注意防護！寧波疾控發布最新提醒！

12月以來

我市氣溫起伏明顯

寧波疾控提醒廣大市民

應重點防范

流感、水痘、諾如病毒感染等

傳染性疾病

注意做好個人健康防護

一、流行性感冒

流行性感冒是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過打噴嚏、咳嗽和說話等方式經空氣傳播，在人群密集且密閉或通風不良的房間內更易傳播。

臨床上主要表現為高熱、頭痛、四肢酸痛，常有咽喉痛、干咳及乏力、食欲減退等全身癥狀。目前我市流行的流感毒株以甲型H3N2亞型為主。

健康提示

1、主動接種疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。由于流感病毒變異快，每年流行毒株不同，流感疫苗需每年接種。

2、良好的個人衛生習慣

勤洗手、保持環境清潔和通風、盡量減少到人群密集場所活動；咳嗽或打噴嚏時，用肘部或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

3、強機體免疫

每日進行適當的有氧運動，平衡膳食，多吃富含優質蛋白質、維生素A和維生素C的食物，提高自身免疫力。

4、重點場所防范

學校、幼托機構、養老機構等應重點防范小范圍暴發。家長要密切關注孩子健康狀況，一旦出現發熱、咳嗽等疑似癥狀，及時就醫并向老師報備。學校應嚴格落實晨午檢制度，做好日常通風、清潔、消毒工作，如果發現流感病人增多或出現聚集性疫情，應及時向疾控部門報告。

二、水痘

水痘是由水痘－帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播，也可通過直接接觸水皰液或被其污染的物品傳播。該病主要以發熱（體溫38℃以上）、周身性紅色斑丘疹、皰疹和痂疹為特征，呈“向心性分布”。人群對水痘普遍易感。

健康提示

1、預防接種

及時接種水痘疫苗是預防水痘傳染病最有效的手段。

2、保持良好的個人衛生

勤換衣服，勤剪指甲，勤用流動水洗手，毛巾、手帕、餐具等專人專用。

3、加強監測

集體單位尤其幼托機構應加強晨午檢，及時發現和隔離病人，教室、活動室、電梯等公共活動區域定期開窗通風消毒。

4、患者隔離

幼托機構或者學校學生中發生水痘，患者要隔離治療，直至全身水皰完全干燥結痂或皮疹全部消退為止。對病人的毛巾、被褥、玩具、餐具可用煮沸或日曬等方法進行消毒。

三、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉主要通過糞－口途徑傳播，包括人傳人、經諾如病毒污染的食物或水傳播，其中人傳人包括直接接觸吐瀉物、間接接觸被污染的環境或物體表面以及攝入含有諾如病毒的氣溶膠等。

主要癥狀以嘔吐和腹瀉為主，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。該病具有發病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，感染對象主要是成人和學齡兒童，兒童患者以嘔吐為主，成人患者多出現水樣腹瀉。諾如病毒感染后產生的抗體沒有明顯的保護作用，所以極易出現反復感染。

健康提示

1、嚴把“手口關”

保持良好的個人衛生習慣是預防腸道傳染病最重要和最有效措施，室外返回、飯前便后等及時洗手。

2、注意飲食飲水安全

不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，做好餐具消毒；減少外出就餐頻率，特別是無牌無證的街邊小店。

3、隔離防護要到位

及早發現和隔離病人，患病后應盡量不要和其他健康家人近距離接觸，尤其不要去做飯、照顧老人和嬰幼兒；病人嘔吐物、糞便應消毒處理。如學校、托幼機構發生學生嘔吐等情況，規范處置嘔吐物。

4、及時就醫診治

一旦出現嘔吐、腹瀉等不適癥狀，及時到正規醫療機構就診。

閱讀更多：

來源：寧波疾控

一審：俞文喆

二審：鄭丹鳳

三審：方子龍