1. 高糖飲料:像可樂、果汁飲料這些,糖分老高了。天天喝,血糖“蹭蹭”往上漲,胰島素忙不過來,糖尿病風險就大了。
2. 油炸食品:炸雞、薯條這類,熱量高還脂肪多。吃多了,身體代謝亂套,胰島素也不聽話了,糖尿病就容易找上門。
3. 精細米面:白米飯、白面包這些,升糖快得很。老吃這些,血糖波動大,糖尿病風險就高了。
4. 加工肉制品:香腸、臘肉這些,鹽分高還可能含添加劑。吃多了,身體代謝負擔重,糖尿病風險也增加了。
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徐州海慈糖尿病社區服務站致力于為社區居民提供專業、便捷的糖尿病防治服務。擁有中西醫結合的專業團隊,將傳統中醫理念與現代醫學技術相結合,為糖尿病患者及高風險人群提供從預防、診斷、治療到康復的一站式健康管理服務。海慈始終秉持 “以患者為中心” 的理念,注重個性化治療和健康宣教,努力幫助居民提高對糖尿病的認知,樹立科學的健康觀念,提升生活質量。
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云龍區海慈糖尿病社區衛生服務站
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