不用追求什么大富大貴，也不用渴求什么身價(jià)百倍，家人和睦、生活安穩(wěn)、身體健康，心里沒(méi)煩惱、身上沒(méi)病痛，就是最大的幸福。

總有一天你會(huì)明白，杞人憂天其實(shí)是自尋煩惱，一切的擔(dān)驚受怕都不會(huì)解決任何問(wèn)題。

擔(dān)憂只是思考那些幾乎不可能發(fā)生的可怕事情，通過(guò)創(chuàng)造或想象打破生活平衡的變化，來(lái)將自己的身體置于重壓之下。然而那些變化實(shí)際上從未發(fā)生過(guò)，只是在我們的腦海中不斷地重演，讓我們不勝其煩。

總有一天你會(huì)相信，生活可以五顏六色，但不能亂七八糟。

大事看遠(yuǎn)，不貪圖小利，才能收獲好運(yùn)；小事看淡，不糾結(jié)小事，才能活得開(kāi)心；難事看簡(jiǎn)，不好高騖遠(yuǎn)，才能繼續(xù)前行；往事看開(kāi)，不執(zhí)著過(guò)往，才能過(guò)得順心。

惠特曼說(shuō)：“我們應(yīng)該珍惜自己生命活力，并與他人分享你的活力。”與他人分享，分享給別人，也會(huì)快樂(lè)自己。

不要因?yàn)榭释貌坏降模e(cuò)過(guò)目前已經(jīng)擁有的。要知道，你現(xiàn)在已經(jīng)擁有的，也曾是你過(guò)去渴望得到的。

黑格爾也說(shuō)：“無(wú)窮的好心情，不是取笑，不是嘲諷，不是譏誚。只是從無(wú)窮的好心情的高度，你才能觀察到你腳下人類的永久的愚蠢，從而發(fā)笑。”

有了好心情，人就會(huì)時(shí)常發(fā)笑，有了生命和健康，人就會(huì)快樂(lè)幸福。

凡事從心起，看淡一身輕。好好疼愛(ài)自己，健康比什么都重要，必須好好珍惜。好好珍愛(ài)自己，生命比什么都珍貴，必須好好善待。