明天重陽節，60年一遇不一般！建議：吃2樣，喝2樣，做2事樂過冬

明天重陽節，60年一遇不一般！建議：吃2樣，喝2樣，做2事，樂過冬

一年一度的重陽節明天來到，是陰歷的九月初九，陽歷的2025年10月29號。重陽節，又稱“踏秋”，敬老節，祭祖節，老人節。“九”與“久”又是同音，又有著祝愿家里老人長久長壽之意。

2025年的重陽節不一般，有幾大特殊之處，一起學習一下：

第一：今年重陽節在霜降節氣之后

霜降是在九月初三（10月23日），重陽節是在九月初九（10月29日）。因此今年的重陽節在霜降之后。老話說“霜降重陽前，必定是災年”。“霜降重陽前，大雪邋遢年；霜降重陽后，干凈清爽年”。照這個說法，今年可能會遭遇嚴寒和大雪的天氣。

第二：今年的重陽節是“晚重陽”

一般重陽在10月上旬，下旬就是晚重陽。2025年的重陽節是在10月29日，相對來得較晚，是民間說法中的“晚重陽”。

老話說的好，“早重陽暖烘烘，晚重陽凍死牛”。預示著當年的冬天降雪可能會比較多，說明當年的冬天可能是個冷冬。

這兩個特殊之處， 預示著今年的冬天會冷。大家要做好防寒保暖的工作，健康過寒冬。

當然了，還有很多諺語，也可以反映天氣的情況，例如“重陽晴，一冬溫；重陽雨，一冬淋”，“、九九重陽雨連連，冬天棉衣穿不嫌”，“重陽日頭笑，冬天無雪飄”等等，不管怎么說，都是流傳下來的經驗，大家可以學習。

2025年的重陽節，不一般！建議中老年：吃2樣，喝2樣，做2事，尊重傳統習俗，滋補身體，健康過冬。

吃第一樣：重陽糕

重陽節吃重陽糕是流傳已久的習俗。重陽糕，又稱為“花糕”、“菊糕”，是重陽節的傳統食品。它不僅是一種美食，更承載著人們對長輩的敬愛和祝福。

吃糕來源于登高的習俗，人們以美食“糕”來象征“高”，來祝福步步高升，希望年在往后的日子當中，勇登高峰。糕點綿軟，老人吃了也好消化，對身體好。

下面看看具體的做法，蒸一蒸，卷一卷，好吃好做，香糯不粘牙。

食材：糯米粉，面粉，酵母，大棗，葡萄干

做法：1面粉放進大碗里，加入一點酵母，加入適量溫水，攪拌均勻

2攪拌至無干粉狀的比較濃稠的面糊即可。然后放進一個模具里面，讓其發酵，2倍大即可

3然后上面放大棗片，葡萄干，放進鍋里大火來蒸熟即可

4時間大概25分鐘，蒸熟后，燜5分鐘再打開鍋蓋

吃第二樣：面條

重陽節吃面條也是一種習俗，面還要吃白面的，寓意白頭人長壽。面條細長，叫 “順利綿長”，盼著爸媽福壽久久，日子過得順順當當。面條軟爛，老人吃了養胃，滋補身體。

重陽一碗面藏心意，盼爸媽福壽綿長，“吃碗長壽面，身子硬朗一年”。

推薦吃清湯面。這種面，清淡不油膩，好吃美味。

食材：濕面條，雞蛋2個，鹽，蔥，生抽，香油，青菜1把

做法：1鍋里燒熱水， 水沸后，放進雞蛋煮成荷包蛋，

2然后放進面條煮熟，起鍋前，加入青菜葉

3碗里加入一點熱湯，放進鹽，生抽，蔥花，香油，拌均勻

4煮熟的面條放進碗里，加入荷包蛋，加入熱湯，拌均勻即可食用了。

喝第一樣：羊肉湯

重陽節有吃羊肉的習俗，“羊羔跪乳”的故事，意在提醒我們要感恩父母，孝敬老人。

“羊” 和 “陽” 是一個音，重陽節吃羊肉，盼著家里喜氣洋洋，福氣滿當當。

羊與“祥”相通，食羊寓意著納祥。再則羊肉性溫，冬天吃羊，讓父母身體驅寒保暖。

推薦吃法，羊肉蘿卜湯。重陽節喝蘿卜湯，也是老習俗里的講究，“喝了蘿卜湯，全家不遭殃”。搭配羊肉一起做湯喝，中和羊肉的油膩， 湯鮮味美。暖著脾胃，還能解燥。

食材：蘿卜1個，羊肉2斤，鹽， 胡椒粉， 蔥，姜

做法：1蘿卜清洗， 去皮，切塊，備用

2羊肉清洗，切塊，放進熱水里焯水，加入料酒，煮沸后， 去掉血末，瀝干水分

3燉鍋里加入溫水，加入姜片，放進羊肉塊，大火來煮

4煮沸后，放進蘿卜塊， 中小火繼續煮

5讓食材煮爛，起鍋前，加入鹽， 胡椒粉，蔥花即可。

喝第二樣；菊花酒

重陽到，菊花盛開了，這一天，不僅可以觀賞菊花， 還可以用菊花釀酒，喝菊花酒。菊花酒，是由菊花與糯米、酒曲釀制而成的漢族傳統酒，古稱長壽酒，其味清涼甜美。

“酒”與“久”諧音，重陽節喝菊花酒，寓意著祛災祈福，寓意著健康長壽和吉祥如意

喝上一點菊花酒，也是希望，能夠無病無災，后續能夠順順利利。再者喝菊花酒還可以健腦明目，能強身健體。九月九飲菊酒，人共菊花醉重陽。

下面看看家庭版菊花酒的制作方法：

食材：糯米，菊花，酒曲

做法：1干凈的菊花清洗，瀝干水分，花瓣撕碎，備用

2糯米淘洗，放在烤盤上面平鋪開

3上面均勻放菊花碎，然后放進烤箱來烤

4烤個30分鐘，糯米烤熟，拿出來，里面加入甜酒曲，拌均勻

5再加入涼開水，放進一個干凈罐子里，密封保存來發酵即可

6一般5-7天即可發酵好了，喝一碗香甜美味。

做第一事：登高望遠

重陽登高是一種習俗，登高可以避開災禍，吸納天地陽氣，祈求健康長壽。

重陽處于秋末時節，秋高氣爽，外出戶外活動，登高望遠，既鍛煉身體，又陶冶情操。還符合“趨吉避兇”的傳統寓意。當然如果長輩腿腳不便，也可以選擇在公園散步，外出走走曬曬太陽也可以。

做第二事：陪伴老人

重陽節又被定為“老年節”，其核心精神就是敬老孝親，因此這一天，子女應該休息一天，陪陪父母長輩。

可以給父母送上一份禮物，表達感謝養育。可以給父母老人做一頓飯，與老人聊天聊聊家常，天氣好的話，可以帶上長輩們外出走走。

總的來說，這一天，要向父母長輩老人道一聲問候，表達關愛和尊重。希望家人平平安安、健健康康的！

重陽節不僅是一個節日，更是一種文化的傳承。體現了人們對美好生活的向往和追求，也傳承了中華民族的優秀傳統文化