緊急提醒：戴口罩！戴口罩！戴口罩！

冷空氣輪番襲擊

降溫跟開盲盒似的

忽冷忽熱搞心態(tài)??

身邊直接

開啟“咳嗽接龍”模式

流感黨扎堆

“刀片嗓”“水泥鼻”

瘋狂上分

流感來勢洶洶

部分學校每個班都有十來個請假

幾乎無人能置身事外

疫情實況：流感已進入"中流行"階段

中國疾控中心最新數據顯示

11月17-23日

全國門急診流感樣病例中

流感陽性率高達44.8%

整體進入中流行水平

部分省份已達高流行水平！

近日

廣東省疾病預防控制中心公布了

最新的《廣東省流感監(jiān)測周報》

《周報》顯示，2025年11月10日-16日，廣東省流感監(jiān)測哨點醫(yī)院的流感樣病例占門急診病例總數百分比7.47%，高于上周（6.65%）與基線（5.89%）水平；門急診流感樣病例標本流感病毒陽性檢出率為36.69%，高于上周（31.21%）與基線（12.44%）水平，以甲型H3N2為主；報告20起流感暴發(fā)疫情，均已采取有效控制措施。

時間預警：高峰期即將到來！

11月29日

首都醫(yī)科大學附屬

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師

對于大眾最關心的流感高峰期

她表示當前南北方流感活動

均處于快速上升階段

預計

12月中上旬：部分省份將迎來流感高峰期

12月下旬：絕大部分省份將迎來流感高峰期

2026年1月初：全國流感活動開始下降

現(xiàn)在正是流感防控的關鍵窗口期

各地傳播風險均在上升

街坊們千萬不能掉以輕心

既然這波流感來勢洶洶

咱們得先摸清它的“底細”

流感"真面目"：甲型H3N2為主力

流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病

病毒分為甲、乙、丙、丁四型

當前我國的流行毒株以甲型H3N2亞型

它可不是什么新病毒

而是季節(jié)性流感的“老熟人”

流感疫苗和抗病毒藥物對它都有效

三大特點，務必牢記

01

青少年是"重災區(qū)"：此次發(fā)布的報告顯示，目前學校聚集性疫情報告進一步增多，5～14歲病例組檢測陽性率明顯高于其他年齡組。兒童群體對流感的免疫力相對較低，教室等場所人員密度大，再加上冬季戶外活動減少，更容易發(fā)生聚集性傳播。

02

傳播"路線圖"：從中小學生→大學生→上班族→中老年人，尤其是社交活動較少的老年群體，可能會在流感高峰后期被家里已經中招的年輕人傳染。

03

藥物選擇豐富：除了經典的奧司他韋、瑪巴洛沙韋，今年還新增了適合5-12歲兒童的馬巴洛沙韋干混懸劑，以及昂拉地韋、瑪舒拉沙韋等國產新藥

流感VS普通感冒：傻傻分不清？

很多街坊容易

把流感和普通感冒搞混

其實兩者差別超大

一張圖幫你快速分清

劃重點：流感≠普通感冒，千萬別硬扛！尤其是高危人群，感染后出現(xiàn)重癥風險大大增加！

這些癥狀出現(xiàn)，立即就醫(yī)！

持續(xù)高熱超過3天或體溫超過40℃

出現(xiàn)呼吸困難、胸痛

意識不清、抽搐

基礎疾病患者癥狀加重

兒童哭鬧不止、拒食、尿量減少

防護攻略：三招制敵！

面對來勢洶洶的流感

與其擔心“中招”

不如主動防護

1

疫苗護體：最強"盾牌"

每年9-11月是流感疫苗接種的最佳時間

但現(xiàn)在補種完全不晚！

及時接種不僅能降低感染風險

還能減少重癥幾率

越早接種越好

• 重點人群：6月齡以上無禁忌人群，特別是5歲以下兒童、65歲以上老人、孕婦、慢性病患者和醫(yī)務人員

• 特別提醒：即使已感染過流感，仍建議接種疫苗，因為不同亞型間沒有交叉保護，可預防其他亞型感染

當前，廣州抗病毒藥供應充足，市民無需恐慌性囤藥。如需接種，可通過“廣州市預防接種”小程序或前往社區(qū)衛(wèi)生服務中心預約接種。

2

日常防護："金鐘罩"

這些基礎防護措施看似簡單

卻能大大降低感染風險

一定要養(yǎng)成習慣

• 口罩加持：乘坐公共交通、進入人員密集場所必戴

• 勤洗手：接觸公共設施后，用肥皂和流動水搓洗≥20秒（唱兩遍生日快樂歌的時間）

• 通風換氣：每天開窗2-3次，每次≥30分鐘，讓病毒"無處藏身"

• 減少聚集：流感季盡量避免前往人群密集場所，如必須前往，保持社交距離

• 物品消毒：手機、鍵盤、鼠標等高頻接觸物品定期用75%酒精擦拭

3

萬一"中招"：正確應對

如果不幸感染流感

做好這幾點

既能保護自己

也能守護家人

• 立即居家隔離：至癥狀完全消失后48小時，避免傳染他人

• 藥物治療：發(fā)病24-48小時內（越早越好）服用抗流感藥物

• 奧司他韋：適用范圍廣（2周齡以上），需連續(xù)服用5天，每天2次

• 瑪巴洛沙韋："一次搞定"，只需服用一次，適合5歲以上人群

• 對癥處理：高熱可使用退燒藥，咳嗽用止咳藥，多喝溫水防脫水

• 飲食清淡：營養(yǎng)均衡，增強抵抗力

特別警示：這些誤區(qū)要避開！

做好防護的同時

這些常見誤區(qū)也得及時避開

?“流感就是感冒，扛一扛就過去了”

錯！

流感可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥

高危人群風險更高，千萬別硬扛

?“去年打過疫苗，今年就不用打了”

錯！

流感病毒每年都會變異，疫苗需每年更新

去年的疫苗無法應對今年的流行毒株

?“已經感染一種亞型，就不會再感染其他亞型”

錯！

不同亞型間沒有交叉保護

感染過一種后，仍可能被其他亞型感染

行動起來，守護健康！

流感高峰即將到來

現(xiàn)在正是防護關鍵期！

記住這三件事

1?? 還沒接種疫苗的，明天就去接種！

2?? 口罩、洗手、通風，一個都不能少！

3?? 出現(xiàn)癥狀別硬扛，及時就醫(yī)才是王道！

快把這篇攻略轉發(fā)給家人、朋友和同事

讓我們一起筑起健康防線

平安度過這個流感季！

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