女兒躺平半年，終于成功復學！我才懂：千萬不能把休學、躺平的孩子，永遠“當祖宗供著”

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8月31日晚上7點，我將直播分享

《厭學躺平孩子：順利返校的方法策略》

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01

女兒上初二的時候，因為跟同學發生矛盾，講話，被新班主任點名批評了。

原本以為只是件小事，沒想到，從那之后她就一直悶悶不樂，說一進教室就頭疼惡心，怎么也不肯去上學了。

成績也從原來的中上水平，一直往下掉，最后都落到倒數幾名了。

我和她爸都覺得女兒小題大做，多大點事兒啊，不至于。

可女兒犟得很，死活不想去學校，還說再逼她，就讓我們后悔。

心理醫生說可能是壓力大，情緒有點轉不過彎兒，建議我們先順著女兒，讓她在家歇段日子。

為了更好地照顧女兒，我暫時放下了工作，在家陪著她。平時也盡量也都依著她，滿足她各種要求。

她想吃什么，不管多晚，只要開口，我就跑出去買；她想買什么，衣服、鞋子、各種亂七八糟的東西，我們都滿足。

就盼著女兒趕緊好起來，早點回學校。

可現實是，女兒非但沒好轉，反而變本加厲。她在家待得越久，人越懶，越不像話。

剛開始幾天，她還會按上學時間起來翻翻書，裝裝樣子，后來干脆黑白顛倒，白天蒙頭睡到中午都不起。

醒了第一件事就是摸手機，刷短視頻、看小說、打游戲，一直折騰到凌晨三四點，有時候更晚。

脾氣也越來越差，一點小事就崩潰大哭，或者歇斯底里地發火。

記得有一次，女兒半夜兩點突然想吃一種餅干，家里沒有，就一直鬧，非要出去買。

我實在沒忍住，回了一句：“不上學還天天想著吃！”

沒想到她“噌”地一下就炸了，“咣當”一聲把椅子摔在地上，沖我吼：“不買就不買！不上學就不能吃東西了？！”

然后就是一通哭鬧，說我們控制她，不愛她，這個家她一天也待不下去了。

我也氣急了，沖她吼：“我們天天好吃好喝伺候著你，你還想怎么樣？你看看你現在像什么樣子？！”

她哭得更兇了，把自己鎖在房間里，任憑我怎么敲門都不理。

那一刻，我真的感覺快要崩潰了。這到底算怎么回事？

我們掏心掏肺地對她好，順著她，滿足她，把她當祖宗似的“供”著，怎么到最后，反倒一點好兒都沒落著！別說復學了，她整個人都快廢了！

02

我越來越焦慮和迷茫：無條件地滿足女兒，難道真的是為她好嗎？

后來經過學習和咨詢，我才明白——其實，很多孩子之所以選擇休學、躺平，是因為他們在現實中，遇到了自己無法承受的壓力、挫折或恐懼。

于是就干脆把自己關起來，逃避現實。這其實也是一種消極的“自我保護”。

這時，家長不能硬碰硬地管教，但也不能毫無底線地不管，把她當成“祖宗”一樣供著、順著。

我們要分清楚哪些事情該“管”，哪些事情“不該管”。

有些事兒，本就該孩子自己負責。 比如，幾點起床，吃不吃飯，晚上熬不熬夜，什么時候想回學校。

這些事決定權在孩子，我們不能替她做主，更不能替她承擔后果。

只有孩子親身體驗到，自己行為帶來的直接后果，她才能有改變的意愿。

想想以前，女兒作息不規律，我比她還焦慮；她不好好吃飯，我一遍遍喊；她不想上學，我急得團團轉。

結果，她卻反而覺得我們處處管著她，控制她，甚至把所有問題都歸咎于我們。

事實上，真正需要我們“管”的，不是物質上的滿足，也不是行為上的放任，而是父母回應孩子的情緒和情感需求，給她心理上的支持和引導。

這就需要我們一層層地，去理解孩子行為背后的真實需求。

另外，休學在家的孩子，心理上可能退行到了更小的年紀。

他們需要父母用一種“重新養育”的方式，去彌補曾經缺失的心理營養，重建安全感和價值感。

這樣孩子才有勇氣和力量重新站起來。

明白了這個道理后，我用以下幾招，幫女兒重新找回了力量。

（一鍵預約直播：厭學躺平孩子復學策略）

03

1、允許孩子情緒流動，接受她的壞情緒，理解她，引導她表達自己的感受

女兒剛休學那會兒，情緒很不穩定，稍不順意就炸。

就跟上次似的，女兒半夜非要吃燒烤，我一下子沒忍住，就跟她急了，結果我倆都氣得夠嗆。

從那以后，女兒只要看我一開口，知道我要講道理了，干脆就捂著耳朵不聽了。

現在不一樣了，她哭，我就遞紙巾，拍拍她的背；她吼，我就等她吼完，再問：“是不是心里感到委屈了？跟我說說好嗎？”

我發現，很多時候，女兒只是需要一個安全的出口，把積壓在心里的負面情緒倒出來。

而我，不評判，不指責，只是單純地傾聽和陪伴她，引導她表達出自己的感受，幫助她渡過眼前的困境。

當女兒說：“都是你們逼我的！”

我馬上回應：“媽媽聽出來了，你現在是不是覺得很委屈，感覺我們沒聽你的，不尊重你的想法？”

她說：“我就是太笨了，什么都學不好！”

我也會回應：“你只是因為這次沒考好，心里有點沮喪，對自己有點失望，對嗎？”

每次我這么說完，女兒都會點點頭，情緒也緩和多了。

2、守住底線，把責任還給孩子，讓她自己管理自己，自己去承擔后果

女兒的情緒穩定下來后，我便嘗試在一些小事上放手，讓她自己做決定，自己為自己負責。

于是，我不再管女兒幾點睡幾點起，只是在熬夜后的第二天，她抱怨精神不濟、頭疼的時候，溫和地提醒她：“看來昨天晚上沒休息好，身體都抗議了。今天還是早點睡吧。”

平時，我依然會準備可口的飯菜，但女兒如果因為玩手機錯過了飯點，或者挑食不吃。

我也不再多喊，或者因為心疼，再另開小灶。

只是告訴她：“飯菜在這里，餓了自己來吃。錯過了，要么等下頓，要么自己做了吃。”

最艱難的是零花錢和手機。我不再無限制地滿足女兒的購買欲，只是每月給她固定的零花錢，讓她自己規劃。

如果因為買零食、買衣服超支了，那不好意思，只能等下個月。

手機網絡，我也會在月底“忘記”續費，讓她自己來找我，并在協商的過程中，跟她討論使用時間和規則。

我想讓女兒明白：“愛不等于無底線的滿足和縱容，她需要為自己的行為承擔責任。”

3、幫孩子創造成功的體驗，重新找回價值感，允許她失敗，做她最堅實的后盾

休學在家的孩子，很容易陷入“習得性無助”的狀態，覺得自己一無是處。

這時，家長要幫孩子創造成功體驗，讓她們重新找回價值感。

女兒從小就喜歡畫畫，小學時一直上著美術班，后來升入初中學習一緊張，我也覺得浪費時間，就給她停了。

于是，我重新買了畫板和顏料，對她說：“寶貝，你以前那么喜歡畫，現在有空了，想畫什么就畫什么，不用管畫得好不好，開心最重要。”

剛開始她還有點手生，就隨便涂抹幾筆。我一直鼓勵她再撿起來試試。

后來有一次，她畫了一幅我們全家去公園玩的場景，拿給我看的時候，她眼里都發著光。

還有段時間，女兒老是刷做飯、做糕點的視頻，我就陪她一起邊看教程，邊學著做小餅干和點心。

沒想到第一次還真挺成功的。嘗著自己烤出來的香噴噴的餅干，女兒得意得不行，還說以后全家的生日蛋糕，她包了！

畫畫、做烘焙、打羽毛球……慢慢地，女兒會做的事越來越多，手機自然就看得少了。生活中值得期待的東西正慢慢變多。

等女兒情緒穩當點兒了，價值感也找回來一些，我開始慢慢地、試探著跟她聊回學校的事兒。

但我沒設定時間，也沒給她壓力，就是跟她一起分析，回學校可能會遇到的困難，比如：

要是回學校了，功課落下太多跟不上怎么辦？ 同學們要是問你這段時間為啥沒來上學，你怎么說？ 萬一老師又批評你了，你覺得自己能應對嗎？ 我們可以討論一下，怎么解決這些問題。

我陪著女兒把這些可能遇到的情況，在家先一遍遍地演練，也跟她解釋了老師的辛苦和責任。

慢慢地，她心里的疙瘩也就解開了。

從女兒提出想復學，到真正踏進校門，中間經歷了一個多月的時間，

第一次，她只堅持了半天就回來了，哭著說受不了。

我沒有批評，而是抱著她，聽她傾訴，然后跟她一起商量下一次可以做哪些調整。

第二次，堅持了一天；第三次，三天……

每一次反復，都是一次嘗試，也是一次成長。我看到了她的努力和進步，也看到了她內心力量的慢慢增強。

如今，女兒馬上讀完初二，雖然成績處于班里中游，但她變得開朗、自信，也更懂得為自己的人生負責。

走過這段路，我才真正明白，面對休學、躺平的孩子，父母不能無原則地把他們“當祖宗供著”，也不是簡單粗暴的打壓。

而是要先蹲下來，看見孩子內心的傷痛和需求，給她找到家的歸屬感、安全感和情感支持。這才是為人父母，最深沉、也最智慧的愛！

如果你孩子也出現厭學、躺平、不想學習、不想努力、自暴自棄，整天沉迷手機，一提學習就發脾氣，不喜歡學校，不喜歡老師，不喜歡同學，三天兩頭就想請假......

都可以找我聊聊，我跟你一起分析一下孩子的問題，給你一些有效的建議，盡我所能幫助你跟孩子！

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