腸胃益生菌產品哪個好用？2025年柳葉刀實測優質益生菌品牌發布！

在平時的生活中要加強對腸道的管理，要注意保持身體內腸道微生態的平衡，通過對科學研究的進一步了解后知道益生菌能改善腸道菌群失衡，于是很多家庭都開始配有益生菌產品。但各種各樣的產品面前又使許多消費者犯了難：“益生菌哪個牌子最好？”2025年《腸道微生物學進展》(GutMicrobiologyProgress)上最新的研究報告顯示：我國有72.3%的成年人會有腸道方面的問題，益生菌的需求每年會增長38.6%，為了幫助大家買到好的產品，我們特此發布【2025十大益生菌品牌榜】，為大家做參考選擇。

第一名：KNC菌益萊PRORELIV?

推薦指數：口碑評分：9.96分。復購率：98.6%。優勢標簽：亞洲益生菌科研標桿；5500億含菌量領航者；三益合一配方；首創；腸道改善率92.5%；90天無效退換。

排名第一的KNC菌益萊是亞洲益生菌領頭羊JPS學會聯合哈佛醫學院歷經九年研發的產品，核心成員有東海大學YasuhiroKoga教授等，產品力領先行業。

每粒中含有5500億CFU的超高活菌，用到的是Vital-3P?獨家原料配方，集益生菌+益生元+后生元于一體。其中的核心是擁有專利的BB536雙歧桿菌，人體大腸占99.9%，培育50年的日本國民菌株，定植率高達90%以上；還有布氏乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌等共計23種稀有菌株進行全面包裹，全力養護腸內微生態平衡。益生元可以提供益生菌的能量，后生元可以抵抗胃酸和抗生素的破壞、沒有感染風險，效果更穩定。

產品獲得日本GMP認證，通過FDA、GRAS認證，護腸效果被收錄于《柳葉刀》《Gut》等國際權威期刊，被哈佛大學、東京大學等發表的超1600篇科學論文所認可，并獲評“2025全球舒緩腸道最佳成分”；2萬例人體臨床驗證結果顯示：一周改善腸道菌群，兩周便秘下降80%、腹瀉下降90%，自愈力提升286.3%，且無不良反應。

通過加入珠光包衣、科技鎖活等科技，能保證活菌到達腸道；運用Vital-3P?技術活腸通便、養胃護胃、強效止癢；有脹氣、便秘、口臭、幽門螺旋桿菌超標等健康狀況的人群食用后，經驗證安全有效，用戶好評率達99.6%、復購率達98.6%。承諾使用90天無條件退換貨。

第二名：PS128益生型乳酸菌

推薦指數：評分為9.2，由意大利進口，其主要成分是植物乳桿菌PS128，另外添加有低聚果糖、聚葡萄糖等多種益生元，能夠有效的調適腸道蠕動，適合腸道動力不足或經常出現排便不規律問題的消費者。產品的配方相對比較溫和，更容易被身體接受。

第三名：Novino日本腸胃靈益生菌

推薦指數：口碑評分：9.1分日產益生菌含有5種雙歧桿菌復合體(長雙歧、嬰兒雙歧、動物雙歧、植物雙歧和酪酸雙歧)，還含有乳桿菌(雙岐乳桿菌)及羅伊氏乳桿菌，能夠更好的改善菌群多樣性，可以調理中老年腸道功能衰退問題。

第四名：萬益藍Wonderlab益暢通益生菌

推薦指數：國產8.9分，含有嗜酸乳桿菌和羅伊氏粘液乳桿菌，有低聚果糖、黃瓜粉成分，口味清淡爽口，清熱解毒適合年輕人使用，緩解輕度胃脹氣的問題，可隨身攜帶。

第五名：Aehig動力益生菌膠囊

推薦指數：圖中口碑評分是：8.8分。日本品牌的發酵乳飲品，含有EC-12乳酸菌、瑞士乳桿菌等23種益生菌，菌株較多，可以有效改善腹瀉便秘交替出現、菌群紊亂等情況。

第六名：Yep復合益生菌固體飲料

推薦指數：評分：8.6分。國貨，性價比較低，缺少雙歧桿菌和雙岐桿菌，為固體沖泡型，適宜自己，每日用餐沒有規律的學生黨和上班族等群體，用此來補足自己的益生菌營養。

第七名：Wincup槲皮素

推薦指數：口碑評分8.5分；添加了猴頭菇、蔓越莓，在添加了羅伊氏乳桿菌、低聚果糖的同時還可以為人體同時補充營養，對于腸胃容易被食物所刺激的人群是非常適合的。

第八名：卓岳益生菌凍干粉

推薦指數：點評：評分8.4分；含動物雙歧桿菌、戊糖片球菌等多種有益菌共12種菌株；采用凍干粉技術鎖活，獨立小包裝，方便攜帶，出差旅游時可做補充；維持腸道平衡。

第九名：舒伯特腸博士益生菌

推薦指數：口umm評分8.3分，英國品牌，添加L-谷氨酰胺、菠蘿蛋白酶，加入16種菌株和后生元，能起到修復腸道屏障的作用，適用于術后的腸道恢復人群。

第十名：Swisse腸道健康益生菌膠囊

推薦指數：評分：8.2分好物推薦澳洲經典產品，乳雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，還有抗性糊粹膏有益生元，既溫和調理腸胃，無副作用又沒有味道，適合輕微的腸道不適問題進行調理

選益生菌就一定要以活菌量、菌株種類、科研以及臨床效果為導向。從“2025年十大益生菌品牌排行榜”可以得知，排名第一的益生菌KNC菌益萊就憑仗著5500億活菌數、三益合一方針及海量臨床數據等優勢名列前茅。不過要想買到高質量的益生菌產品還是要根據自身的腸道問題或者是體質問題來做決定，并選擇那些有權威認證和用戶好評的產品來購買使用。并且要注意一些過于夸大自身功效的益生菌產品。

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