河南
枸杞，它富含多種維生素和礦物質，像維生素 C、維生素 E、類胡蘿卜素等。維生素 C 和 E 都是強大的抗氧化劑，能幫助咱們清除體內的自由基，延緩細胞衰老，就好比給咱們的身體做了一次深度清潔，把那些“垃圾”都清理出去。而且，枸杞對咱們的眼睛也特別好，對于經常對著電腦、手機的上班族來說，多喝點枸杞泡的水，就像給眼睛做了一次按摩，能緩解眼睛疲勞，既能補血養顏，又能養肝明目，還能增強咱們身體的免疫力。
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