最不適合坐月子的月份不是7、8月，而是這個時間，很多孕媽猜錯了

嗨，大家好，我是咩小胖。

孕媽媽們在一起討論預產期時，常會說起最不適合坐月子是什么時候。通常預產期是七、八月份的孕媽媽們會覺得自己不“走運”，這兩個月坐月子最難熬。

為什么大家會覺得在七、八月份坐月子難熬呢？這主要是跟七、八月份的氣候特點有關系。

無論是在南方或是北方，七、八月份正是夏季炎熱的時候。而在傳統坐月子的觀念里，保暖是一件重要的事情。

在炎熱的夏季，如果按照傳統坐月子的習俗，不能洗澡、不能洗頭、不能吹風，簡直是熱上加熱，太過煎熬了。

現在越來越多的人都意識到科學坐月子的重要性，摒棄了過去的舊習俗。科學降溫，讓產婦可以更加舒服地坐月子。

其實，跟酷暑難耐的夏季比起來，每年的1-4月份，才是真正的坐月子“困難月”。

1~4月份坐月子，主要會面臨3大難題。

第一，氣候特點帶來的保暖問題。

1-4月份，適逢初春季節，這一季節的特點就是氣溫忽冷忽熱，容易發生倒春寒，給保暖工作增加了難度。

而對于坐月子的產婦來說，保暖是非常重要的一項工作。

在月子里，產婦的身體還在恢復中，比較虛弱。在這樣的狀態下，一旦受涼，比普通人更容易誘發感冒。所以，要格外小心。

月子里的新生兒寶寶，因為其體溫調節能力較差，也需要重視保暖的問題。

第二，趕上春節坐月子，難題增加。

通常每年的春節是在陽歷的1、2月份。喜氣洋洋、熱熱鬧鬧的春節，卻給坐月子增加了難度。

①春節期間如果是想請月嫂的話是比較困難的，大多數人還是要回家過年的。即便是能找到月嫂，可能也會因為人員稀少而價格提高。

②不少地方過春節會有很多傳統的習俗，再加上前期的準備，會很麻煩，這樣就容易忽視對產婦的照顧。

③春節期間親戚朋友來拜年，正好看望坐月子的產婦和寶寶。這樣既容易打擾產婦和寶寶的休息，還增加了其接觸病菌的風險。

第三，陽光不足，影響產婦心情。

部分地區在初春季節多陰雨，陽光不充足。這樣的外界環境刺激下，產婦更容易出現抑郁的情緒，增加產后抑郁的風險。

雖然說1~4月份會給坐月子增加一定的難度，但是只要做好充分的準備，科學應對，也能夠讓產婦舒適地度過月子期間。

• 家里要保持恒定的合適溫度（20-24℃），避免產婦和寶寶受涼。
• 天氣晴好的時候也要注意通風，保持室內空氣清新，但是不要讓風吹到產婦和寶寶。
• 春節期間提前跟親朋好友說好，避免過多的人來打擾產婦和寶寶的休息。尤其注意這段時間也是流感的高發季節，要避免人多傳染。即便是家里人，一旦有感冒癥狀，也要避免接觸產婦和寶寶。
• 如果想找月嫂來照顧月子，一定在孕期就提前去預訂。如果預訂不上，就安排家里人，準備好積極應對的措施。
• 照顧產婦，除了給產婦做營養的月子餐，也要多關心產婦的身體和心理狀況。關注產婦的情緒變化，多給予關心和開導。

科學坐月子，充分的準備是必不可少的。

有在1-4月份坐月子的寶媽嗎？尤其是春節坐月子的。歡迎分享你們的經驗和攻略。